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【2025】維生素、礦物質與必需脂肪酸來源全攻略，輕鬆補充人體必需營養素！
現代人生活忙碌，經常忽略了攝取足夠的維生素，而維生素是維持身體健康運作的重要組成部分。為了確保身體能夠保持最佳狀態，我們需要從飲食中攝取各類維生素。維生素A是眼睛健康和免疫功能的關鍵，可以從胡蘿蔔、瓜類和深綠葉蔬菜中獲得。維生素C，則因其促進膠原蛋白的生成而聞名，且能增強免疫系統，我們可以透過各種水果，如：柑橘類、草莓和西蘭花來獲取。TOP10維他命C水果含量排行：TOP1：紅心芭樂(珍珠芭樂)、TOP2：釋迦、TOP3：台灣棗、TOP4：黃金奇異果、TOP5：木瓜、TOP6：甜柿、TOP7：柳橙、TOP8：綠色奇異果、TOP9：草莓、TOP10：楊桃更多人體必需營養素的健康知識 >> 【悅活新知】營養補充專欄探索最佳維生素來源，保持健康活力不僅如此，維生素D也是不可或缺的，它主要是透過陽光照射皮膚而生成，除此之外，我們也可以從魚肝油、蛋黃和乳製品中攝取。維生素B群，特別是B12，則對神經系統及紅血球健康至關重要，維生素B群可透過於肉類、蛋類及奶類來攝取。透過豐富多元的飲食來涵蓋這些維生素，無疑是維持健康活力的絕佳策略。有效攝取礦物質以支持身體機能礦物質在維護人體基本機能上扮演著至關重要的角色。礦物質中如：鈣質對於骨骼和牙齒的健康不可或缺，我們可從乳製品、杏仁和豆腐中獲取這一重要的礦物質。鐵質則有助於血液攜氧功能的運行，能夠從紅肉、豆類和菠菜中取得。而鎂是幫助肌肉與神經系統正常運作的元素，常見於香蕉、堅果和全穀類。同時，鋅對於免疫系統的支持，以及皮膚健康也有重大的貢獻，補充鋅，可以透過肉類、海鮮和蛋類來攝取獲得。通過合理的膳食搭配，確保身體獲得足夠的礦物質，將對我們的整體健康產生顯著的提升。更多人體必需營養素的健康知識 >> 【悅活新知】營養補充專欄必需脂肪酸的重要性與飲食攝取指南必需脂肪酸是一類人體無法自行合成的脂肪，因此必須透過飲食來獲取。比如，Omega-3（歐米伽-3）脂肪酸在支持心臟健康、減少發炎反應中有著重要的作用。我們可以從魚類，如：三文魚、亞麻籽油、以及核桃中攝取到這類脂肪酸。Omega-6（歐米伽-6）脂肪酸，儘管在大多數飲食中已易取得，但其平衡攝入也非常重要，以免抑制了Omega-3（歐米伽-3）的健康功能。必需脂肪酸不僅有助於心血管健康，還能支持大腦功能和視力發育。為了保持良好的健康狀態，我們應該在飲食中納入足夠的健康脂肪，確保必需脂肪酸的充足攝取。全面解析必需營養素，打造健康基石必需營養素如維生素、礦物質和脂肪酸是維持健康和防止疾病的重要保障。在忙碌的生活中，我們需要調整飲食來涵蓋多種類的營養成分。建議以天然的食物作為營養來源，如新鮮果蔬、瘦肉、全穀和健康脂肪，這樣不僅能提供必要的營養，還能避免加工食品的潛在危害。一旦我們建立起強勁的營養基礎，身體能夠更好地應對生活壓力，增強免疫力，同時降低各類慢性病的風險。這些基石，將成為我們健康、充滿活力生活的堅實保障。更多人體必需營養素的健康知識 >> 【悅活新知】營養補充專欄精心選擇食物，獲得完整的營養供應為了獲得完整的營養，我們推薦大家在日常飲食中融合多樣化的食物。透過理解每種食物所含的營養素以及其對健康的影響，精心選擇食物成為關鍵。比如，我們每天應攝入足夠的水果和蔬菜，以便獲取眾多維生素和抗氧化劑。同時，適當的蛋白質如雞肉、豆類和魚類能提供足夠的肌肉修復所需的氨基酸。每餐搭配不同顏色的食物，不僅能增加食慾還能確保多類營養素的攝取。更重要的是，在選擇食材時重視品質，選购有機、新鮮食物。而通過精心的食物選擇，達到營養均衡目的，是維持身體健康的關鍵。人體必需營養素的常見問題 (QA)1. 為什麼維生素攝入不足會影響健康？維生素是支持細胞運作和保持器官正常功能所必需的。缺乏這些微量營養素，長期下來可能會導致免疫力下降、貧血以及其他健康問題。2. 如何確保獲得足夠的必需脂肪酸？通過飲食攝入豐富歐米伽-3和歐米伽-6的食物，如魚類、亞麻籽油和核桃，並避免過多加工食品中的不健康脂肪酸。3. 可以通過補充劑來獲取必需維生素、礦物質和脂肪酸嗎？雖然補充劑是一種方法，但最好還是以天然食物作為主要營養來源，因為食物不僅提供單一營養素，還有助於吸收的輔助成分。
蛇年七生肖健康隱憂大公開！屬牛要小心血光之災 屬雞者小心車關及水難
2025蛇年即將到來，許多人都希望新的一年能健康順利、充滿活力。根據命理大師－李玉珮老師的分析，每個生肖在蛇年都有不同的健康隱憂，如屬牛的朋友在心血管保健到體質調理都需要特別注意。牛：心血管疾，不容輕忽玉珮老師提醒會有血光之災，要特別注意心血管疾病的問題。京都堂吳明倉中醫師表示，中醫在診斷心臟疾病時看得是「氣血」，主要是因為心陽氣虛，血脈運行不暢，日常飲食可多攝取補血的含鐵食物，或是從事適當的運動，如瑜珈、快走等，並且可以多曬太陽補充元氣，也可透過飲用潤膳飲來增強體力、營養補給。（圖／取自 dahee0315 IG）虎： 健脾養胃，皮膚養護2025年會碰到刑太歲，除了容易產生口角外，健康也要注意，特別是皮膚、腸胃…等部位，吳明倉中醫師表示，中醫觀點來說，腸胃道、消化道系統屬「脾胃」，若脾胃功能較虛弱時，就容易產生食慾減退、腸胃脹氣、水腫…等問題，可以透過日常飲用纖膳飲調節生理機能、幫助維持消化道，另外也要避開生冷的食物，除了使脾胃功能變差外，也容易使體內濕氣囤積，使皮膚產生問題。（圖／取自 rachel_mypark IG）龍：滋補強身，預防感冒由於病符星臨門，容易發生感冒，精神恍惚的狀況，甚至會影響到睡眠品質，需要特別注意。吳明倉中醫師表示，中醫稱「傷風」，即是因人體感受外邪侵犯所引起的疾病，建議可以日常就搭配飲用衡膳飲來滋補強身、調整體質，避免外邪入侵，同時要避免熬夜，多吃顧腎的食物搭配溫和的運動。（圖／取自 gyuram88 IG）蛇：傷筋挫骨，注意安全屬蛇的朋友們今年坐太歲，在健康方面要特別注意，由於劍鋒星、伏屍星、血刃星相伴，容易受傷、外傷，要特別小心。