Активировать промокод

Плейлист

Длительность

117 ч. 57 мин.

Разобраться в себе

Чем отличается психолог от психиатра и психотерапевта? В чём причина многих ментальных проблем? И почему беречь себя так важно? Узнаём мнения экспертов, личные истории обычных людей и полезные советы о том, как преодолеть сложности и к кому обратиться за помощью

Яндекс Подкасты обновил плейлист 30 октября

У меня нет целей. Как жить?

Только честно?

13 октября

44:26

«как мне это прожить?» — психосоматика

МОЖНО ПО-ДРУГОМУ

8 октября

19:49

👥Еда, контроль и РПП: Как выйти из замкнутого круга?

Инструкция к применению

28 сентября

56:20

Быть удобной неудобно: разбираемся почему.

Психология с Александрой Яковлевой

21 сентября

40:11

Все проходит и это пройдет: Как жить жизнь?

Психология с Александрой Яковлевой

7 сентября

40:40

«Когда корона тебе велика»: почему мы считаем себя самозванцами

Как жить жизнь? | FOMO и YOLO

4 сентября

36:49

Как понять, чего ты хочешь и ПЕРЕСТАТЬ соглашаться на меньшее?

3 сентября

37:35

Сверхчувствительные люди: как справляться с водопадом эмоций.

Психология с Александрой Яковлевой

31 августа

43:43

Что делать, если вам не хватает внимания

«Подкаст Лайфхакера»

26 августа

7:41

«я выгляжу хуже всех» — РПП

МОЖНО ПО-ДРУГОМУ

27 августа

20:26

Как сломать шаблон "Не доверяй никому"? Послание от Маши Богдановой

Я с тобой

19 августа

11:30

ИЗБЕГАЮЩАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ. Когда от близости страшно. Как проработать и как строить отношения

Справиться Проще

2 августа

62:25

Как стать довольной своей жизнью?

Хорошие отношения

31 июля

37:15

Как стать увереннее в себе?

Хорошие отношения

17 июля

41:55

Одни кричат - другие молчат: экстра и интроверты, в чем разница?

Психология с Александрой Яковлевой

13 июля

25:48

Откуда берётся желание всем нравиться?

Женщины и всё

25 июня

51:56

Откуда берутся личные границы и как укрепить свои? Узнали у психолога Елены Мицкевич

Бьюти завтрак

11 июля

40:34

Как найти силы двигаться дальше

В спортивках

13 мая

21:41

246 Почему у нас нет сил и энергии?

Давай поговорим

24 мая

32:12

Почему испытывать негативные эмоции полезно

Горящая изба

17 июня

11:42

Как справляться со своими эмоциями? Злятся ли буддийские монахи?

Инструкция к применению

15 июня

25:47

1.2 Цели: как ставить и от каких отказываться, какими инструментами помогать себе на пути?

Со всеми все окей

4 июля

30:11

Когда теряются смыслы: как пережить кризис?

Нормально же общались

3 июня

46:55

Почему мы следим за теми, кто нас бесит?

Хорошие отношения

29 мая

58:28

Как сделать выбор или почему неопределенность мучительна?

Психология с Александрой Яковлевой

18 мая

40:49

«Это не сверхспособность»: как научиться любить и принимать людей

Go учиться

16 мая

30:52

Почему нам сложно заводить новых друзей во взрослом возрасте

Мы расстались

23 апреля

39:00

Как повысить свою самооценку и избавиться от синдрома самозванца? Гостья — Анна Бабич, психолог

На своем месте

18 апреля

66:53

Что давит на нас и как это вынести?

Хорошие отношения

17 апреля

48:15

Отношения с собой внутри себя: феномен множественности нашей психики.

Психология с Александрой Яковлевой

13 апреля

42:18

Как проживать кризис?

Хорошие отношения

10 апреля

53:50

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления?

Инструкция к применению

6 апреля

24:52

Как работать с теневой стороной личности: трансформация Я через принятие

Что-то не так

10 марта

60:24

Что делать, если низкая самооценка мешает развиваться и зарабатывать? Рассказывает психолог Анетта Орлова

Дороже денег

14 марта

55:43

Сепарация - ключ к настоящей жизни. Почему так сложно стать отдельным?

