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PLG／陳靖寰、布拉雙雙提告 台鋼獵鷹：一切按合約處理
隸屬於PLG聯盟的台鋼獵鷹近期遭到兩位前球員陳靖寰與洋將布拉提出合約訴訟，球團今天發出聲明直言一切皆依合約處理。陳靖寰先前因疑似涉入假球案事件，台剛獵鷹以合約內容要求離隊，然而檢方事後證明陳靖寰清白，雙方因而對簿公堂；洋將布拉則指控獵鷹以莫須有的違約罪名將他解約，雙方鬧得不愉快。台鋼獵鷹聲明如下：針對近期相關媒體報導前球員陳靖寰以及布拉之相關案件資訊，為避免混淆視聽，台鋼運動行銷股份有限公司（以下稱「本公司」）在此統一說明。針對前球員布拉，公司已於去年7月份發布新聞稿澄清，目前尚在法院審理階段，一切尊重司法程序。而針對前球員陳靖寰一案說明，本公司與陳靖寰先生於112年簽訂球員聘任合約，惟於合約期間內，陳先生涉嫌參與簽賭行為。事發前，陳先生曾簽立切結書，明確表示若涉及相關事件，同意採取「留職停薪」的方式靜候司法調查。案情於112年10月進入司法程序調查後，媒體對案件的大量報導對台灣職業籃球運動及本公司之形象造成重大負面影響。在陳先生親口承認曾涉入相關案件後，本公司依照切結書及合約精神給予陳先生留職停薪並離隊之指示。該案件已於113年7月簽結，對於結果，本公司予以尊重。惟於司法程序進行期間，陳先生與本公司所簽合約已進入第三年度，而根據合約約定，本公司在聘任條件的相關事宜上，擁有再議的權利。本公司經內部評估後，決議不再與陳先生履行第三年度的合約條款，故雙方合約已終止。本公司感謝陳先生於效力期間的努力與付出，惟籃球運動員為公眾人物，本公司堅持以最高道德標準檢視此案，基於公司治理與籃球運動的形象維護，希望所有球員都能珍惜現今得來不易的環境。王澄緯總經理指出：「勞資雙方對合約履行的看法不同，且都已進入司法程序，以公正的第三方來判斷案件，而非不時向媒體放話來捕風捉影傷害彼此，這樣才是對於勞資有爭議時最佳的處理方法，畢竟球員涉賭或表現未符合合約期待時，球團面對球迷及公眾總是要有所作為。而台鋼長期投入體育運動，是公益，並非營利，一直以燃燒台鋼、照亮發展體育事業為宗旨。對於未能履行合約的運動員，台鋼都是『依約處理合約』，在事實未釐清前，用管理失誤來描述台鋼，這並不公平！」台鋼獵鷹球團強調訂立合約的目的，在於將雙方的權利義務明文化，台鋼沒有理由、也沒有動機去編織球員不忠實履約情事後，再來解約，給自己增添麻煩。而球員履約到底合不合乎合約條款、合約本旨，這個如果有爭議，就進入紛爭解決機制，用「失誤」來描述球團的管理，我們想問，體育界誰能因此「得分？」。望各界諒解並支持此決策，本公司將持續秉持最高道德標準及專業態度，致力於推動台灣職業籃球環境之永續發展。
巴黎奧運獎牌「真的落漆」 破百得主要求「換貨」