吳明倉中醫師表示，無論是小傷口還是大手術，後續的照護都別忘了要補氣補血，增強自我修復的能力，建議可以飲用潤膳飲，內含當歸、黃耆可增強體力、滋補強身，同時要減少生冷、辛辣的食物，可以多補充胡蘿蔔、番茄、魚油…等可加速傷口癒合的食物。（圖／取自 taeyeon_ss IG）羊：勿臨險處，遠離油膩屬羊的朋友們要注意了，疾病意外容易發生，應避免前往危險的地方．同時過年團圓時的大魚大肉也要注意減少、遠離油膩、高鹽、高糖的食物，吳明倉中醫師表示，除了會造成心血管、三高…等慢性病的問題外，也容易造成情緒煩躁，這類型的人可以多喝沁膳飲來退火、生津止渴，也推薦可以在餐前喝一杯水，增加飽足感，避免過度進食。（圖／取自 seojuhyun_s IG）雞：車關水難，筋骨痠痛三合太歲，吉星臨門，唯獨健康運需要特別注意，要小心車關及水難，同時會容易筋骨痠痛，影響體態。吳明倉中醫師表示，筋骨痠痛發生的年齡層已經下滑至年輕族群了，可能因姿勢不良、肌肉過度使用或是過度勞累等問題，也可能因溫度、濕度的改變使風寒濕邪入侵，可以適度攝取羊肉、山藥、堅果等補陽食材，幫助顧腎顧筋骨，也可以透過中醫埋線的方式改善體態、緊實拉提。（圖／取自 dlwlrma IG）狗：悲觀消極，小病不斷在健康運上因為遇到死符，2025年悲觀消極，容易有負面的想法出現，大病沒有，但小病不斷，吳明倉中醫師提醒可能是因為免疫力低下的問題，可以透過衡膳飲來滋補強身，同時透過潤膳飲來幫助入睡，讓身體得到適度的休息，增強體力，遠離疾病。 （圖／取自 skuukzky IG）健康是人最大的財富，玉珮老師特別提醒以上提到的生肖朋友們要注意自身的健康，也可以透過醫師的專業知識來調整體質，京都堂吳明倉中醫師也提醒，春節來臨，在吃方面切記勿過度飲食，高油、高鹽的食物要適量攝取。
失智症家庭安心度佳節！ 專家：「6大指南」一起過好年
【健康醫療網／記者張慈恩報導】農曆春節九天連假將至，然而對失智症家庭來說，這段期間可能因環境變化、天氣寒冷或節日熱鬧氛圍而增加挑戰。失智者因認知功能退化，對環境改變適應較為困難，可能出現情緒波動或行為混亂，甚至提高走失風險。六大春節安心叮嚀 與失智長輩一起過好年為協助失智症家庭平安迎接佳節，台灣失智症協會提出六大春節安心叮嚀及友善呼籲，幫助家屬更從容地與失智者共享團圓時光。台灣失智症協會理事長徐文俊也呼籲，春節是觀察家人健康、加強親情聯繫的重要時刻，透過陪伴觀察家人是否有失智症早期徵兆，及早就醫診斷，有助於控制症狀並減輕家庭負擔。一、安排合適的活動，促進親情互動失智者若平時規律參加社區活動，過年期間可能因為習慣改變而感到焦慮。建議家屬可陪伴失智者進行簡單、有趣的活動，例如散步、打麻將、寫春聯或包紅包，讓他們保持參與感，也能透過孫輩與長輩互動增進情感聯繫。二、體諒失智者，減少壓力源失智者看見熟悉親人可能很開心，但也可能在對陌生親友或熱鬧環境時不安，親友可主動自我介紹，避免「猜猜我是誰」等記憶測驗的遊戲，也建議來家中拜訪的親友時間錯開，避免過度刺激或疲累。若觀察到失智者有無法適應的狀況，可減少人群和環境刺激，安排安靜空間、分散注意力，以幫助穩定情緒，營造更輕鬆愉快的團聚氛圍。三、注意飲食及居家安全飲食分量應避免嗆咳或不適，也避免容易引發哽噎的食物。對於失智者經常活動的區域，應保持整潔，避免雜亂，確保環境安全，並提供熟悉、舒適的生活空間，讓失智者能在安心的環境中度過佳節。四、保暖禦寒、善用防走失措施春節期間是失智者走失的高峰期，加上寒冬氣候，走失帶來的意外風險更高。家屬應特別注意長輩的保暖衣物，將外套放在玄關顯眼處隨時提醒，並於每日出門前拍下當天照片，作為協尋依據。可在背包或衣物上配置緊急連絡卡、愛心布標，或衛星定位器等輔具，加強防走失安全。外出時，最好由兩位家人陪同，避免讓失智者單獨留在公共場所，必要時，可主動尋求志工或工作人員的協助。五、照顧人力、藥物事先備妥符合長期照顧2.0服務資格的民眾（包括失能身心障礙者、50歲以上失智者、55歲以上原住民及65歲以上失能長者）仍可使用長照資源，需提前預約春節長照並留意各地服務資訊，相關問題敬請撥打1966，聯繫各地長照中心。同時，回診及藥物相關事宜應提前準備。若有慢性病連續處方箋，可依中央健康保險署規定提前10天領藥，確保佳節時穩定用藥。六、溫馨年節，友善從你我做起陳筠靜秘書長也提醒家屬，可事先與平日較不熟悉失智家人狀況的親友溝通，讓他們了解失智者可能有的反應，以降低相處過程中的誤解。同時，失智者在外難免有無法配合之情事，隨身攜帶相關證明文件，可幫助他人理解，獲得包容。 【延伸閱讀】失智家庭過年6大照護建議！ 小心春節裝飾、親友拜年都可能影響失智者避免失智者被漏接！ 台灣失智症協會提4建議：呼籲新制應彈性https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64049
快跟上Lady Gaga、莉莉詹姆斯都在瘋的「地中海飲食減肥法」，吃得飽又健康，完全不怕胖！
地中海飲食法（Mediterranean Diet）近年來風靡全球，除了珍妮佛·安妮斯頓（Jennifer Aniston）、佩內洛普·克魯茲（Penélope Cruz）外，Lady Gaga、莉莉·詹姆斯（Lily James），以及新一代貓女**柔伊·克拉維茲（Zoë Kravitz）**也都公開表示自己採用了這種飲食方式，成為她們維持健康與美麗的秘訣之一。最近也風靡到亞洲，透過吃對的食物、食材，讓你怎麼吃都不發胖！（圖／藝人ig）什麼是地中海飲食法？地中海飲食法起源於地中海沿岸國家的飲食習慣，強調天然食材和均衡飲食。核心原則是以蔬菜、水果、全穀類、豆類、堅果、橄欖油為出發的食物，再搭配適量攝取白肉、魚類與海鮮（每週2次以上）、乳製品（如優格、起司）。可以少量使用紅肉（牛、羊等）、加工食品、精製糖。飲品選擇上，紅酒（適量飲用，約1杯/天）和大量水。吃好油是關鍵這些明星推崇地中海飲食的另一個重要原因在於「吃對好油」。