Психолог в пижаме

29 марта

69:05

Эпидемия одиночества в городе. Как быть?

Слушай Город

20 марта

26:31

Депрессия: что делать? Как отличить истинную депрессию от модного самодиагноза

Интересный Подкаст

12 марта

139:40

Когда тревожно на душе: зачем нам чувство тревоги?

Психология с Александрой Яковлевой

27 января

41:53

Как определить свой язык любви и как выражать чувства? Пять языков любви

Инструкция к применению

27 января

22:53

Вернуть себе себя: как победить выгорание и снова полюбить свое дело

Go учиться

25 января

47:17

Спонтанность: польза для психики или дорога к хаосу?

После работы

24 января

33:34

'мы все люди, а не биороботы': эмоциональное выгорание учителей

Вы - самый худший класс!

15 января

39:53

10 механизмов психологической защиты, о которых полезно знать

«Подкаст Лайфхакера»

23 января

10:04

«я ни за что не буду толстой!»

МОЖНО ПО-ДРУГОМУ

16 января

29:13

Не осуществил планы | Нужно просто действовать | Выходить из зоны комфорта опасно

Я стесняюсь

28 декабря 2023

32:35

Мама Лены: «Я не могла ответить ей на вопрос, когда всё будет хорошо»

Выйти из тени

8 декабря 2023

55:36

Как выйти из детской позиции? Разбираемся в эго-состояниях с Юрием Мурадяном

24 декабря 2023

31:41

Что делать, если ничего не хочется? Хандра, упущенное время и смешарики.

После работы

20 декабря 2023

31:41

Для тех, кому нужна поддержка и утешение. Все закончится, а ты нет

Инструкция к применению

16 декабря 2023

29:26

Стыдно и хочется спрятаться от людей. Как жить со стыдом в балансе и использовать его себе на благо?

Куда бежишь?

10 декабря 2023

32:17

Почему изменения так пугают, и как извлечь из них пользу (Майя Шанкар)

TED Лучшее

4 декабря 2023

13:15

«мой любимый «монстр» внутри меня»

МОЖНО ПО-ДРУГОМУ

28 ноября 2023

19:18

Я боюсь отношений: страх расставаний

Давай бояться вместе

27 ноября 2023

48:10

Почему мы зациклены на себе и как на нас это влияет? Селфи

Инструкция к применению

25 ноября 2023

20:05

Как принимать сложные решения?

Кто бы говорил

10 ноября 2023

32:14

как найти свой темп в дружбе, работе и творчестве

громче говорить

18 сентября 2023

17:31

Выученная беспомощность: что делать, если «у меня лапки»

Психология с Александрой Яковлевой

28 октября 2023

33:41

Когда не знаешь, куда двигаться дальше: послание от Анастасии Паутовой

Я с тобой

20 октября 2023

7:52

Как принять свою внешность / обсуждаем с психологом дисморфофобию

Без суеты

2 октября 2023

47:16

Синдром самозванца. "Страхи/Детские травмы"

Страхи / Ошибки

2 октября 2023

34:03

#4.4 Почему мы хотим найти отношения и никого не находим?

НОС НЕ ДОРОС

22 сентября 2023

28:48

Мне не нравится моя внешность: как распознать и лечить дисморфофобию

Бьюти завтрак

14 сентября 2023

39:55

Замороженная жизнь — как мы умерщвляем себя и почему

Мы расстались

5 сентября 2023

55:30

Эго, нейрофизиология мозга и путь к себе: как извлечь пользу для жизни из самокопания

Что-то не так

2 сентября 2023

75:24

«Смотрю на мир через мутное стекло». ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ/ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ. Как психика защищается

Справиться Проще

1 сентября 2023

65:54

Зачем обсуждать рабочие проблемы с психологом и как выбрать специалиста

Не планерка

26 июля 2023

43:30

Меньше знаешь лучше спишь? Продолжаем разбираться с синдромом самозванца

Психология с Александрой Яковлевой

2 сентября 2023

30:29

Кризис среднего возраста. Можно ли его избежать или убежать из него?

Мужские разговоры

17 августа 2023

45:28

Ваш выбор - власть над судьбой, или судьба под властью? Говорим о локусах контроля

Психология+

22 августа 2023

9:50

Майя Скляр психотерапевт о природе страха чужого мнения, мифах о счастье, топе когнитивных искажений и устойчивости в эпоху перемен.