國際奧林匹克委員會（IOC）近日宣布，針對2024年巴黎奧運會頒發的部分獎牌出現損壞的情況，目前確定會協助得牌運動員進行更換。據了解，巴黎奧運獎牌品質不佳的問題已引發超過百名運動員的不滿，得牌運動員表示獎牌表面劣化、質量不如預期。國際奧委會表示，巴黎奧運組織委員會正與巴黎鑄幣局（Monnaie de Paris）合作，評估損壞原因並啟動系統性更換程序，預計幾周內展開更換工作。根據《法國國際廣播電台》報導指出，相較於IOC承認錯誤並宣布更換的態度，巴黎鑄幣局否認獎牌存在「缺陷。但還是強調鑄幣局自2023年8月以來，已陸續處理運動員反映受損的獎牌問題。鑄幣局發言人表示，所有受損獎牌已根據申請進行更換。法國媒體《La Lettre》報導中提到，目前已有超過100枚獎牌被退回，部分運動員甚至在社交媒體上公開表達不滿。其中美國滑板運動員休斯頓（Nyjah Huston）就在得牌後10天，在網路上抱怨獎牌的塗層品質不佳，稱其表面剝落、明顯劣化。休斯頓更提到，如果是滿身大汗或是多人試戴後，獎牌的狀況會變得更加糟糕，與奧運會的高品質形象並不相符。據了解，這次獎牌之所以發生問題，恐與巴黎奧運會獎牌製造的新規範有關。先前獎牌曾一種特殊成分的塗層，但後續該成分遭到禁止使用，所以巴黎鑄幣局必須在短時間內尋找替代材料，有可能是因此導致獎牌耐用性下降。報導中也提到，2024年巴黎奧運會的獎牌由奢侈品牌尚美（Chaumet）設計，巴黎鑄幣局製造，共計生產了5084枚金牌、銀牌和銅牌。其中，每枚獎牌都含有一小部分來自埃菲爾鐵塔的金屬材料，以彰顯巴黎的地標特色。
性平會記錄稱林郁婷是跨性別選手？ 教育部認錯：文字簡略造成誤解
教育部網站日前公告一份「性別身分資格選手參賽的權益保障措施－以拳擊選手林郁婷為例」會議記錄，讓外界誤以為教育部認定林郁婷是跨性別選手，引發爭議。教育部今澄清指出，會議記錄中結論文字過於簡略而導致外界誤解，已立即進行下架更正，並將在修正後重新上架。教育部網站公告113年12月26日第11屆性別平等教育委員會第4次委員大會記錄，報告事項三「性別身分資格選手參賽的權益保障措施 - 以拳擊選手林郁婷為例」之決議提到，一、體育署將投入資源建立跨性別參賽機制、身分認定SOP；二、將以拳擊選手林郁婷為例，保障跨性別選手參賽權。林郁婷是女性選手，但教育部的這篇會議記錄讓人誤以為將林郁婷認定為跨性別選手，引發爭議。教育部今澄清，在性別平等教育委員會的會議中，「性別身分資格選手參賽的權益保障措施 - 以拳擊選手林郁婷為例」是報告案，而關於選手性別認定及參賽權益的相關議題則為獨立的建議及裁示事項。教育部表示， 當日的性平會報告事項是性平會委員關心林郁婷選手在巴黎奧運期間遭遇的網路霸凌事件，要求體育署報告事件的處理過程及維護選手權益的具體作為，體育署也表示林郁婷在巴黎奧運女子拳擊參賽資格受到國際奧會支持並無問題。性平委員對於體育署與中華奧會的合作表示肯定。教育部說，會議中，性平委員進一步關注國內賽會（如全中運、全大運）對於性別認定及參賽權益的相關議題。會議建議體育署參考國際奧會（IOC）的相關政策，制定明確的標準作業程序，並投入相應資源支持運動員的性別組別認定與參賽權益保障。教育部強調，此部分的延伸討論屬於獨立的建議及決議事項，不同於體育署對林郁婷遭遇的事件報告。
運動摔傷「肩關節嚴重受損」！ 多元方式治療順利重回運動場
