寒冷
」 寒冷 氣象署 運勢 星座 失蹤
先暖後冷！周末恐迎入冬第二波冷氣團「北部低溫下探13°C」 一圖秒懂一周天氣
今（10日）至明（11日）白天各地早晚天氣仍涼，中南部日夜溫差大，基隆北海岸及台灣東北部地區有局部短暫雨，東部、東南部地區、大台北山區及馬祖有零星短暫雨，今日清晨至上午大台北地區亦有零星短暫雨，其他地區及澎湖、金門為多雲到晴，東北部有局部較大雨勢發生的機率。氣象署預報，今（10日）台灣附近環境為偏東風，降雨方面，迎風面基隆北海岸及東北部地區有局部短暫雨，東部、東南部地區、大台北山區及馬祖有零星短暫雨，大台北地區清晨上午也有短暫飄雨的機率，其他地區及澎湖、金門為多雲到晴，東北部有局部較大雨勢發生的機率；氣溫方面，各地早晚天氣仍涼，預測各地低溫約14至19度，高溫在北部及東半部22至25度，中南部27、28度，中南部日夜溫差大，早出晚歸請適時增減衣物，澎湖全天19到23度，金門15到22度，馬祖15至18度。氣象署指出，本周先暖後冷，北東天氣涼冷，中南部天晴日夜溫差大；明（11日）晚起東北季風增強，周四（12日）、周五（13日）東北季風影響，北部及東北部天氣較涼，其他地區早晚亦涼，大台北、東北部及東部地區有局部短暫雨，桃園、新竹地區有零星短暫雨，其他地區為多雲。氣象署表示，周六（14日） 大陸冷氣團南下，周日（15日）、下周一（16日） 大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣轉冷，其他地區天氣轉涼、早晚亦冷；基隆北海岸、東北部、東部地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲，周六（14日）桃園以北地區有零星短暫雨。天氣風險公司分析未來一周天氣。（圖／翻攝自臉書／天氣風險 WeatherRisk）天氣風險公司分析未來一周天氣，提醒大家這波低溫可能帶來顯著的寒冷感受，尤其是心血管疾病患者、長者及幼童等高風險族群，需特別注意保暖。●周二～周三（12／10～12／11）：東北季風減弱，各地氣溫逐日回升。北部及東半部逐日好轉趨勢，周三為本周氣溫回溫高點，預測各地高溫約23-27度，低溫約17-19度。●周四～周五（12／12～12／13）：東北季風將再度增強。北部及東半部位於迎風面，天氣將轉為陰有雨，白天高溫也將再次下降至20度左右，中部及南部天氣影響不明顯。●周末（12／14～12／15）：更強的乾冷空氣接力南下。北部低溫可能降至13-14度，這波冷空氣有機會成為今年入冬以來的第二波大陸冷氣團；空曠地區輻射冷卻效應，空曠地區的極端低溫可能再低1-2度。●下周一（12／16）：預估冷氣團的強度會持續到周一白天才逐漸減弱。
父親意外去世！大婚之日「1奇景」驚呆眾人 新娘爆哭：爸爸真的來了
結婚是人生中的一大重要里程碑，新人會邀請親朋好友出席婚宴，共享這份因愛而結合的喜悅，不過若是少了父母的祝福，心中難免留下無法抹滅的缺憾，大陸一名新娘日前舉行婚禮，但遺憾她的父親早在3年前就已離世，怎料大婚之日「1奇景」，讓新娘當場淚崩，激動直呼「爸爸真的來了！」綜合陸媒報導，大陸遼寧省瀋陽市一對新人日前舉行終身大事，本該充滿幸福喜悅的新娘，卻在這天流露出遺憾的憂傷神情，原來是她的父親在3年前意外過世，父女倆曾約定一起牽著手步入紅毯，將她交付給下個疼愛她的男人，如今卻再也無法實現。大陸一名新娘日前舉行婚禮，但遺憾她的父親早在3年前就已離世，怎料大婚之日竟飛來一隻蝴蝶，讓她當場淚崩。（圖／擷取自微博）沒想到婚禮當天，突然飛來一隻橘棕色的蝴蝶，並停靠在新娘的肩膀上，新娘先是驚訝到張大嘴，下秒眼淚便忍不住奪眶而出，因為她彷彿感覺到，已逝的父親「幻化成蝶」飛來參加自己的婚禮，而蝴蝶隨即又飛到新娘的眼角，似乎是在安慰她潸潸落下的淚水。新娘表示，婚禮當天僅零下幾度，天氣相當寒冷，按理來說蝴蝶不可能此時還出來活動，罕見景象讓她感動直呼，「真的想像不到這種戲劇性的事情會發生在我身上，我的爸爸來了，他真的來了。」新娘也向逝去的父親喊話，「爸爸，女兒知道是你，女兒有好多話想對你講，你答應女兒的事沒有食言」，並要祂放心，因為這世上多了一個像父母一樣愛她的男人。影片曝光後，網友紛紛淚喊，「希望我的爺爺也變成一隻蝴蝶，來到我身邊」、「我好想念我的爸爸，看哭了」、「感人，老爸看到妳結婚過幸福的日子會很開心的」、「我也好想爸媽變身回來看看我。」不過也有人歪樓表示，「如果飛來的是一隻蟑螂故事就不一樣了」、「如果是蟑螂是怎樣的畫面？」
12星座送禮指南！原來聰明的雙子座喜歡桌遊、最愛成為焦點的獅子座可以送他限量版包包！
聖誕節是充滿溫暖與驚喜的季節，挑選一份貼心的禮物更是讓節日倍感甜蜜的關鍵！了解對方的星座性格，為他們選出最符合需求的禮物，不僅能展現你的用心，還能讓對方感受到濃濃的節日氣氛，以下就為大家整理好12星座的聖誕送禮指南，幫助你輕鬆打動每一位星座朋友的心。牡羊座熱情又充滿行動力，他們喜歡刺激的冒險和新奇的事物。在這個寒冷的冬日，送上智能健身手環或高性能運動鞋，激發他們的熱情，讓他們度過一個熱血沸騰的聖誕節！PUMA全新回歸的SPEEDCAT OG 賽車運動鞋，一次推出「經典黑」、「極速紅」、「櫻花粉」、「芭蕾粉黑」的四款配色，不管想送男生、送女生都能找到最適合的顏色。（圖／品牌提供）金牛座注重生活質感，對於奢華的享受情有獨鍾。高級紅酒、手工巧克力或香氛蠟燭這類可提升生活幸福感的小物，會讓他們在聖誕夜倍感溫暖。英國皇室御用有機香氛品牌NEOM，今年聖誕節以100%天然植物精油調製3款聖誕經典香氛-聖誕祈願、凜冬聖檀與香料萊姆，推出方便隨身攜帶的75g迷你香氛蠟燭、適合個人獨處時光的185g單燭芯香氛蠟燭、聖誕佳節與親友相聚並分享美好時刻的420g三燭芯不同大小蠟燭可供挑選。（圖／吳雅鈴攝）雙子座聰明又喜歡變化，最適合送他們趣味性高的禮物！