<?php
use Bigwhoop\LocalizedTimeZones\Loader;

var_dump(Loader::all('es_MX'));
// [
//    'Africa/Abidjan' => 'Abiyán',
//    'Africa/Accra' => 'Acra',
//    'America/Adak' => 'Adak',
//    'Africa/Addis_Ababa' => 'Addis Abeba',
//    'Australia/Adelaide' => 'Adelaida',
//    'Asia/Aden' => 'Adén',
//    ...
// ]

var_dump(Loader::one('Africa/Abidjan', 'es'));
// Abiyán