運動傷害往往讓運動員面臨生涯轉折點，一名熱愛籃球的運動員林同學在比賽中因意外摔倒，導致肩關節嚴重受損，不僅影響日常生活，更可能危及運動生涯。日常這些狀況 都可能導致肩膀受傷肩關節是由多個骨骼結構組成的複合關節，具有高度活動性，但相對缺乏穩定度。衛生福利部臺北醫院復健科黃尚阡醫師表示，肩部問題不僅常見於運動員的過度使用或外力衝擊，一般人也會隨著年齡增長而增加受傷風險。肩關節由肱骨、肩胛骨、鎖骨及胸椎等多個結構組成，並與肌肉和韌帶相連，這種特殊的結構使其活動度大於穩定度，也讓它容易受傷。多元治療方式並行 提升治療效果經過詳細評估後，醫療團隊為林同學制定完整治療方案，包括止痛注射、增生療法及徒手治療等，有效減輕疼痛並促進組織修復。黃尚阡醫師補充，增生療法是一種低侵入性的治療方式，不僅具有促進組織生長的優勢，副作用也相對較少，已成為當前治療肩關節損傷的熱門選項。徒手治療放鬆關節組織 改善活動度 在接受增生療法後，物理治療師劉芳廷為患者進行徒手治療，透過軟組織放鬆及關節鬆動術，逐步改善肩關節活動度。治療初期，患者需要特別注意避免劇烈運動及重負荷活動，以免加重肩部負擔，同時也要避免熱敷以降低發炎風險。治療過程中，患者可能會在24小時內出現輕微不適，但這是正常的生理反應，可透過冰敷來緩解。
前夢想家洋將遭酒駕奪命 好友吳鳳悲慟發聲：土耳其法律輕放犯罪者
曾效力於台灣PLG職籃福爾摩沙夢想家隊的土耳其洋將卡拉曼（Ilkan Karaman），日前在祖國街頭遭酒駕撞擊身亡，享年34歲。對此，同鄉好友、土耳其歸化藝人吳鳳今天（10日）悲慟發聲，指自己每次想起卡拉曼，內心就無比沉痛，痛批土耳其的法律往往輕放犯罪者，希望肇事駕駛能獲得應有的懲罰。吳鳳今天在IG貼出過去與卡拉曼的合照，並用土耳其文寫下「9月8日晚上，我得到了令人心碎的消息，整個人徹底崩潰！我親愛的朋友、國家籃球運動員伊爾坎卡拉曼，在達特恰被一名酒醉的駕駛人奪去了生命！從那天起，我經常想起伊爾坎，每當想到他，我的心就無比疼痛。」吳鳳接著說，撞到伊爾坎的司機今天上午在達特恰受審，「我們唯一的訴求，只是希望讓這位不負責任的駕駛者，能得到一個具體且具有警示作用的懲罰。在土耳其，奪走一條人命似乎真的太容易了，而最令人痛心的是，很多時候罪犯只會受到輕微的懲罰。」吳鳳強調，「我們、伊爾坎的朋友和所有愛他的人，堅決不會放棄追求正義。請大家也幫助我們發出聲音。今天發生在伊爾坎身上的悲劇，明天可能就會發生在你們或你們所愛的人身上。我們需要更安全的道路和一個更公平的土耳其。伊爾坎，我永遠不會忘記你，我們都不會忘記你。我們無比想念你，親愛的朋友。」據了解，卡拉曼曾於2022至23賽季代表夢想家出賽13場，場均貢獻20.8分、13.4籃板、3助攻、1.4抄截及1阻攻，表現十分優異。季後賽3場出賽平均得分更飆升到30分，還曾拿下單場30分、19籃板、6助攻的驚人表現，可惜該賽季夢想家在首輪遭新北國王以3比1淘汰。卡拉曼身亡的噩耗曝光後，福爾摩沙夢想家隊官方粉絲頁也發文哀悼，「夢想家的能量夥伴卡拉曼今日於土耳其遭遇交通事故過世了，卡拉曼溫暖的微笑跟積極的態度總是帶給我夢家人們滿滿的能量。」◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
張懷秋「報雙喜」曝新身分 黃迪揚相挺揭暗黑史