電子書閱讀器或益智桌遊，甚至是一件充滿新奇感的小物，都能讓他們在聖誕假期玩得開心又充實。高露潔本季推出的「聖誕老公公祝福款」聖誕閃耀限量版牙膏，在夢幻半透明膏管中，可看到點綴著聖誕樹與紅葉閃片的晶瑩膏體，不只能為清新潔齒的體驗增添趣味感，還能將閃片輕點於臉部或鎖骨，讓你成為聖誕派對的焦點。（圖／品牌提供）巨蟹座溫暖且重視家庭，這個節日對他們而言格外重要。一條柔軟的毛毯、一款居家香氛機，或是一個滿載回憶的照片相框，能讓他們感受到你的真摯心意。Marimekko鈷藍Unikko游霓可印花抱枕套(50cm x50cm,不含枕芯)／1,690元、Marimekko酒紅雙色Unikko游霓可印花馬克杯盤／1,890元、Marimekko鼠尾草綠和水藍筷架(一組2個)／1,190元（圖／品牌提供）獅子座熱愛成為焦點，送上閃耀奢華的禮物，必定讓他們愛不釋手。獨特設計的配飾如耳環或太陽眼鏡，甚至是限量版商品，都是他們夢寐以求的聖誕驚喜。D&D Jewelry的Gardenia Collection鏤空鑽石耳環，得以展現品牌精湛的工藝與優雅的風格。（圖／品牌提供）處女座追求完美與實用性，選一款設計簡約的高效筆記本或智能小家電，能讓他們在這個冬季感受到你的細心。 Ravilam娜美妍的「Magic Pro 青春逆時美容儀」，具備三種肌膚護理模式、五種LED燈號波長，可一機多用！其中「REJ.初老保養模式」能模擬專業美容師揉捏手法，將護膚成份直入肌底，搭配LED美容技術，加強保養品對肌膚吸收效率，難怪會被稱為「魔法棒」。（圖／品牌提供） 天秤座優雅迷人，對美的事物總是無法抗拒。聖誕節為他們準備一件藝術掛畫、一款質感皮件，絕對能滿足他們挑剔的品味。黑色控一定會喜歡的CHARLES & KEITH x BLVCK聯名系列玫瑰肩背包，包身上嵌有立體玫瑰花卉細節，包包背面則以浮雕的聯名標誌呈現，低調中帶有華麗感，讓整體造型更顯奢華獨特。（圖／品牌提供）天蠍座神秘又深情，他們偏愛有故事或意義深刻的禮物。一套占卜卡牌、一件深色珠寶，或者一個能散播愛心的公益禮盒，都能帶給他們難忘的聖誕體驗。RIVON禮坊與家扶基金會攜手推出柴燒桂圓磅蛋糕的「花·伴公益禮盒」，承諾捐出3%的銷售所得，支持財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會，作為弱勢兒童照顧與教育基金，盡一己之力幫助每位孩童在成長路上如花朵般美麗綻放，擁抱光明美好的未來。（圖／品牌提供）射手座熱愛自由與冒險，在這個季節送他們旅行相關的用品，如旅行用的保養品組合、隨身香氛組，會讓他們雀躍不已。在Byredo 2024節慶限量系列中，這款詢問度超高的「限量淡香精旅行組」，裡頭是三支12ml淡香精，還有一個限定配色的高級質感皮套，讓你將鍾愛的香氛隨身帶著走。（圖／吳雅鈴攝）摩羯座務實穩重，注重能持久使用的禮物。一支經典設計的手錶或者專業的筆記本，都能讓他們在新的一年裡充滿幹勁。CITIZEN全Duratect鉑金錶殼錶帶的耀眼限量款ES9490-87D，在有著太陽光芒圖騰的透明感白蝶貝上，每個時標上都點綴著閃閃發亮的實驗室培育鑽石，隱喻女性時時刻刻都綻放著迷人光輝。（圖／品牌提供）水瓶座創意滿滿，對獨特與創新有著天然的吸引力。送他們一款智能燈具或直接幫他們報名一場手作課程，都能讓他們覺得這個聖誕充滿驚喜與樂趣。L'ERBOLARIO蕾莉歐即日起至12/22在多間專櫃門市舉辦「義式耶誕節手作小夜燈DIY活動」，只要活動前至專櫃預約並繳交每位399元材料費即可報名體驗一次，透過動手拼裝立體木片，並用繽紛色彩點綴專屬的獨特小夜燈，營造獨一無二的佳節儀式感。（圖／品牌提供）雙魚座浪漫又夢幻，適合他們的聖誕禮物應該要有滿滿情感與美感。一個星空投影燈、一盒漂亮迷人的彩妝組合，最能讓他們融入聖誕的浪漫氛圍。在日本就已經秒速完售的黛珂純白聖誕限定組，裏頭從蜜粉、眼彩盤到唇萃、飾底乳，全都穿上了華麗優雅白色花朵新衣，還有著滿滿美容成分與柔和香氣，如果你能幫好友搶到這麼棒的禮物，他一定會很感動。（圖／品牌提供）
為何總是手腳冰冷 專業醫提醒：並非只有天氣寒冷導致
隨著天氣的日漸寒冷，相信開始有些體虛的民眾已經出現手腳冰冷的情況。但目前有醫師表示，手腳冰冷的情況有時候不是只代表著氣血循環差、身體虛弱，也有可能是更棘手的「雷諾氏症」。根據《鏡報》報導指出，根據瓦倫西亞社區足病醫學會（Illustrious Official College of Podiatrists of the Valencian Community, ICOPCV）的研究，雷諾氏症（Raynaud's disease）也有可能導致手腳冰冷，雷諾氏症會產生一種短暫性缺血性，當血液因動脈阻塞而短暫無法流向雙腳時，就會導致下肢感到冰冷。報導中也提到，雷諾氏病的症狀在寒冷天氣中會更加明顯，因為低溫會導致血管收縮和變窄。患者的皮膚可能因血流受限而變白或變淡，有時甚至會變藍，隨著血流恢復又可能轉紅。對於深色膚色的人，指尖可能會顯得更加蒼白。不過，雷諾氏病的具體病因仍未明確，但寒冷是主要的誘因。瓦倫西亞社區足病醫學會也提到，壓力和吸菸也是加重雷諾氏病的重要因素。吸菸會影響血液循環，因此減少尼古丁攝入有助於改善症狀。此外，瓦倫西亞的足病醫師建議，患者應保持雙腳活動以促進血液流動，並穿著具有保暖效果的鞋子，特別是在寒冷的日子外出時。英國國民健康服務（NHS）也建議，若患者症狀嚴重或有惡化趨勢，應立即就醫。尤其是症狀僅出現在身體一側，或伴隨關節疼痛、皮疹或肌肉無力，可能暗示其他健康問題。年滿30歲且首次出現雷諾氏病症狀，或12歲以下的兒童出現類似症狀，也應及時尋求醫療建議。
顧病夫、自閉兒「勇媽罹癌又憂鬱」 愛心保暖物資助一臂之力