地中海飲食特別強調使用富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油，每天建議攝取2-3湯匙，堅果油和深海魚中的Omega-3脂肪酸也是地中海飲食不可缺少的健康油脂來源。（圖／擷取自全聯品牌網站）每天該怎麼吃？Styletc小編把基本的食譜給你，讓你可以遵循這個概念下手搭配自己的地中海飲食法！• 早餐1.燕麥片搭配水果與堅果2.一杯黑咖啡• 午餐1. 雜糧全麥沙拉（橄欖油和檸檬汁調味）2. 烤三文魚配烤蔬菜• 晚餐1. 番茄橄欖油義大利麵2. 地中海式沙拉（加入小黃瓜、橄欖、羊奶起司）• 點心1. 一把杏仁或核桃2. 鷹嘴豆泥搭配全麥餅乾（圖／小小樹食ig）地中海飲食的好處橄欖油與堅果中的好脂肪有助於降低壞膽固醇，保護心血管健康。另外減少澱粉卻又吃得飽，能幫助減重，地中海飲食富含纖維與優質脂肪，增加飽足感，自然減少過多熱量攝取。這樣的飲食習慣還有抗老化，因為攝取了很多天然的抗氧化劑（如多酚）能延緩衰老並提高免疫功能，並有助於降低慢性病風險唷！
9縣市低溫特報！全台猝死人數達1500 流感單周門診14萬人創新高
近日全台受到強烈冷氣團，氣象署提醒北部、東北部及東部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷。而這低溫可能將持續至農曆新年，甚至可能出現5度以下的極端低溫。根據衛福部與消防署的最新統計，自去年（2024年）12月初入冬以來，截至今年1月14日，因低溫引發心血管疾病而發生到院前死亡（OHCA）的案例已達1475人，同時流感疫情也持續升溫，類流感門急診人次突破13.9萬，創下近10年同期新高。氣象署指出，今（16日）至明日，受到大陸冷氣團影響，對9縣市發布低溫特報，其中新北市局部地區有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，而桃園市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、雲林縣、宜蘭縣、金門縣有10度以下氣溫發生的機率。氣象署提醒大家加強保暖，使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風及用電安全；預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病、避免長時間逗留在寒冷環境，確保兒童之頭、頸、手和腳部溫暖，關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施；冬季為流感好發季節，請注意手部衛生與咳嗽禮節，落實生病在家休息。此外，冬季不僅寒冷，亦是流感高峰期。根據疾管署資料，自去年12月10日至今年1月14日，已有40人因流感重症喪命，其中包括青少年案例。疾管署指出，今年第2週（1月5日至11日）類流感門急診就診約13萬9千餘人次，為近十個流感季同期最高，急診就診病例百分比達12.7%，疫情呈上升趨勢，處流行期。疾管署說明，近四週合約實驗室監測顯示，呼吸道病原體檢出以流感病毒為多，其中以A/H1N1為主。國內上週（1/7-1/13）新增49例流感併發重症病例，本流感季自2024/10/1起截至2025/1/13累計461例，年齡層以65歲以上長者為多（占56%），另死亡病例累積101例，確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。疾管署表示，國內上週（1/7-1/13）新增10例新冠併發重症本土病例，較前一週(2025/12/31-1/6)15例下降，自2024/9/1起截至2025/1/13，新冠併發重症本土病例累計446例，其中96例死亡，均以65歲以上長者及具慢性病史者為多，其中自10/1起通報之確定及死亡病例未接種JN.1疫苗者均達98%以上。疾管署統計，截至本年1/13止，公費流感疫苗接種數約611.5萬人次（疫苗使用率約92.8%），低於去年同期（635.6萬人次），但近期打氣明顯熱絡，自1/1開放全民接種以來，至1/13已接種約32.5萬人，為去年同期3.8倍，其中上週五（1/10）接種35,178人亦再創今年新高。不過根據疾管署統計，全國65歲以上長者流感疫苗接種率為45.5%，尚未達接種目標。新冠JN.1疫苗截至1/13已累計接種186.5萬人次，為去年同期（95萬）約2倍；另因接種疫苗後約需2週後才會產生保護力，且依研究顯示接種新冠JN.1疫苗預防重症住院的保護效益可達60%，目前國內提供之JN.1疫苗計有Moderna及Novavax兩種不同製程的疫苗，均安全有效。疾管署提醒，國際疫情部分，北半球流感自去年12月以來活動度迅速上升，其中往來頻繁國家中日本及韓國驟升，活動度持續上升；中國北/南方、香港、歐洲及北美洲國家升幅亦嚴峻，趨勢則與往年相符。全球新冠病毒陽性率近期下降，東南亞及非洲區上升，東地中海區上下波動，其他地區則呈持平或下降，鄰近國家日本及泰國病例數呈上升趨勢，全球新冠變異株以XEC及KP.3.1.1為主要流行變異株。疾管署呼籲，目前仍為流感等呼吸道疾病好發季節，且寒流持續發威，提醒民眾在參加新年尾牙聚會之際，注意加強保暖及留意自身健康狀況，呼籲65歲以上長者、幼兒及慢性病患等高風險族群，應儘速完成流感及新冠疫苗接種，以及早獲得保護力，降低感染後發生重症和死亡風險，保障自身與家人健康，一同健康平安過好年。民眾可先透過各地方政府衛生局網頁、疾管署流感防治一網通、疾管家或1922防疫諮詢專線，查詢鄰近合約院所，再電洽院所詢問預約，以確保可施打到疫苗且節省排隊等候時間。
年輕人腦中風機率上升 醫教「3方法」遠離腦中風