張懷秋出道將滿19年，演藝作品橫跨影歌視三棲，去年他在電影《角頭－大橋頭》中以反派「蠍子哥」展現演技。今（9日）他宣布新身分，受邀擔任籃球節目《白日夢籃球隊》召集人，同時宣布開設《白日夢非常秋》Podcast頻道。張懷秋Podcast節目《白日夢非常秋》（Dream come CHILL），與金牌製作人孫鑠仁（大毛）合作主持。張懷秋表示：「這檔Podcast節目同樣聚焦夢想、人生與選擇，並為即將拍攝的籃球節目預熱。」首集來賓邀請到去年憑《影后》中經紀人「壁虎」一角走紅的黃迪揚，兩人不僅熱聊已故NBA球星柯比布萊恩（Kobe Bryant），還分享各自演藝生涯中的轉型挑戰與低潮心路歷程。張懷秋談到自己的轉型歷程時，如此形容：「人生就像一場籃球比賽，每個人都想得分，但當機會來了，你能不能及時把握住？當比賽中遇到防守或包夾的阻力，你又會如何突破？」黃迪揚當初劇場演員轉型影視，過程也遇困難，時常以運動員精神激勵自己。黃迪揚說：「疫情期間我最喜歡的球員柯比布萊恩意外逝世，難過之餘我重看了他的自傳，從他的職人精神中學到要在每個當下全力以赴，並以此提升自己的心理素質。」張懷秋對此深表認同，「就像真正的籃球比賽比拚的是心理素質，如何在高壓中正常發揮才是關鍵。」《白日夢非常秋》1月10日起在各大Podcast平台及官方YouTube頻道同步上架，每兩週更新一集。全新籃球節目《白日夢籃球隊》預計於2025年正式播出。
退休師「腰椎小面關節炎」！腰痛反覆發作 「高頻熱凝療法治療」恢復正常生活
65歲的退休教師陳先生近半年來腰部經常感到僵硬與疼痛，早晨起床特別明顯，翻身下床都有困難，活動後雖稍微緩解，但長時間久坐或挺直腰部後，疼痛會再次加重，腰痛反覆發作並且越來越嚴重，腰椎前彎後仰都不舒服。就醫後確診為「腰椎小面關節炎」，後續透過「高頻熱凝療法治療」緩解，也順利恢復日常生活。「腰椎小面關節炎」 腰椎作痛、肌肉緊繃羅東博愛醫院全人疼痛照護中心醫師李政憲表示，小面關節位於脊椎骨之間，負責分擔脊椎活動時的壓力。隨著年齡增長或長期過度使用，這些小面關節會退化並引發腰椎小面關節炎。病人會發現龍骨兩側腰椎處隱隱作痛、活動角度受限、肌肉緊繃。長時間站立、後仰或扭轉腰部時，甚至天氣變化之際，疼痛還會加劇。部分民眾一早想起床但腰桿子卻痛到起不了身，甚至久站、久坐、久臥後，要活動時會感到腰部僵硬或隱隱作痛，這就是「腰椎小面關節炎」症狀，好發於中老年人。此類關節炎透過物理治療可緩解，若疼痛未能有效控制，進一步的介入性治療如「增生療法」或「高頻熱凝療法」，也能促進組織修復、減輕疼痛。 工作固定姿勢屬高風險 「高頻熱凝療法」或「增生療法」改善過去工作長時間維持固定姿勢或過度使用腰椎的病人，最常誘發腰椎小面關節炎，如巴士司機、教師、運動員等。症狀輕微者可透過藥物或復健治療來緩解症狀；但若疼痛未能有效控制，「高頻熱凝療法」或「增生療法」等介入性治療也是選項。陳先生退休後四處旅遊，不希望因腰椎疼痛而失去旅遊興致，因此選擇高頻熱凝療法治療。在接受局部麻醉後，李政憲醫師使用電極針，在X光或超音波引導下，準確定位陳先生受損的小面關節神經，利用熱效應破壞疼痛傳導通路，緩解慢性疼痛。過程快速且僅有針孔創口，治療後也可立即恢復日常生活。患者表示術後疼痛約減輕50%以上，大幅改善生活品質。腰椎疼痛治療成效不佳 可尋求疼痛科醫師建議全人疼痛照護中心江咏霖主任提醒，隨著年齡增長，身體無可避免地會逐漸退化，但透過良好的生活習慣、規律運動與專業醫療支援，就可擁有健康且無痛的生活。目前疼痛治療方式多元，若腰椎疼痛經藥物或復健效果不佳，應儘早尋求疼痛科醫師的專業建議，以制定適合的治療計劃，擺脫慢性疼痛困擾。