天氣轉冷，無力添購冬衣、冬被的弱勢家庭，只能默默忍受寒冷，處境令人不捨。道家人文協會於今（07）日，舉辦高雄龍肚國中弱勢學生家庭物資捐贈活動，由協會志工組副組長倪千惠帶領志工自費至高雄市美濃區，捐贈龍肚國中弱勢學生家庭急需的床墊、羽絨枕、發熱保暖被及羽絨外套、針織衣褲等禦寒物品，另提供高蛋白營養補充品、米、麵條、食品罐頭、洗沐清潔用品、文具、運動鞋等物資共155件，紓解家戶生計負擔，陪伴溫暖過冬。本次捐助的家戶，為就讀龍肚國中的小正（化名）一家人。小正是自閉症的孩子，父親十年前因車禍傷及大腦導致精神問題，需24小時有人在旁協助，加上長期服用精神疾病藥物及三高慢性病造成肌肉萎縮，需持續飲用高蛋白營養補充品。小正母親一人扛起照顧丈夫、孩子及工作賺錢養家的重擔，長期累積下來身心不堪負荷，於三年前罹患重度憂鬱症及甲狀腺癌，不得不辭去工作養病。原本一家人居住在高雄市區，因生活成本高加上失業無收入，於日前搬回美濃老家，無力添購床墊、寢具及民生用品，面臨寒流來襲，也缺乏保暖的禦寒衣物，生活堪憂。協會得知小正的家庭狀況後，隨即著手規劃所需物資項目，在最短時間內進行採購，另提供小正多項文具，更能安心學習。志工組副組長倪千惠表示：「寒冷的冬天，能睡在溫暖的床鋪和有保暖衣物可穿，對弱勢家庭來說都是珍貴的幸福，期盼集結眾人之力的這份愛化為暖流，帶給小正一家人暖心支持度過寒冬。自創立以來，協會始終堅守『零行政費』的初衷，將善款百分之百用於弱勢族群，未來依舊會深入傾聽不同族群需要，透過實際行動投入各項關懷活動，讓更多人感受到溫暖，不再孤單無助。」今天的捐贈，由協會志工將物資親送到小正家中，並於訪視時給予小正學習上的鼓勵，關心小正父母的身體和治療情況，體貼關懷令小正媽媽感激地說：「很謝謝協會為我們著想，提供那麼多物資，讓我們可以吃飽穿暖還有睡好，日子可以過得舒適一點了。」志工為小正（左）試穿運動鞋，確認尺寸是否合適且好走。（圖／道家人文協會提供）
天寒地凍鼻塞睡不著？ 專業醫教你4招改善睡眠品質
目前時序已經進入12月，天氣也逐步變得寒冷，相信不少鼻子過敏的民眾又開始感覺到痛苦，甚至發生鼻塞24小時，嚴重時影響睡眠品質的情況。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳就分享，其實可以透過四個方式來改善鼻塞情況，進而改善整體睡眠情況。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在FB粉絲專頁表示，要改善鼻塞，睡眠環境是關鍵。冬天乾燥的氣候會使鼻腔黏膜乾燥，這時候可以使用加濕器改善環境。尤其在南部，冬季降雨少，室內濕度低，使用加濕器能有效保持空氣濕潤。此外，定期清洗枕套和床單，選用防塵蟎枕頭套，能降低塵蟎和過敏原引發的鼻塞問題。保持室內適宜的溫度和良好的通風，也有助於緩解鼻塞症狀。另外，睡姿的調整對於緩解鼻塞也很重要。睡覺時，可以將枕頭墊高一些，使頭部略微抬高，這樣能減少鼻腔充血。此外，鼻塞通常會發生在特定一側鼻腔，這時候側睡並讓不通暢的一側朝上，有助於保持另一側正常呼吸，減少鼻塞的不適感。而睡前的鼻腔護理也是有效的方法之一。使用洗鼻器清洗鼻腔，可以排除鼻腔內的黏液和過敏原，幫助暢通呼吸道。還可以利用溫熱毛巾敷在鼻子上，促進鼻腔血液循環，緩解充血現象。若想放鬆鼻腔，也可在枕頭旁滴幾滴尤加利油或薄荷精油，這些精油具有舒緩作用，幫助提升睡眠品質。在必要時，可以考慮藥物輔助來緩解鼻塞。鼻腔血管收縮劑如去氧腎上腺素鼻噴劑，能迅速紓解鼻塞，但一週最多只能使用兩到三次，避免引起藥物性鼻炎。如果鼻塞是由過敏引起，服用抗組織胺藥物能有效緩解過敏症狀。胡皓淳醫師也提醒，如果以上方法都無法改善睡覺時的鼻塞問題，建議向專業醫師諮詢。持續性的鼻塞可能需要進一步檢查和治療，避免影響生活品質。
12生肖「12月流月」運勢分析！屬羊和樂添財令人稱羨 但要小心「感情陷阱」
時序進入2024年最後一個月，正值冬至節氣，塔羅牌老師艾菲爾指出，冬至是二十四節氣中的重要時刻，意味著寒冷的冬季正式開啟，同時也代表著一年中的黑暗時光逐漸過去，陽光即將重新照耀大地。對12生肖來說，進入年底的這個月份，各種運勢逐漸聚集，許多人的努力與付出將在此時迎來回報。同時，年底的運勢也提醒我們在處理財務、感情和人際關係時要更加謹慎。一起看看每個生肖在2024年最後一個月的運勢。●生肖鼠這個月對屬鼠的朋友來說，務必特別小心謹慎，尤其是在生活和財務方面。最近可能會遇到一些突如其來的變化，例如計畫趕不上變化的狀況，甚至可能會有意外支出，讓你感到壓力倍增。同時，也要注意健康問題，不論是自己還是家中的長輩，都需要多加留意。如果家裡有農田或小型養殖的朋友，記得多檢查環境，避免損失。面對這樣的時期，保持冷靜和耐心是最重要的，少做冒險性的決定，避免因一時的疏忽造成更大的問題。雖然有些挑戰，但只要小心處理，還是能平穩度過的。●生肖牛屬牛的朋友這個月運勢不錯，生活中會有一些好消息傳來，無論是財運或家宅安穩方面，都有提升的跡象。不過，即使整體運氣偏好，也不要過於大意，因為家庭關係可能會出現些許波動，尤其是親人之間的健康問題需要特別注意。如果有長輩或小孩，記得多關心他們的身體狀況，別忽略了他們的需求。此外，雖然財務方面較為穩定，但也需防範突發的開銷，避免因粗心而導致不必要的損失。這個月建議你以家庭為重，多和家人相處，一切以穩為主。●生肖虎這個月屬虎的朋友需要保持謙遜和自律，不管是工作還是生活中，都要按部就班地進行，千萬不要心存僥倖或逾越規則。最近你會感到精神不錯，工作效率提高，但也容易因此掉以輕心，導致一些意料之外的小麻煩。特別是與他人相處時，要注意言行，避免因為一時的魯莽言語而引發不必要的爭端。此外，法律或合約相關的事項務必多加註意，凡事最好求穩，不要輕易冒險。只要克制住自己的衝動，保持謹慎，就能避免許多不必要的困擾。●生肖兔屬兔的朋友本月需要特別注意自己的生活與人際關係。雖然整體運勢偏向穩定，但可能會遇到一些小波折，尤其是來自身邊親近的人的問題。建議多留意子女或後輩的行為，避免他們因為不成熟的舉動而給家庭帶來困擾。