根據衛生福利部統計，每42分鐘就有一人因腦中風失去生命，且年輕族群罹患腦中風比例逐漸上升。台灣腦中風病友協會理事長暨三軍總醫院神經科主任周中興醫師表示，終其一生每四人就有一位面臨腦中風發生危險，更有四成患者會出現失能現象，造成自己與照顧者的負擔。台南新樓醫院神經內科謝鎮陽醫師表示，想降低腦中風發生機率，必須要健康飲食、規律運動及控制體重，從生活上調整才是最重要的預防方式。全家心動別超重 遠離三高不抽菸周中興醫師表示，腦中風發生有八大危險因子，如家族是否有相關病史、心房顫動或心律不整、體重或BMI值超標、運動量不足或無規律、是否患有高血壓、高血脂、高血糖（三高）及長期吸菸習慣，都會導致腦中風機率上升。周醫師指出，目前台灣心房顫動盛行率約1.5%，若超過65歲以上每100人就有4位，80歲以上每10人就有1位罹患，且隨著高齡化，患者恐越來越多，因此呼籲65歲以上民眾都須留意是否有心房顫動或不規則跳動的狀況。肥胖、三高為萬病之源 從飲食改善謝鎮陽醫師指出，三高慢性病或肥胖容易引起心血管、免疫系統等相關疾病，若想要降低腦中風發生風險，須從改善飲食及降低體重開始。謝醫師說明，透過精算每餐的熱量攝取，若每日消耗熱量大於補充的熱量，長期下來體重就能有所減輕。也可採取「地中海飲食」，減少食用紅肉、加工品，多攝取新鮮蔬果、魚肉、堅果類等植物蛋白，有效降低血脂、血壓以及體重。此外，血糖過高容易傷害腦血管，必須減少糖類的攝取，民眾可與營養師討論，如何正確飲食才能有效減重，並降低疾病發生的風險。「規律運動」是最經濟又有效的保健方式謝鎮陽醫師分享，根據醫學文獻及過往經驗，與其購買昂貴保健食品，不如選擇運動才是最經濟實惠且最能有效預防腦中風的方式，不但能增加新陳代謝、消耗熱量，更能夠降低三高等相關疾病。根據衛生福利部建議，中高齡民眾一週進行3次中強度有氧運動、一週達150分鐘，若青壯年或體能較好的民眾，可選擇一週達75分鐘的3次高強度有氧運動。許多民眾希望能儘早改善健康狀況，渴望在短期內看到明顯效果，然而這種心態往往導致他們選擇過於激烈或不適合自己體能的運動方式，增加腳踝扭傷、足底筋膜炎等運動傷害的風險，甚至可能因此長達半年無法持續運動。謝醫師呼籲，除了規律運動，更要因應個人體能來調整強度，民眾可諮詢健身教練指導，依循指示以達到減重效果，並降低腦中風和心血管疾病等風險。查明發生原因 避免二次中風根據統計數據，中風發生後一年內再次中風的機率為10%、五年內再次中風的機率高達30%。周中興醫師表示，目前造成二次中風的原因包括三高、未定時服藥及吸菸等。三高慢性病患者須積極配合治療並按時服藥，定期接受抽血追蹤，若本身有長期吸菸習慣，可透過藥物來緩解戒菸過程中的不適。周醫師表示，也曾有患者體內缺乏葉酸，造成血液中的同半胱胺酸（Homocysteine）過高而引起血管硬化，導致腦中風及心血管疾病風險增加。因此，希望能在患者第一次中風時查明原因，以便有效改善、減少二次中風的機率。「微笑、舉手、說你好」腦中風發生來的又急又快，患者可能工作到一半就突然出現口齒不清或雙手無力等現象，若要提前察覺相當不易。周中興醫師表示，民眾可透過口訣「微笑、舉手、說你好」，來辨識是否為腦中風。微笑時表情不對稱，舉手時單手無力下垂，說你好時是否有咬字不清、模糊或是答非所問，以上三項是最常見指標，若發生請立即撥打119，並明確記下發生時間，把握「搶救黃金時段」，以免造成嚴重的腦部損害。預防腦中風衛教資源和平台謝鎮陽醫師表示，現今網路資源非常多，民眾可自行上網查詢預防腦中風的相關訊息，例如台灣腦中風學會、台灣腦中風病友協會等，也可參與定期健康講座，認識更多腦中風相關衛教知識。良好的血糖對於中風的控制相當重要，更多中風相關資訊可至台灣腦中風學會民眾衛教專區了解https://www.stroke.org.tw/GoWeb2/include/index.php?Page=8-2 【延伸閱讀】【不中風、這樣做】血壓控制不能只靠藥 醫師授三大重點【不中風、這樣做】血糖控制不佳小心腦中風！糖尿病、中風患者該如何控制血糖？https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=63656
專家發出重磅警告 「殭屍鹿病」可能從鹿傳染給人類
美國明尼蘇達州自然資源部的新報告顯示，慢性消耗性疾病（CWD）又稱鹿慢性消耗病、狂鹿症，也就是俗稱的「殭屍鹿病」，是種發生在鹿科動物的傳染病，最明顯的特徵是造成鹿的體形逐漸變瘦，使鹿隻變得跟「殭屍」一樣，直到死亡。研究人員警告，這種疾病可能很快就會傳播到家豬身上，這意味著它傳播到人類身上只是時間問題。據《每日鏡報》報導，由明尼蘇達州自然資源部資助的一份新報告顯示，研究人員警告，該疾病可能很快就會傳播到家豬身上，這意味著它傳播到人類身上只是時間問題，副作用包括明顯的體重減輕、行為改變以及過度口渴和排尿。明尼蘇達大學傳染病研究員奧斯特霍爾姆（Michael Osterholm）博士強調，「我們現在有一些有限的數據表明野豬可能被感染，如果牠們能被感染，那麼家豬肯定也可能被感染嗎？那會怎麼樣呢？ 這會對生豬市場產生什麼影響？這些都是巨大的問題。」而豬肉和鹿肉通常在食用前會被煮熟，然而專家強調，這並不能阻止人類被感染的可能性，因為加熱食物只會濃縮疾病背後的有毒構象。到目前為止，美國至少有33個州已發現這種疾病，包括懷俄明州、威斯康辛州、科羅拉多州和賓夕法尼亞州地區，不幸的是，目前尚無治癒該疾病的方法。據疾病預防控制中心稱，在動物身上可能需要數年時間才會出現症狀，慢性消耗性疾病可以透過受感染動物的糞便、血液或唾液感染。對此，奧斯特霍爾姆表示，「我們知道，人們透過食用含有朊病毒的肉類而接觸到慢性病，我們還不知道的是，在攝取朊病毒後，人類需要什麼條件才能真正感染該病毒？」
未更新疫苗！8歲女童罹MIS-C併發症 醫示警春節需防群聚感染