Что они скажут

31 июля 2023

42:32

Смерть близкого человека: что происходит с психикой и как помочь себе и другому?

Спасибо, я в порядке

16 августа 2023

56:20

Как превратить свои неудачи в победы (Джесси Рейес)

TED Лучшее

14 августа 2023

4:12

Как восстановить энергию?

Матерь Бложья

15 августа 2023

18:15

Я – абьюзер в отношениях с родителями и друзьями. "Страхи/Детские травмы"

Страхи / Ошибки

7 августа 2023

27:56

«Секс в большом городе»: как образы фрилансеров влияют на наши ожидания

Олег, где макет?

11 августа 2023

27:20

Почему эгоизм - это хорошо?

Альберт Говорит

8 августа 2023

4:48

Дисморфофобия – как портит жизнь озабоченность внешностью

Правда тела

2 августа 2023

23:01

Мне понравилось работать с психологом. Хочу посещать и сейчас, но ...

Инет научи

4 августа 2023

15:10

Постоянно нападаешь на себя и требуешь быть идеальной? Писательница Юлия Пирумова о нарциссах (книги "Хрупкие люди", "Все дороги ведут к себе", "Уйти, чтобы остаться")

Куда бежишь?

5 августа 2023

64:06

Травмы и еда: о чем говорит семейная кухня

Психология с Александрой Яковлевой

5 августа 2023

33:46

Сверхценность внешности и нелюбовь к своему телу. Разговариваем про РПП с Машей Винивино

Я так чувствую

25 июля 2023

73:34

Почему мы выгораем и как этого не допустить

Не планерка

19 июля 2023

46:59

Как стать счастливым? Терминальное чтиво 20х03

Терминальное чтиво

24 июля 2023

80:10

Любовь, Осознанность и Бизнес: путь к Себе в XXI Веке | Игорь Стоянов

Что-то не так

21 июля 2023

77:25

Всегда стараться быть правым — это ок?

Словами через рот

20 июля 2023

28:59

«Страшно перед всем миром». Маша Командная — о том, как предпринимателям бороться с синдромом самозванца

Бизнес-план

17 июля 2023

44:46

«Манчестер у моря»: проживание горя, чувство вины и ангедония

Кино, что доктор прописал

17 июля 2023

73:00

Как быть надёжным человеком

Матерь Бложья

18 июля 2023

13:22

Самоподдержка при одиночестве

Психологическая беседка

6 июня 2023

13:32

Как рождение ребенка меняет жизнь и почему появляется послеродовая депрессия?

Спасибо, я в порядке

5 июля 2023

53:09

«я хочу развестись?»

МОЖНО ПО-ДРУГОМУ

4 июля 2023

18:10

Эмоциональное выгорание врачей: почему оно происходит и что с ним делать

Бьюти завтрак

29 июня 2023

57:40

Тревожность это наследственное? Разговор с генетиком

Какая я вам тетя?!

26 июня 2023

53:49

Психосоматика и чувства: как понять сигналы, которые посылает наше тело

Психология с Александрой Яковлевой

24 июня 2023

36:19

Депрессия, нарушение сна и психосоматика: разговор с психиатром

Это диагноз

9 июня 2023

57:31

«Ты неправильно чувствуешь»: почему газлайтинг сводит с ума

Активное согласие

21 июня 2023

69:02

Кризисы жизни: что происходит с нами в момент потери опор и как можно помочь себе и близкому

Спасибо, я в порядке

21 июня 2023

39:16

#3.7 «почему он меня не понимает?» — как общаться с людьми, которые не нравятся

Дожить до 18+

22 июня 2023

34:13

Во всём виноваты родители? Выпуск о детских травмах с писательницей Оксаной Васякиной и психиатром Кириллом Забалуевым

Накопились токсины

20 июня 2023

55:32

Сообщение 6. Когда страшно в новой роли

Я с тобой

17 июня 2023

8:32

Похожие плейлисты

Гармония и баланс

9 820

Медитативное состояние

51 951

Увеличение продуктивности

8 233

Снятие стресса и беспокойства

13 303