另外，這段時間健康方面也需要多加關注，不僅是自己，家人也要特別注意，尤其是不要參與喪禮或接觸負面能量過多的場合，以免受影響。平時多保持良好的生活習慣，凡事低調處理，按規矩行事，這樣才能化險為夷，穩步前進。●生肖龍這個月的運勢好壞參半，建議凡事多留心。雖然三合之氣能帶來一定的助力，但凶星入命，可能會讓你遇到一些小麻煩。出門在外務必要多加小心，避免冒險或過度自信，以免招致不必要的損失。本月建議少參與葬禮等不吉利的場合，避免因為一些無心之舉而引發麻煩。另外，也需要多關注健康和財務，避免因小事惹來官司或糾紛。同時，對於家人和朋友的行為要稍加留意，尤其是晚輩，可能會出現不聽話或惹事的情況，別因他們的錯誤牽連到自己。總的來說，這個月需要以穩為主，別急於求成。●生肖蛇本月運勢還不錯，吉星高照讓你財運旺盛，錢包鼓鼓、日子過得順心。無論是工作上的努力，或是投資上的回報，都有機會讓你的物質生活更加充實。同時，名聲和人脈也有上升的機會，貴人運不錯，適合把握機會好好表現。不過要注意的是，家人和親戚間可能會有一些矛盾，建議不要太較真，免得傷了和氣。另外，本月可能會遇到一些意想不到的小財務支出，或者在理財上有暗耗，所以花錢時要多些計劃性。保持好心態，適當調整生活節奏，讓好運持續更久！●生肖馬這個月對你來說可能有點辛苦，運勢不太平穩。容易因為急躁或判斷失誤導致財務上的損失，甚至可能有健康問題需要關注。平時出門務必注意交通安全，尤其開車時一定不要分心或疲勞駕駛。工作上和生活中可能會遇到意料之外的麻煩，導致勞心勞力，甚至身心疲憊，建議學會適當放鬆，不要硬撐。另外，健康方面尤其要警惕，別讓小病拖成大問題，有時間就去做個全面檢查。財務上需要特別謹慎，避免衝動消費或盲目投資。這個月保持低調，小心為上！●生肖羊本月運勢相當不錯，好事連連，讓人羨慕。吉星高照，貴人運旺，不管是工作還是生活，都會有很多順利和喜悅的事情發生。尤其是在財運方面，機會滿滿，收入可觀，讓你的小金庫越來越鼓。家庭生活也非常和諧美滿，整個氛圍讓人覺得溫馨舒適。不過，別因為運勢太好而掉以輕心，要警惕感情方面的誘惑，尤其是可能影響家庭或事業的關係。另外，健康方面也不能忽視，特別是避免熬夜或飲食不規律引發的小病小痛。整體來說，這個月只要守住底線，幸福就在身邊！●生肖猴這個月對屬猴的朋友來說，心情和運勢都有不錯的提升，做事順風順水，家庭也充滿祥和氛圍。無論是工作或人際關係，都能感受到更多的支持與肯定。但要注意的是，本月健康方面需要多加留心，尤其是一些潛在的小毛病，千萬別掉以輕心。此外，財務上也需謹慎管理，避免不必要的開銷。同時，感情方面可能會遇到一些誘惑或複雜的情況，務必冷靜處理，切勿衝動行事。建議把更多時間放在家庭與自我提升上，讓心情穩定下來，運氣自然會更加穩定。●生肖雞屬雞的朋友，本月有貴人相助，運勢旺盛，日子過得十分舒心。無論是事業上或生活中，都有不少好消息傳來，家中氣氛和諧融洽，甚至可能有喜事臨門。特別是在感情方面，單身者有機會遇見良緣，已婚者也能感受到與伴侶更甜蜜的互動。不過，要小心不要因為一時疏忽掉進感情的陷阱，避免多餘的麻煩。此外，財務方面也要保持理性，避免衝動消費。總之，保持清醒的頭腦，凡事穩中求進，這個月會過得相當順利。●生肖狗屬狗的朋友，本月運氣不錯，事業和財運上都能看到新的曙光。你可能會有意想不到的好機會出現，或是在工作中獲得更多的認可與獎勵。家庭生活也相當安穩，整體氛圍和諧。不過，本月需特別注意安全問題，出遊時要小心謹慎，以防止意外發生。同時，健康方面也需要注意，尤其是不要過度勞累。財務上雖然有進帳，但仍要小心規劃開支，避免不必要的損失。這個月的關鍵是保持低調，穩紮穩打，為後續的好運做準備。●生肖豬屬豬的朋友，本月運勢平穩，特別是在家庭和財務方面，會感受到一種安定和充裕的幸福感。家中的環境也讓你覺得踏實舒適，日子過得輕鬆愉快。不過，在投資或金錢管理上要多留心，謹慎理財以免遭遇損失。同時，若家中有飼養動物，也需要格外注意它們的健康與安全。此外，與田產相關的事務如有變動，務必仔細規劃，避免不必要的困擾。總之，本月最重要的是保持細心與謹慎，凡事多加留意，平穩中自然會見到進步的契機。
中山美穗疑似熱休克死亡 每年近2萬日本人喪命「比交通事故多4倍」
朝日電視台、Sponichi Annex等日媒報導，日本女歌手、演員中山美穗今天在東京都自宅被發現陳屍於浴缸中。相關人士今天中午左右報警，發現中山美穗在澀谷區惠比壽自宅的浴缸裡身亡。由於現場沒有發現遺書、藥物等，遺體也沒有外傷，「初步看來沒有自殺跡象」，警方推論她可能是病死。根據現場研判死因或許是溺水，或是因為溫度急劇變化而發生了「熱休克」。日本醫學博士、SAKAI診所院長堺浩之表示，「熱休克」（Heat shock），主要的形成原因是溫度變化過於劇烈。從溫度較高的地方走到溫度較低的地方時，血壓容易飆升，反之血壓則快速下降。有些人會因溫差過大造成身體無法負荷，不僅腦中風或心血管疾病突發，嚴重者甚至引發突然休克。堺浩之表示，浴室是最容易發生熱休克的場所。在寒冷的浴室脫下衣服時常常不少人冷得直跳腳，接著立刻泡到熱呼呼的洗澡水裡，這樣一冷一熱的溫度變化下，血壓就像坐雲霄飛車一般急速升降。根據日本人口動態統計，每年因洗澡時引起的熱休克死亡人數高達1萬7000人，是交通事故死亡人數的4倍！尤以60歲以上的老年人為熱休克高危險群。堺浩之建議， 在脫衣洗澡前，先在浴缸放熱水或是用蓮蓬頭熱水沖刷一下浴室地板，讓熱水的蒸氣提高浴室溫度 ，如此一來就能降低熱休克發生的機率。
父母忙卸貨沒注意客人上門 3歲女童「爬上櫃檯結帳」眾人嚇傻