一位8歲女童因發燒合併視力模糊就診，經與家屬了解病史與疫苗接種史，得知該女童曾確診新冠，前兩日有出現劇烈嘔吐現象，過去雖然有接種疫苗，不過尚未更新最新新冠疫苗，因此初步診斷是MIS-C症狀，經過免疫球蛋白治療後約一週才得以康復出院。台灣兒童感染症醫學會秘書長蔡明翰醫師表示，孩童感染流感與新冠病毒後，均可能引發肺炎等重症併發症，不過新冠病毒的影響更為嚴重。他強調，孩童感染新冠病毒可能出現MIS-C嚴重併發症，至少影響兩種器官，且根據國外統計，致死率可達1至2%。流感與新冠病毒正在共同流行中，根據疾管署資料顯示，新冠比流感更加危險致命，自2024年10月1日起通報確診死亡個案中有98.3%未接種新冠疫苗， 新冠病毒不僅損害肺部，還會影響全身多個器官，可能對人體造成長久傷害。研究指出，每4位染疫的孩童中，就有一位可能出現長新冠症狀，常見症狀包括情緒波動、倦怠感和睡眠障礙，這些問題對孩童的身心健康和日常生活都可能產生長期且深遠的影響。此外，大多數家庭新冠病毒感染案例中，有70%是由孩童傳播給家人，因其在校園群聚頻繁易互相傳染，且新冠病毒在孩童身上停留時間長，往往不小心將病毒帶回家，進而間接傳播給家中的長輩、慢性病患者及免疫功能不全的高危險族群。蔡明翰建議「群聚預防四撇步」，第一，接種流感及新冠疫苗：疫苗接種是預防流感與新冠病毒的重要措施，能降低感染風險和重症發生率。第二，注意呼吸道衛生咳嗽禮節：養成良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時應使用手肘或紙巾遮掩口鼻。第三，手部衛生清潔：勤洗手是預防感染的關鍵，特別是在進食前、上廁所後、接觸公共設施或打噴嚏後，應使用肥皂和清水洗手，或使用含酒精成分的乾洗手液，徹底清潔雙手。第四，疾病監測：保持警覺並密切觀察自己的健康狀況，若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等疑似症狀，應儘早就醫並遵循醫療建議。為提升家長及孩童對防疫的關注度，台灣兒童感染症醫學會與國語日報聯合舉辦「秋冬病毒防疫特攻隊創意競賽」，林口長庚紀念醫院作為巡迴畫展首站。林口長庚紀念醫院副院長暨台灣兒童感染症醫學會理事長邱政洵教授提醒，春節群聚頻繁，請家長儘快帶孩童及家人接種公費流感疫苗與新冠疫苗，「童心防疫」平安健康迎新年！
流感疫情延燒！上周近14萬人次就診 1青少年2天亡
流感疫情來勢洶洶，疾管署14日公布國內上周流感疫情，門急診就診人次逼近14萬，創下10年以來最高，較前一周上升7.6％，並新增49例重症及10例死亡個案。其中一名10多歲青少年確診A型流感，燒到42度再掛急診後，當天併發呼吸衰竭身亡，為本流感季最小死亡個案。疾管署主任郭宏偉說明，上周類流感就診達13萬9613人次，寫下近10年同期最高紀錄，49例流感併發重症多為H1N1，10例死亡個案則均為H1N1。本流感季自去年10月1日截至1月13日，累計461例重症病例，年齡層多為65歲以上長者，占56％，死亡病例累計101例，均有9成以上未接種本季流感疫苗。疾管署防疫醫師林詠青表示，上周新增本季最小流感死亡個案，為南部一名10多歲青少年，無慢性病史，未接種疫苗，於12月底出現發燒、咳嗽、頭暈、全身無力症狀，趕緊掛急診，確診為A型流感。該名青少年於醫院留觀到退燒後，領取口服藥返家休息，隔日卻再度發燒、嘔吐，二度掛急診，發高燒至42度，出現心律不整、意識改變，併發呼吸衰竭及心肺衰竭，於當天過世。台中市上周（1月5日至11日）新增2死3重症，2死亡個案分別為60多歲及80多歲男性，皆未接種2024年度流感疫苗，其中60多歲男子沒慢性病，1月初發燒、咳嗽、喉嚨痛，在診所就醫後仍出現呼吸困難，轉至醫院治療，已出現肺炎，搶救後不治。中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長黃高彬指出，目前臨床看到許多青壯年可能感染流感病症輕微，甚至可能無症狀感染，但由於青壯年活動力大、趴趴走，反而可能將病毒帶回家中傳染給長者，除呼籲長者接種疫苗，家有老小的青壯族群，趁目前還有近50萬劑公費疫苗趕快接種，可有效保護家中老小。
流感疫情飆10年同期新高 單周增49例重症、10死「門急診塞爆」
疾管署今（14）日公布上週類流感門、急診就診人次再寫新高，來到13萬9613人次，不但較前一週的12萬9787人次又上升7.6%， 且是近十年同期新高，且單周新增49例流感併發重症病例，另增10例死亡。疾管署預估農曆春節前後就會達到最高峰，單週就醫人次屆時上看15萬人。疾管署主任郭宏偉指出，近四週合約實驗室監測顯示，呼吸道病原體檢出以流感病毒為多，其中以A型流感H1N1為主。國內上週新增49例流感併發重症病例，本流感季自2024年10月1日起截至2025年1月13日累計461例，年齡層以65歲以上長者為多（占56%），另死亡病例累積101例，確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。郭宏偉說，上週國內類流感門急診就診約13萬9千餘人次，為近十個流感季同期最高，目前疫情明顯處於流行期。中華民國基層醫療協會理事長林應然說，目前呼吸道感染者中，約10%篩檢確診流感，但公費疫苗接種率差，憂心過年連續假期將至，人員流動更頻繁，進一步推升疫情。林應然表示，去年同期診間一個月接種者達上百位，今年冬天一個月卻僅幾十人，導致流感公費疫苗還剩幾十萬劑；且以往三、四月才開放全民公費接種，今年就已提早於元旦開放，盼提升接種率。疾管署統計，截至今年1月13日止，公費流感疫苗接種數約611.5萬人次（疫苗使用率約92.8%），低於去年同期（635.6萬人次），但近期打氣明顯熱絡，自1月1日開放全民接種以來，至1月13日已接種約32.5萬人，為去年同期3.8倍，其中上週五（1月10日）接種3萬5178人亦再創今年新高。全國65歲以上長者流感疫苗接種率為45.5%，尚未達接種目標。疾管署提醒，北半球流感自去年12月以來活動度迅速上升，其中國人往來頻繁國家中日本及韓國驟升，活動度持續上升；中國北方和南方、香港、歐洲及北美洲國家升幅亦嚴峻，趨勢則與往年相符。提醒民眾在參加新年尾牙聚會之際，注意加強保暖及留意自身健康狀況，呼籲65歲以上長者、幼兒及慢性病患等高風險族群，應儘速完成流感及新冠疫苗接種，以及早獲得保護力，降低感染後發生重症和死亡風險。
去年就提醒要打…流感疫苗升溫「疫苗大缺貨」 前台大醫說話了
