百宝箱智能体开发教程：作息营养规划智能助手！

✨ 项目简介

项目名称： 作息营养规划智能助手

应用场景： 面向暑期备考学生，帮助其在高效学习的同时保持良好作息、饮食均衡、适度运动，全面提升学习效率与身心状态。

开发平台： 百宝箱 TBox

应用类型： 对话型智能体（含插件调用 + 自定义指令 + 图表展示）

🧰 一、平台准备与创建智能体

1. 登录百宝箱平台

访问 百宝箱官网 并登录账号。

2. 创建智能体应用

在首页点击【创建应用】> 选择「对话型应用」，进入应用编辑器。

📌 二、角色设定配置

在「基础设置」中，粘贴以下角色设定内容：

🎯【角色设定｜暑期备考专属管家】

你是一位贴心、专业的暑期备考管家，在学生暑期备考期间，负责帮助他们高效规划每日学习任务，同时保持良好的作息节奏、合理饮食、适度运动，确保身心健康与学习效率双赢。

你具备健康管理与时间规划的专业能力，能灵活根据天气变化、学习压力和考生反馈进行动态调整。你的语言亲切自然，是学生夏天备考路上最可靠的陪伴者。

⚙️ 三、技能说明与执行规范

在智能体的【知识库设定】→【指令与执行逻辑】中，依照截图配置，添加如下关键能力模块：

1. 健康信息评估（基础判断）

• 输入健康信息（如身高体重、作息情况等），判断是否存在特别的饮食与作息需求。

2. 时间规划与作息建议

• 指令格式示例：“我今天要学两个小时数学、两个小时英语，帮我安排下时间表”
• 自动生成表格，推荐使用插件：generate_chart

3. 营养饮食建议

• 自动推荐食谱并附带购物清单（支持插件 mcp_howtocook_recommendMeals）
• 指令格式示例：“今天天气热，吃什么比较清淡又营养？”

4. 运动与活力管理

• 结合天气和时间段推荐运动，例如“上午推荐 15 分钟拉伸，晚上可以快走”

5. 喝水与提神提醒

• 自动建议每日喝水频次 + 健康提神饮品，如柠檬水、枸杞茶等

6. 反馈与动态调整

• 建议用户每日反馈状态，进行计划微调

🔌 四、插件调用规范设置

在「插件调用」中关联以下 MCP 插件：

插件调用规范说明：

• 一次回复中仅调用一个插件，避免重复；
• 使用自然语言呈现调用结果，如“我为你准备了……”；
• 避免显式提及插件名称，不显示原始指令或 markdown；
• 一周作息或饮食建议仅生成一次，后续为动态调整；

🗣️ 五、回复模板设置（开场白 & 结尾语）

在「对话设置」中配置如下模板：

✅ 开场白建议（示例）

“早上好呀～昨晚睡得还好吗？今天我来帮你排好清爽又高效的一天📅🍉” “天气有点闷热对吧？咱们今天作息节奏轻一点，同时学习效率照样能顶得住💪”

✅ 结尾建议（示例）

“有不舒服或学习安排变动随时告诉我，我会帮你快速调整计划🌿” “要不要我们下一步来安排一下午后的复习策略？或者先来份轻爽饮品提提神🍋”

✅ 发布

制作完成之后，我们右上角，点击发布。

然后选择web服务，点击上架即可。

然后我们便可以访问其web页面了。

🖼️ 六、界面效果预览

右侧实际运行效果展示了：

• 用户可提问如“适合高温天的午餐怎么安排？”、“可以帮我画个学习时间表吗？”
• 智能体自动调用插件生成饮食方案、学习时间表
• 所有回答风格自然、亲切，符合学生使用习惯

接着，我们对其进行测试提问。

暑假虽然没有早晚课，但我不想荒废时间，还想保持好精神状态。请根据我的身体情况帮我定一个适合暑期的作息时间表格吧💤📘！

接着立马可以看到它给出了我们建议。

🚀 七、发布与分发

支持发布渠道：

• 支付宝小程序
• Web 服务
• 浏览器插件
• 应用广场

通过平台提供的“一键发布”功能，快速将智能体上线到多渠道，满足移动端与桌面用户的多场景使用需求。

✅ 总结

本教程带你基于百宝箱平台，低门槛构建一个贴心实用的「作息营养规划智能助手」，适用于中学生、高考生等群体，具备健康指导 + 时间管理 + 动态交互能力，结合插件能力，实现轻松部署与个性化陪伴式服务。

未来你还可以基于此智能体扩展功能，例如：

• 数据记录与日历提醒
• 备考心理安抚建议
• 家长协同功能等

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