大陸新疆氣候來到零下4度左右，室外也開始飄著雪花，近日一間商店內，店家老闆跟老闆娘想說路上寒冷沒客人，便在商店後面忙著卸貨整理，恰巧沒注意到有客人進店，3歲的女童竟自己跑上結帳櫃檯，替客人結帳，爸媽回去看監視器感到非常意外。店家受訪時透露，當時街上下著大雪，因此客人不多，夫妻倆想著去後方卸貨，想著快點卸完，完全沒注意到店裡來了客人，由於夫妻倆平日會讓女童幫忙刷條碼，她也在一旁看著父母結帳的程序，所以這次女童自己跑去櫃檯，熟悉的操作收銀機替客人結帳，回來還開心地與奶奶分享「我剛剛收了錢！」原本女童與父母分享這件事，兩人都不太相信，回去看了監視器都被嚇壞，沒想到3歲女兒能自己完成結帳動作，「從來沒想過，一個3歲多的孩子，能自己獨立完成一單，還無障礙的和顧客溝通、交流」，直呼從來沒想過這種事情會發生。畫面曝光後，網友紛紛表示，「懂事又聰明的寶貝兒」、「這聰明勁，來報恩的天使」、「天分啊，這娃是孟婆湯沒喝乾淨，上輩子的『老江湖』了」、「孩子：媽，這題我會，逼，掃碼成功」、「史上年紀最小的店員」、「若不是監視器拍下，用說的我還真不相信」、「3歲的時候我還在玩泥巴」。
大雪到「4星座好運旺旺來」 這類人獲主管認可…獎金豐厚
明（6日）即將迎來24節氣的「大雪」，在寒冷的氛圍中，有一股溫暖而神奇的力量悄悄在醞釀，有4個星座備受眷顧，享受滿滿的幸福，創造精彩的未來。根據《搜狐》報導，這4個星座分別是牡羊座、天秤座、射手座和摩羯座。●牡羊座或許是一直以來積極進取的工作態度，終於得到上司的賞識，獲得重要的晉升機會，從此開啟了職業發展的新篇章。又或者是勇敢嘗試了一個全新的創業項目，在這個充滿挑戰的過程中，憑藉堅定的信念和無畏的勇氣，取得令人矚目的成就；感情方面，可能會在一次偶然的聚會中，邂逅那個與自己心靈契合的人，從此陷入甜蜜的愛河，共同譜寫浪漫的戀曲。●天秤座也許是一直以來真誠待人的品質，贏得了眾多朋友的真心支持，在遇到困難時，朋友們紛紛伸出援手，幫助度過難關。又或許是在社交場合中，憑著出色的溝通能力和親和力，結識了一些對自己事業發展有重要影響的貴人，為未來的成功鋪路；家庭生活中，和諧氛圍更加濃厚，家人之間的關係更親密無間，共同度過一個又一個溫馨的時刻。●射手座在旅行的道路上，可能會遇到一些意想不到的驚喜，像是在偏僻而美麗的小鎮，發現獨特的文化和美食，讓心靈得到了極大的滿足。或是在探索自然的過程中，意外發現隱藏的美景，彷彿是大自然專門準備的禮物；學業方面，可能會在一次重要的考試中取得優異成績，獲得獎學金或被推薦到更好的學校。●摩羯座努力終於迎來了回報，在工作中一直默默耕耘、兢兢業業付出，得到了主管的高度認可，不僅獲得豐厚的獎金，還有機會參與到公司的核心項目，展現自己的才華和能力；投資理財方面，憑著精準的判斷和謹慎的決策，獲得可觀的收益，為未來生活打下堅實的經濟基礎；個人成長方面，透過不斷學習和自我提升，掌握新的技能與知識，在競爭激烈的社會中更具優勢。◎民俗說法，僅供參考。
「大雪」來臨 開運方法大公開
2024年12月7日23點19分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏，養生要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生，從中醫角度來看，此時已經到了「進補」的大好時節，這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品，而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？在食衣住行各方面都要有「去寒就溫」的意識與行動，遠離冰冷、寒冷的東西和環境，讓身心處在溫暖的狀況下。「大雪補得當，一年不受寒。」五行養生重點都是要順應天地寒熱的變化，以去寒就溫養腎養元氣為主。 2024年「大雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、龍、馬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！此外要特別留意心臟血液循環系統方面的毛病，稍有不適便要去醫院做一下全面檢查。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.孫真人《修養法》曰：「是月腎臟正旺，心肺衰微，宜增苦味，絕咸，補理肺胃，閉關靜攝，以迎初陽，使其長養，以全吾生。」可以多食帶苦味的食物，如豬肝、雞肝、鴨肝、萵筍、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。2.應適當吃些溫熱食物，以祛寒補氣血：牛肉、花生、核桃、大棗、桂圓肉、羊乳等。同時也得搭配些白菜、蘿蔔、茼蒿、荸薺、冬筍、橙子、柑、蘋果、梨等，清熱，消食通便。3.室內氣候乾燥，不吃蔬菜，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。生、冷食物也要少吃，如蔬菜沙拉、冰鎮飲品等。4.《陰陽應象大論》說冬天「在藏為腎，在色為黑」，冬天養腎正是時候，以黑色食物養腎符合陰陽五行養生論。比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等等，都是不錯的養生食物。5.現代人在生活中緊張焦慮熬夜多，常吃油炸食物和冰點，身體活動少，還有室內多使用冷暖氣等等狀況，容易造成「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質，若隨意採用進補的藥方，反而容易造成口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。另外，身體出現「四高」症狀──高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的人，以及身體狀況異常，如感冒時，也不能驟然進補，否則可能使病況加重。二、衣的開運大法：1.