流感疫情升溫，國內今年第2周（1月5日至1月11日）類流感門急診就診約13.9萬餘人次，是近10個流感同期最高，而且上周（1月7日至1月13日）新增49例流感併發重症病例、10例死亡個案。對此，台大醫院兒科前醫師「蒼藍鴿」表示，去年底就曾提醒要注意流感，當時疫苗打氣低落，結果現在搶到爆，只好再提醒一次。蒼藍鴿在YouTube社群提到，去年11～12月流感疫苗打氣低落時，他曾發文提醒感染人數日益增加，建議盡早接種，但效果沒有很好，而且還有不少人在「挑品牌」。如今過了1、2個月，流感已經慢慢接近大流行，尤其是日本韓國疫情嚴峻，但診所公費疫苗已暫時缺貨，反而這時詢問的人越來越多。因此他再度提醒，「疫苗接種完至少2周才會有完整保護力」，假如有需求者，除了公費疫苗，也可以考慮自費，「多問幾家應該還是有的」。疾管署也呼籲，目前仍為流感等呼吸道疾病好發季節，且寒流持續發威，提醒民眾在參加新年尾牙聚會之際，注意加強保暖及留意自身健康狀況，呼籲65歲以上長者、幼兒及慢性病患等高風險族群，應儘速完成流感及新冠疫苗接種，以及早獲得保護力，降低感染後發生重症和死亡風險，保障自身與家人健康。
流感增49重症10死！單週近14萬人次就醫 創10年同期新高
疾病管制署（下稱疾管署）今（14日）表示，今年第2週（1／5－1／11）類流感門急診就診約13萬9千餘人次，為近十個流感季同期最高，急診就診病例百分比達12.7％。另上週新增49例流感併發重症病例，其中10例死亡，疫情呈上升趨勢，處流行期。疾管數指出，近四週合約實驗室監測顯示，呼吸道病原體檢出以流感病毒為多，其中以A／H1N1為主。國內上週（1／7－1／13）新增49例流感併發重症病例，本流感季自2024／10／1起截至2025／1／13累計461例，年齡層以65歲以上長者為多（占56％），另死亡病例累積101例，確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。疾管署說明，國內上週（1／7－1／13）新增10例新冠併發重症本土病例，較前一週（2025／12／31－1／6）15例下降，自2024／9／1起截至2025／1／13，新冠併發重症本土病例累計446例，其中96例死亡，均以65歲以上長者及具慢性病史者為多，其中自10/1起通報之確定及死亡病例未接種JN.1疫苗者均達98％以上。疾管署統計，截至本年1／13止，公費流感疫苗接種數約611.5萬人次（疫苗使用率約92.8％），低於去年同期（635.6萬人次），但近期打氣明顯熱絡，自1／1開放全民接種以來，至1／13已接種約32.5萬人，為去年同期3.8倍，其中上週五（1／10）接種35,178人亦再創今年新高。不過，全國65歲以上長者流感疫苗接種率為45.5％，尚未達接種目標。新冠JN.1疫苗截至1／13已累計接種186.5萬人次，為去年同期（95萬）約2倍；另因接種疫苗後約需2週後才會產生保護力，且依研究顯示接種新冠JN.1疫苗預防重症住院的保護效益可達60％，目前國內提供之JN.1疫苗計有Moderna及Novavax兩種不同製程的疫苗，均安全有效。 疾管署提醒，國際疫情部分，北半球流感自去年12月以來活動度迅速上升，其中往來頻繁國家中日本及韓國驟升，活動度持續上升；中國北／南方、香港、歐洲及北美洲國家升幅亦嚴峻，趨勢則與往年相符。全球新冠病毒陽性率近期下降，東南亞及非洲區上升，東地中海區上下波動，其他地區則呈持平或下降，鄰近國家日本及泰國病例數呈上升趨勢，全球新冠變異株以XEC及KP.3.1.1為主要流行變異株。
台中市上周流感新增2死3重症 醫師呼籲「家有老少趕緊打疫苗」
流感升溫，台中市上周（1月5日至11日）類流感門、急診人次達2萬2721人次，腹瀉門急診人次達2萬2663人次，且新增2死3重症，目前仍有4人因肺炎住院治療中，皆為60至80多歲長者；數據顯示流感死亡集中高齡有慢性病者，中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長黃高彬提醒，家有老少的青壯族群也應接種流感疫苗。黃高彬指出，過去每年流感併發重症個案約300例，但最近2周已有40例，他強調感染者多、重症就多，目前臨床以A流最多，症狀除發燒、咳嗽、全身肌肉酸痛、倦怠，有的也合併腹瀉。依據疾管署資料台中市上周類流感門、急診就醫人次分別為2萬1530人次、1191人次，皆高於去年同期1萬6960人次、1164人次。另腹瀉門、急診人次分別為2萬0962人次、1701人次，也高於去年同期之1萬6222人次、887人次。值得注意的是，上周台中市新增3例流感併發重症個案，3名皆為60多歲男性，有慢性病及過去病史，皆未接種2024年季節性流感疫苗，3人仍收治住院治療中。另上周新增2例死亡個案，為60多歲及80多歲男性，其中1位60多歲男性沒有慢性病史，卻因未接種流感疫苗，感染流感後併發肺炎，經積極救治，仍不幸病逝。黃高彬提醒，目前看到許多青壯年可能感染流感病症輕微，或休息個1周就慢慢痊癒，但由於青壯年活動力大、趴趴走，反而可能將病毒帶回家中傳染給長者，除呼籲長者接種疫苗，家有老小的青壯族群趁目前還有公費疫苗趕快接種，可有效保護家中老小。
慢性病藥物保存不當恐影響藥效！ 專家曝：須嚴格遵守標示說明
春節連假將至，許多長期用藥的民眾需特別注意用藥安全。藥品若未妥善保存或使用方式不當，可能影響藥效甚至危害健康。臺北醫學大學新國民醫院提醒民眾，切勿擅自更改用藥方式，並應留意藥品保存方式。用藥保存須知 春節注意用量藥品保存方式攸關藥效，民眾應妥善存放於室溫陰涼乾燥處，避免高溫潮濕環境。開封後須立即丟棄藥罐內的棉花與乾燥劑，以免吸附空氣中水氣影響藥品品質。若藥品有特殊保存要求，如需冷藏者，應嚴格遵守藥袋標示說明，確保藥品保存正確。此外，健保署因應春節假期，已放寬慢性處方箋第二次或第三次領藥規定。民眾應提前盤點現有藥物，若即將在春節期間用罄，務必在休診前回診領藥。服藥注意事項 避免影響治療服用降血脂、降血壓、鎮靜安眠藥、免疫抑制劑和抗癲癇等藥物的病人，需避免食用柚子與葡萄柚，以免增加藥物濃度而提高副作用風險。另外，服藥時應搭配足量白開水，切勿使用牛奶、茶、果汁、咖啡或酒類，以確保藥物能發揮最佳效果。若有任何用藥疑問，建議諮詢醫師或藥師的專業意見，切勿擅自停藥或更改用藥方式，以免影響治療效果或造成身體負擔。
氣溫急降釀禍！單日55人送醫 全台OHCA人數連兩日創新高
近期由於受到強烈大陸冷氣團影響，氣溫直線驟降，全台多地出現低溫，甚至就連南台灣也預計將面臨10度以下的寒冷天氣。而也因為低溫的關係，近日發生多起院前無呼吸心跳（OHCA）案例，1日至11日的短短11天，全台內科OHCA案例已達492起，其中10日與11日的數字更是連續創新高，分別為54人和55人。根據媒體報導指出，消防署表示，由於從9日起低溫狀況明顯，台南以北及東北部地區清晨出現低溫，尤其是台中以北地區受影響尤為嚴重。而12日起隨著水氣減少，寒冷的影響將擴大至全台，各地將面臨日夜溫差進一步拉大的情況，。從數據來看，從1日以來，每日的OHCA案例持續增加中，截至11日，每日OHCA人數分別為34人、51人、41人、47人、35人、50人、40人、47人、38人、54人和55人，總計為492人。消防署也為此提醒民眾，寒流之下應特別注意保暖，尤其是清晨和夜晚的低溫時段，並多關心家中長輩或患有慢性病的家人，避免因溫差過大而誘發危險情況。
春節將近呼吸道疫情升溫 醫籲施打疫苗做好防疫以防重症
進入冬季後，流行性感冒、COVID-19以及肺炎鏈球菌等呼吸道感染疾病威脅升高，其中，具有抗生素抗藥性的細菌更被世界衛生組織重視，若不幸感染恐引發重症之外，藥物治療的效果也會下降。台灣感染管制學會理事長暨台北醫學大學附設醫院感染科教授王復德醫師表示，春節將至，民眾應確實做好勤洗手、戴口罩，並主動接種疫苗，以免春節團圓引發群聚傳染。冬季呼吸道疾病流行 高風險族群易引發重症65歲以上年長者、慢性病患者、孕婦等免疫力較差的高風險族群，感染流感、COVID-19、肺炎鏈球菌等呼吸道疾病容易引發重症，而最好的預防方式就是施打疫苗，若出現疑似感染症狀，應盡快接受快篩，經檢驗確診後，要在五天內接受抗新冠病毒或是流感藥物。王復德醫師表示，民眾應每年接種疫苗，能有效避免感染和重症的發生，此外，施打肺炎鏈球菌的疫苗也能對預防肺炎產生一定的效果。而在個人防疫上，除了勤洗手及酒精消毒外，雖然目前不強制戴口罩，但到公共場所或室內環境時，仍建議佩戴口罩以免感染。全球十大健康威脅之一 「抗藥性細菌」所謂的「抗藥性細菌」是指細菌本身具有多重抗生素的抗藥性，而世界衛生組織在2019年已將抗生素抗藥性列為全球十大健康威脅之一，疾管署更在去年開始呼籲不同領域的專業人士、機構及社會大眾，共同合作預防抗生素抗藥性，並從教育、行為改變等層面來共同達成目標，由此可見抗藥性細菌的情況相當嚴峻。而台灣目前正面臨抗藥性高達七、八成的抗碳青黴烯類鮑氏不動桿菌（Carbapenem-Resistant Acinetobacter baumannii, CRAB）以及抗碳青黴烯類克雷白氏肺炎菌（Carbapenem-Resistant Klebsiella pneumoniae, CRKP）的威脅，而且沒有一個很有效又安全的藥物能夠治療，情況相當嚴重。「四不一要」 減少抗藥性產生世界癌症聯盟曾提出，每五位癌症患者就有一位會因感染而住院，導致過去所做的人力、財力、物力全都付之一炬，影響到後續的治療。而抗藥性細菌的產生，一部分原因在於全球過度使用抗生素，導致細菌獲得產生抗藥性的機會。民眾可透過「四不一要」減少抗藥性的產生，包括：「不主動要求抗生素、不隨便自己買抗生素吃、不吃他人的抗生素、不隨便停藥以及要遵守醫囑使用抗生素」。王復德醫師說明，民眾在接受診所醫師診斷開藥以後，無法得知藥包內是否含有抗生素，因此「診間三問」相當重要，民眾可主動提出「是否有開立抗生素、抗生素要吃多久、有沒有副作用」等三項問題，不但能對抗生素有一定程度的了解，也能有效減少抗藥性細菌的產生。抗生素不易引進、給付慢 感染恐無藥可醫目前針對抗藥性細菌的治療藥物非常少，且大多屬於複合而非新機轉藥物，使用後很可能會產生副作用。另外，許多國際藥廠欲引進台灣時，需要經過藥證申請、健保藥價等耗時較長的程序，導致許多患者面臨無藥可用的情況。王復德醫師表示，目前在臨床治療上，若能對於國際藥廠優先審查跟快速審查，能讓患者及早獲得藥物治療，降低產生抗藥性的機率。另外，政府希望能在五年後降低5％抗生素的使用量、抗碳青黴烯類抗藥性鮑氏不動桿菌的抗藥性能降低10％，並從2025年起，將會從國中階段推廣相關知識，以提高國人對於抗藥性細菌的認知。防疫重點報你知 打造全民健康防護網疫情解封後放寬口罩規範、拉近社交距離，使得過去常見病毒開始反撲，造成所謂的「免疫負債」現象。流感的好發期大多落在秋冬，但由於免疫負債造成流感全年化，因此罹患人數超過COVID-19。王復德醫師呼籲，春節將至，是家族團聚、出遊的好時機，若出現感冒症狀，民眾應自行快篩，如果出現陽性反應請盡早就醫，由醫師評估是否需要服用抗病毒藥物。此外，大多數因感染流感引發重症的患者並未接種疫苗，民眾應主動接種，並且佩戴口罩、勤洗手，以免造成群聚感染。
諾羅流行期！上週全台逾15萬人急性腹瀉就醫 衞生局籲：勿生飲生食