一些人喜歡把圍巾當口罩，由於圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，呼吸時纖維和細菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。2.應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部，一些疾病的發生與不注意保暖有很大關係。三、住的開運大法： 天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：1.有人為了滋潤嘴唇，冬天常喜歡用舌頭去舔乾裂的嘴唇，結果越舔越乾、越裂。這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，裡面含有澱粉酶等物質，舔在唇上就好像唇上抹了一層漿糊，風一吹，水分蒸發了，使嘴唇更加乾燥，甚至乾裂流血。2.中醫養生強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為「眠食二者，為養生之要務。」良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有「養陰培元」之效。為了適應「冬藏」，此時應適當增加睡眠時間，忌熬夜。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。五、育的開運大法：1.常晒太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。2.適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法： 要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，閒適地散步、運動和活動，可以補充人體的骨本、溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。冬天的太陽是無價之寶，冬天養生，要多和陽光作朋友，天人的交流讓憂鬱遠離，讓人身心更愉悅。
邱鋒澤出道10年達成創作里程碑 搞笑自稱「語言小天才」
邱鋒澤推出新歌〈不要擔心我，你要好好過〉，這首歌是他出道10年發行的第100首歌曲，邱鋒澤開心分享：「很開心在出道10年這個特別的年份裡達成100首歌曲的里程碑，接下來的我也會繼續創作推出更多不一樣的音樂作品給大家，希望大家多多期待。」邱鋒澤為新歌〈不要擔心我，你要好好過〉挑戰獨自一人填寫中文歌詞，他笑稱自己是「語言小天才」，並表示：「因為之前聽到很多歌迷敲碗希望我寫中文詞，想說也很久沒寫了，就想來挑戰看看，希望透過這首歌可以在寒冷的冬天帶給大家一絲溫暖。」新歌MV講述現代人面對孤獨並偽裝自己的現象，邱鋒澤解釋：「常常聽到別人說所謂的『孤單』是指一個人，而『孤獨』指更心靈層面的情緒，在這個科技發達的時代，有了社群軟體，人與人直接交流的機會變得很少，而『孤獨』就變得很常見，這也是我創作這首歌的靈感來源。」被問及當覺得孤獨的時候會如何排解？邱鋒澤回答：「我覺得孤獨的時候就會寫歌，因為我覺得創作是一個很好療癒心靈的管道。」此外，邱鋒澤也透露明年1月將舉辦《COlOR Free》台北簽唱會，「至於新年新希望則是2025年可以展開新的巡演跟各地的歌迷見面」。
6旬婦外出找貓失蹤！疑掉進9公尺深天坑 救援隊開挖找人
美國賓夕法尼亞州（Pennsylvania）一名64歲婦人與5歲孫女外出尋找寵物貓，因為遲遲未返家，家人便報警。沒想到警方找到婦人的車後，僅在車上發現5歲孫女，懷疑她掉進附近突然出現約9公尺的天坑內，目前正展開相關搜索行動。根據《abc NEWS》等外媒綜合報導，美國賓夕法尼亞州一名64歲婦人伊麗莎白（Elizabeth Pollard）2日下午和自己的5歲孫女，外出尋找寵物貓。結果卻遲遲未返家，於是家人便在2日凌晨約1點左右，打電話報警求助。後續根據警方調查，在當地一家餐廳後面發現伊麗莎白的車，但車內僅有5歲孫女，並未看見伊麗莎白的身影。女童因為在等待遲遲未返回的祖母，因此在車內睡著，所幸儘管當時天氣寒冷，但女童並沒有生命危險。而警方在持續搜索伊麗莎白的下落時，在車附近約4公尺至6公尺處發現一個突然出現的天坑，該天坑位於一個舊煤礦區上，約9公尺深。警方還在坑內發現一隻疑似「現代型」的鞋子，懷疑是伊麗莎白在找寵物貓時，意外掉落天坑內。對此，消防隊長約翰（John Bacha）表示，現場有數十名人員展開搜救行動，包括搜救人員、採礦專家、挖掘小組和其他急救人員。並透露，由於天坑的狀況相當不穩定，因此需要謹慎應對，不過目前坑內氣溫比地面溫暖，氧氣含量維持穩定，希望能順利完成救援行動。
冷氣團即將來臨 台電提醒使用電暖器「檢查4大重點」
隨著時序進入到12月，如今的天氣可以說是一日比一日寒冷。相信已經有些不耐寒的民眾拿出電熱毯、電暖器等取暖裝置了。而台電也提醒民眾，塵封大半年的電暖器在上工前，可是有4個大重點要檢查的。台電在官方網站上發文表示，在長時間未使用後，電暖器上的灰塵和棉絮可能已經堆積，這不僅會影響散熱效果，還可能帶來火災風險。因此，電暖器再次投入使用前，務必進行清潔和檢查，確保安全無虞。在使用電暖器之前，首先需要以乾布或微濕的抹布清潔出風口、電源線以及整個機器本體，這有助於去除堆積的灰塵，確保散熱順暢。此外，若電暖器配備有濾網，也應先將濾網取出清洗乾淨，以保持空氣的流通。清潔是確保電暖器正常運作的重要步驟，也能讓暖房效果更佳。接下來，還需仔細檢查電暖器的外觀及電源線，確保機器沒有破損，電線也保持完整無損。如果電源線出現損壞，可能帶來觸電或火災的危險。再來，開機確認電暖器的功能是否正常運作，觀察運轉時是否有異音或異狀，這些都是電暖器安全的重要指標。只有確保所有功能正常運作，才能安全地啟用電暖器。由於每種電暖器的使用注意事項略有不同，台電建議大家在使用之前特別閱讀說明書中的「警告/注意事項」，以免發生不必要的意外。此外，電暖器屬於經濟部標檢局公告的應施檢驗商品，使用者可檢查自家電暖器是否有「商品安全標章」，這標章代表電暖器符合安全標準。如果電暖器沒有此標章，建議更換新機，以確保使用安全。
暴風雪襲擊北美！紐約州山區積雪超過1公尺 賓州州長簽署災難緊急公告
在美國感恩節假期結束之際，強烈的暴風雪襲擊北美，部分地區籠罩在深度冰封之中。在紐約州北部偏遠的Tug Hill地區，由於安大略湖的大湖效應關係，降雪量驚人，Barnes Corners地區積雪達到117公分。而賓州也因為大量積雪的關係導致多條公路被迫封閉，賓州州長也為此簽署災難緊急公告。根據外媒報導指出，紐約州當地居民泰奧（Kevin Tyo）表示，當地人對這種天氣已經習以為常，大多數人都在卡車上裝有鏟雪板，甚至他自己還有一台帶鏟斗的拖拉機和一部吹雪機，泰奧表示「我們只能不斷地把雪鏟掉，昨天整天都在鏟雪。」同時，他也提醒大家，如果不習慣這樣的天氣，最好待在家裡，外出則要特別小心減速。在水牛城，NFL比爾隊（Bills）也在積極應對這場大雪。球隊支付每小時20美元的報酬，並提供食物和熱飲，招募志願者幫助清理體育場內的積雪，為當晚與舊金山49人隊的比賽做準備。根據紐約州天氣風險通信中心的消息，大湖效應風暴從11月30日開始影響位於奧查德公園（Orchard Park, New York）的比爾隊體育場。比賽前幾個小時，球場附近的積雪仍在持續增加。此外，紐約州西部的I-90號州際公路近134英里的路段仍禁止商用車輛雙向行駛，直到賓夕法尼亞州邊界。大湖效應降雪預計在伊利湖和安大略湖以東地區持續，新增積雪量可能達到30至60公分。紐約州州長霍楚爾（Kathy Hochul）在接受採訪時表示，州政府已為這次風暴進行了多日準備，部署了鏟雪車和成千上萬的工人，並與公用事業供應商協商，甚至還派遣了來自州內其他地區的人員進行支援，霍楚爾表示「我知道這樣的天氣對於當地人來說並不陌生，也能應對，但我們還是會派出增援，確保大家能在繁忙的假期週末安全出行。」根據美國國家氣象局的預測，這股寒冷空氣將繼續向美國東部三分之一的地區推進，預計2日溫度將低於平均值6度。而除了紐約州外，賓夕法尼亞州的伊利市（Erie）同樣遭遇嚴重的大湖效應降雪，當地官員稱降雪導致「極端危險」的道路狀況，甚至連鏟雪車都被困在路上。市政府1日上午估計，全市約有100輛汽車阻塞道路，需被拖走以便鏟雪車通行。賓夕法尼亞州州長夏皮羅（Josh Shapiro）則簽署了災難緊急公告，指出西北部伊利縣的部分地區積雪接近1公尺，並預計到2日晚間還將有更多降雪。賓州警方則從上週五至週六的短短24小時內，處理了近200起事件，部分路段因此被封閉。在密歇根州，大湖效應降雪也帶來嚴重影響，從蘇必略湖滾動而來的降雪讓上半島部分地區出現至少61公分厚的積雪。國家氣象局馬凱特（Marquette, Michigan）辦事處的氣象學家查普曼（Lily Chapman）表示，上半島西部的Ironwood東北部積雪達69公分，而在東部的Munising則有61公分的積雪。蓋洛德（Gaylord）地區於週五出現63公分的積雪，創下該市單日新紀錄，超越了1942年3月9日創下的43公分紀錄。
12生肖周運勢排行榜 屬猴者終轉大運、屬龍者順風順水
命理生肖專家曼樺老師分析，12月1日至12月7日十二生肖運勢，本周屬猴、屬龍的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.雞工作：本周運勢終於轉大運，信心堅強，為第一名。要善用資源，借力使力，並且集合同行同業的力量開展業務。2.猴工作：本周運勢順暢，行事順利，為第二名。事業上財富是辛勤努力中得到的，在微利時代，守成就是最好的對策。2.龍工作：本周運勢順風順水，心想事成，同為第二名。待人處事盡人事，聽天命，會有意想不到的收穫。3.牛工作：本周運勢信心十足，為第三名。職場主管行事風格雷厲風行，最然業績達到了，還是要秉持以和為貴的人際關係。3.馬工作：本周運勢翻紅，氣勢足，同為第三名。在業務上有很多新的機會去合作，若能敞開心胸，先做企劃，對你是有利的。本周財運前三名1.猴財運：本周財運大旺，感覺下半年終於輪到自己行旺運，賺錢的機會增加不少，無論大小的生意，都是一視同仁的態度。2.馬財運：新一輪的業務機會，不想被市場淘汰，一邊學習，一邊嘗試，在職播的行業中，你終於找到信心，財源廣進。3.牛財運：本周財運屬於正財，口碑式的傳播，儘管沒有廣告推播，但實力見真章，你寧願服務好每一個客戶。本周愛情運前三名1.猴愛情：愛情運甜蜜，希望著新認識的朋友進一步的消息，渴望自己也有好事傳給關心的長輩朋友，等待愛情的開花。2.雞愛情：愛情運甜蜜，難得的短暫心情輕鬆，美景美食，海闊天空的國外旅遊，你與另一半天天上演著甜蜜浪漫故事。3.狗愛情：本周感情運勢不錯，喜歡與另一半窩居的假日，一起研究菜品，做頓好吃的，情緒滿足，全家都開心。3.龍愛情：愛情運上升的一周，生活離不開工作，麵包離不開愛情，當另一半給你穩穩的靠山時，你感覺到無比幸福。本周健康運前三名1.蛇健康：健康運頗佳，終於找到一款適合自計的健身減肥操，練習了一段時間，開始感到身體緊實以及體力增進。2.龍健康：健康運不錯，努力在寒冷冬天去健身房跳有氧舞蹈，只希望改善自己的心肺呼吸正常，體力及耐力。3.猴健康：健康運勢不錯，一直勤於打球，運動，最近要注意保養是否運動量太大，造成筋骨痠痛情況增加。
今晨低溫急凍6.6度！全台好天氣持續到「這天」 下週又有冷氣團