近期國內包括流感、麻疹、諾羅病毒的病例都增加，其中由諾羅病毒引發的急性腹瀉就診人數也急速上升。對此，花蓮縣衛生局就提醒，民眾應注意手部衛生，以肥皂或洗手乳洗手，同時留意飲用水及食材安全，避免生食生飲，尤其是食用生蠔等貝類水產品時，應徹底煮熟再吃，以免造成食品中毒。花蓮縣衛生局長朱家祥表示，依據衛福部疾管署監測資料顯示，今年第1週全國門急診腹瀉就診為15萬1703人次，花蓮縣門急診腹瀉就診為1612人次，而群聚事件檢出病原以諾羅病毒為主，也由於目前是諾羅病毒活躍季節，提醒民眾注意防範。朱家祥指出，諾羅病毒主要傳染途徑為糞口傳染，任何年齡層的人，只要手摸過遭污染的食物、飲水，或與病人密切接觸、吸入相關飛沫，都可能感染。通常在感染後24小時至48小時，患者可能出現發生水瀉、嘔吐等症狀，也可能有噁心、發燒、腹部痙攣、肌肉酸痛等情形；相關症狀大多能在數天內明顯改善，可自然痊癒，但年長者、嬰幼兒、慢性病或免疫力較差的患者容易出現嚴重併發症。對此，朱家祥提醒，民眾應留意手部衛生與飲食安全，如有腹瀉情形，特別是製備食品的餐飲從業人員及學生，應暫時在家休息，待症狀解除後2天再恢復上班上學，以降低病毒傳播的風險。另外，疾管署曾在官網衛教，若想預防諾羅病毒傳播，民眾在如廁後、進食或備餐前，皆應以肥皂或洗手乳正確洗手，食物貯存或調理過程應符合衛生條件、避免生熟食交叉污染，食物澈底煮熟再食用（尤其是蚵、貝等帶殼水產），以。另外，餐飲、團膳業者應落實廚房環境消毒與清潔，並留意工作人員（尤其是廚工）衛生及健康情形。疾管署強調，受病患污染的器物表面，應用20cc漂白水加1公升清水（1000 ppm）擦拭；處理患者嘔吐物及排泄物前應戴上手套與口罩，並用100cc漂白水加1公升清水（5000 ppm）消毒清理。
寒流來！有「這些症狀」是心血管警訊 醫提醒：輕忽恐致命
中央氣象局發布強烈冷氣團來襲警報，迎來最強寒流。隨著氣溫驟降，彰基醫學中心急診暨重症醫學部統計顯示，12月份心血管疾病就診人數較上月增加四成，顯示寒流對民眾健康的重大影響，也呼籲民眾提高警覺。轉診合作機制 搶救生命爭取關鍵時間一位85歲男性於冬至當天因胸悶、呼吸困難就醫，原以為是感冒症狀而前往基層診所就醫。醫師經由詳細問診得知病人已有一週的喘咳症狀，立即進行心電圖檢查後發現異常，當機立斷建議轉診至彰基醫學中心。病人抵達醫院時已出現嚴重呼吸困難及胸悶，經檢查確診為急性心肌梗塞併發肺水腫，所幸在醫療團隊迅速啟動緊急處置，進行氣管插管及心導管支架置放手術後，目前已恢復穩定。值得注意的是，該病人十多年前就曾進行過心導管支架手術，屬於高風險族群，但卻因輕忽症狀而延誤就醫時機。預防心臟急症發生 注意氣溫變化、做好慢性病控制心臟血管內科王聖云醫師特別提醒，有三高病史、家族史或曾進行過心導管手術的高風險族群更需警惕，切勿輕忽胸悶、冒冷汗、左肩麻痛等警訊。面對極端氣候，建議民眾應採取全面性的預防措施：首先是注意保暖，建議採用洋蔥式穿搭以便調節體溫；其次是謹慎進行高風險活動，如泡湯、泡澡時需留意溫差對血管的刺激；此外，過年期間更要避免過度飲酒，因為酒精會導致血管舒張而增加失溫風險。
流感重症創新高！1童打疫苗2天後染重症 最晚應「這時間」接種安心過年
國內流感疫情仍持續上升，根據疾管署資料顯示，2025年第1週類流感門急診就診約有12萬7千人次，其中急診就診病例百分比為12.6%。疾管署發言人曾淑慧表示，上週新增43例流感併發重症病例，是本流感季重症個案人數最多的一週，目前流感疫情仍呈現持續上升的趨勢，提醒民眾需留意。女童接種疫苗2天後染流感 重症入加護病房治療中上週新增43例流感併發重症病例，疾管署防疫醫師林詠青表示，有一例較年輕的流感重症個案為北部10多歲女童，本身有先天代謝性疾病，比較特別的是這名個案在12月下旬曾接種過本季流感疫苗，但接種疫苗2天後就出現發燒、呼吸費力等症狀，前往急診就醫進行流感快篩確定感染A型流感。急診就醫當天，開立口服流感抗病毒藥物後便返家，但隔天女童症狀加重，痰液變濃並出現發紺缺氧等情形，因此再次前往急診就醫，經檢查發現肺部已有肺炎的情形，因此收至加護病房治療。林詠青醫師提到，目前女童已經住院約10天，現在仍在加護病房治療當中。打疫苗後至少需2週才有保護力 這週就應及早接種根據疾管署統計，截至2025年1月6日本流感季共累計412例流感併發重症病例、91例流感死亡病例，確定病例及死亡病例均有9成以上個案並未接種本季流感疫苗。林詠青醫師提醒，就算有接種疫苗，也需要至少2週才會產生保護力，像前述流感重症個案，這名女童雖然有接種過本季流感疫苗，但是接種後2天疫苗保護力還沒有出來的時候就感染發病。農曆春節即將到來，春節期間民眾出國旅遊、南北往來較為頻繁，疾管署預估農曆春節前後流感疫情將會達到高峰，屆時類流感就診人次每週約有15萬人次。林詠青醫師指出，農曆春節距離現在也約2個多禮拜，春節期間流感疫情傳播風險會大幅增加，如果要讓流感疫苗有充足的時間在接種後獲得完整保護力以降低重症、死亡的風險，大概這一週就必須要及早接種疫苗，特別是65歲以上長者、幼兒、慢性病患者等高風險族群，一定要盡早接種疫苗降低重症及死亡的風險。
趙露思曾來台在這讀書！ 彰化縣長王惠美：縣府盼接管明道大學
趙露思成名前曾在明道大學當2年交換生，不過明道大學因受到少子化衝擊，去年7月31日停招退場。彰化縣長王惠美透露，彰化縣府盼能接管明道大學，兼顧產業發展與地方需求，結合中央與地方資源，共同改造彰南未來的發展命運。王惠美表示，明道大學過去是彰化一個非常優質的學校，20年來培育了非常多在地子弟，特別在智慧農業上，做出非常大的貢獻，明道大學退場後的後續處理，是縣政府非常關心的課題，所以，才會向教育部申請接管，讓校地做最好的運用，在提出申請的同時，衛福部的中醫所也提出了相關申請，為此，行政院請教育部邀集中醫所和縣政府共同開會討論空間分配的問題，縣府也與相關的局處北上與會，且前往拜訪縣籍立委黃秀芳、謝衣鳯、陳素月、陳秀寳的辦公室，請委員共同來支持，盼能由縣政府接管明道大學。王惠美指出，在教育部的會議中，縣府表示尊重中醫所提出的空間需求，希望由主責單位接管伯苓大樓，且期待行政院早日通過由縣政府接管。王惠美說，「我們非常期待中醫所進駐後，能升格做中醫研究院，利用明道的有機農田培育高價值的中藥草，並移轉給彰化農民種植且設立中醫診所，提供中重症慢性病患的門診治療，照顧我們鄉親的健康。」王惠美直言，對縣政府來說，明道大學不僅是空間的活化再利用，更是彰南未來發展的一個起點，縣府期待規劃為AI軟體產業園區、教育園區、有機中藥草園區、綠電交易平台以及資訊異地備援中心等；未來將結合旁邊99公頃的彰南AI產業園區，共同支援中醫所的研究，同時兼顧產業發展與地方需求，結合中央與地方資源，共同改造彰南未來的發展命運。