今天（30日）清晨輻射冷卻作用下，各地天氣還是偏冷，西半部及東北部低溫普遍在11到13度，其他地區15到17度，苗栗以北及雲林有局部10度以下低溫，最低溫出現在苗栗縣大河的6.6度，但白天起大陸冷氣團減弱，氣溫回升。專家表示，因為乾空氣會籠罩一段時間，全台晴朗會持續到下週三（12月4日），相當難得。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，今天清晨冷氣團及輻射冷卻效應發威，各地相當寒冷，普遍在12～15度間，桃竹苗及中部平原空曠地區甚至不到10度。今天白天冷氣團稍微減弱，陽光照射下溫度回升，但今天夜晚至明天清晨，依然受到輻射冷卻影響，整體天氣還是偏冷。粉專說明，因為乾空氣會籠罩一段時間，全台晴朗會持續到下週三，秋冬北部難得有那麼多天的好天氣，建議民眾不妨把握時間出遊，「下一波較強的冷空氣預計是下週末左右，低溫情形還要再觀察。」氣象署提到，下週日及下週一（12月1日、2日）輻射冷卻仍明顯，各地早晚仍偏冷，白天高溫持續回升，西半部日夜溫差大；各地大多為晴到多雲，僅東部及東南部地區有零星短暫雨，下週一下午起基隆北海岸、大臺北山區及東北部地區轉為有零星短暫雨。下週六（12月7日）東北季風再增強或大陸冷氣團南下，8日、9日東北季風或大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷；北部及東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。（圖／氣象署）
天冷洗澡前後溫度變化大「增心臟疾病中風可能」 醫給2建議預防
天氣寒冷，辛苦在外一整天，只想回家趕快洗個暖呼呼的熱水澡，但營養醫學醫師劉博仁提醒民眾，天氣冷洗澡前後的溫度不宜變化太大，若過度刺激心血管，會增加心臟疾病以及中風的可能。因此他建議，晚上洗澡前，要等到身體回暖再洗澡，洗完澡之後，立即穿上保暖衣物。劉博仁日前在臉書粉絲專頁「劉博仁營養功能醫學專家」發文分享，天氣很冷，一定要注意洗澡前後的溫度不宜變化太大，以免過度刺激心血管。他提醒，保暖是寒流來的第一重點，因溫差變化極大的情況之下，會造成血管過度擴張，或是快速收縮，會增加心臟疾病以及中風的可能，因此他建議，晚上洗澡前，要等到身體回暖再洗澡，洗完澡之後，立即穿上保暖衣物。此外，具有營養專業的整合行銷團隊在臉書「好食課」發文指出，這幾天氣溫有感下降，氣溫驟降時血管收縮， 容易導致循環不良，血液變得濃稠，血管硬化或阻塞的機率便會提升。其中，心血管疾病患者、三高患者，以及銀髮族長輩，最應該注意保暖，以免誘發腦中風、心肌梗塞等心血管疾病。假如想預防心血管疾病，建議可以多吃蔬果，每日吃足「3份蔬菜、2拳頭水果」；以全穀類及未精製雜糧，取代精緻澱粉（全穀雜糧：糙米、胚芽米、黑米、地瓜、山藥、南瓜等）；以海鮮替代紅肉，建議每周吃魚2次以上；少吃加工肉、含糖製品、高鈉高脂食物。
寒流來襲幫禦寒 動物園出動麻布袋、電暖器
因應今年首波大陸冷氣團南下，台北市立動物園也為動物準備各種禦寒措施。園方表示，除了提供麻布袋、電暖器等直接的防寒手段外，也會依照動物體重、體態及實際飲食狀況滾動式調整餵食量，並額外提供薑粉、薑湯等食物，讓動物溫暖度過嚴冬。動物園發言人曹先紹表示，為了照顧動物們的健康，園方早在立冬時，就已經啟動禦寒措施，包括依照個體的體重及體態評分，逐步增加食物分量，再依據動物實際的採食狀況進行滾動式調整。就草食動物而言，冬季植物食材的品質及總量遠不如夏季，會以增加精料和乾草的方式來補充所需的熱量及纖維；食肉目的大型貓科動物，則是提供相較於夏季平均多約10-20％的肉量；對於靈長類除了提供薑粉及薑湯去寒外，也會增加一些熱量較高的堅果類做為營養補充。他直言，並非所有動物都因為天冷而增加食物攝取量，也有動物採取少動、少吃來減少熱量的消耗，例如棕熊及部分亞洲黑熊個體，便會花更多的時間在休息或睡覺上；爬蟲類動物則是按表操課進食，儲存足夠能量後就不動如山，也讓冬天來訪的遊客們常以為是動物模型。此外，部分動物的禦寒保暖方式也和人類相近，例如靈長類動物會選擇相互擁抱取暖，猩猩們會將保育員提供的麻布袋當作披風蓋在身上保暖，或是窩在電暖器的出風口享受陣陣熱風。保育員也會在室內地面鋪上厚厚乾草，讓動物們舒服的坐臥打盹。曹先紹說，動物園裡最需要保溫的就屬爬蟲動物，不論戶外溫度多低，都會盡量維持生態箱在攝氏30度左右，並提供保溫燈、夜燈、陶瓷燈及加溫板等作為輔助熱源，讓烏龜、蜥蜴、蛇等在冬天也備感溫暖。
運動男荒野露營失蹤 零下20度雪地求生50天…奇蹟獲救
加拿大一名20歲男子貝納斯蒂克（SamBenastick）今年10月展開為期10天的荒野露營，但他的家人遲遲等不到他回家；隔了50天貝納斯蒂克才獲救，整個人極度虛弱，迅速被送到醫院治療。據悉，貝納斯蒂克失蹤的地點連日低溫零下攝氏20度，他能活下來被形容是奇蹟。根據外媒《CNN》、《紐約郵報》等報導，26日有兩名加拿大男子外出工作，發現一名因為受寒看起來非常虛弱的男子，只用手杖支撐身體，腿部還綁著睡袋，他們立刻叫救護車將他送往當地醫院治療。那名男子被確認身分是20歲的貝納斯蒂克，他也一名戶外運動愛好者。貝納斯蒂克在10月7日前往雷德芬凱利省立公園（Redfern-Keilyprovincial park），打算展開10天荒野露營之旅；公園有森林、山谷、瀑布、冰川，加上當地連日低溫下探零下攝氏20度，多處都被靄靄白雪覆蓋。加拿大20歲男子貝納斯蒂克（Sam Benastick）熱愛戶外運動，10月去寒冷荒野露營後沒返家，被家人通報失蹤。（圖／翻攝自X）怎料，貝納斯蒂克沒有照約定，在10月17日返家，家人隨即通報失蹤，相關單位也前往公園搜救，但公園地廣人稀，到10月底都沒找到人，無奈取消救援行動。在連日大雪後，貝納斯蒂克家人知道找到他的機會很渺茫，不過隔了50天，貝納斯蒂克在11月26日獲救。貝納斯蒂克在極端環境下奇蹟生還一事掀起軒然大波，經過治療後身體慢慢康復的貝納斯蒂克也透露自己怎麼活下來的，他起初在車上待了數日，步行到山旁邊的小溪露營10至15天，沿著壯麗的山谷移動，接著在乾涸的河床搭建營地，待了數日再度啟程，最後遇到那兩名救下他的人。