李程彬任首位帕拉運動推廣大使 回想過往坐輪椅陷憂鬱情緒
運動員出身的金鐘視帝李程彬，不僅長年關注各類體育賽事，私下也持續維持健身運動的習慣，但熱愛運動的他，多年前卻曾因車禍受傷而坐輪椅、拄拐杖代步，也因此讓他格外關注體育、身心障礙等議題。李程彬也長年投身公益，更曾到公益協會擔任志工回饋社會。其積極正面的形象，讓他收到中華帕拉林匹克總會（以下簡稱中華帕總）的邀請，擔任總會首任的帕拉運動推廣大使。中華帕總會長穆閩珠表示，第一位的推廣大使對總會來說意義深遠，所以也是做過多方的了解後，才決定邀請李程彬：「李程彬擁有非常健康活力的形象，也很有運動活力與正能量，關心弱勢與公益的他也富有溫暖與愛心，加上其作品實力與影響力，是我們的不二人選！希望能藉由他的推廣，向社會大眾推廣帕拉運動的精神與發展，讓更多身心障礙人士能夠參與運動，並利用運動幫助選手們開發潛能、找到興趣，開展他們的光明跟前途。」中華帕總會長穆閩珠（右）希望向社會大眾推廣帕拉運動的精神與發展。（圖／東旭九翔娛樂提供）李程彬感性表示因自己是貧苦家庭出生，加上同樣曾為運動員的經歷，讓他非常能同理運動員的不易：「在我受傷坐輪椅時，才發現別人說坐輪椅要推出去曬太陽這句話是真的，因為我光是輪椅代步的那幾個月，就已經覺得很沮喪、憂鬱了，更何況是那些身心障礙者的朋友們。」但也因為這些經歷，讓李程彬更能共情身心障礙運動選手們的不易，他更表示非常榮幸能擔任大使，希望能讓大眾更加認識帕拉運動，跟他們一起努力，保障身心障礙者運動參與的權利。回想多年前車禍的情景，李程彬仍心有餘悸：「就那一瞬間，我的右腳被插進前座椅子底下，鞋子當場被刺穿。再一張開眼睛，我人就在病房裡面了，從上下床到如廁洗漱，我所有動作都需要人家的攙扶協助。而且車禍就在我生日不久前，所以我那年生日是在病床上度過的，我都還記得朋友們買了蛋糕來到我房間幫我慶生的畫面。」也因車禍時正值李程彬劇組拍攝期間，因此在停工休息了好幾天後，他便回到劇組拍攝，所有的動作都改成站定就是坐著完成，一喊卡後就坐回輪椅上。「殺青後我停工治療了三個多月，才把腳傷治好，但因為當時傷到腳背的神經，所以我現在右腳背是比較沒感覺的，算是無法根治的後遺症了。」李程彬多年前曾因車禍受傷而坐輪椅。（圖／東旭九翔娛樂提供）
全球最長壽女性！ 日本116歲奶奶辭世
世界最年長的女性，116歲的日本女子伊藤岡富子 （Tomiko Itooka）於12月29日在日本中部兵庫縣蘆屋市的一家療養院去世。伊藤岡富子一生最大的愛好是攀岩，她曾2次攀登海拔10,062英尺的御嶽山，當她被告知她在世界百歲老人排行榜上名列前茅時，她當時只是簡單的回答謝謝。 據鏡報報導，老年學研究小組稱，去年117歲的布蘭尼亞斯（Maria Branyas）去世後，出生於1908年5月23日的伊藤岡富子，被認定為最年長的女性，當被告知她在世界百歲老人排行榜上名列前茅時，她只是簡單的回答謝謝， 還於去年慶祝生日時收到了市長送的鮮花、蛋糕和賀卡，她於12月29日在日本中部兵庫縣蘆屋市的療養院去世，享年116歲。伊藤岡富子一生最大的愛好是攀岩，她曾2次攀登海拔10,062英尺的御嶽山，官員稱，伊藤岡富子出生於大阪，高中時是排球運動員，20歲時結婚，育有2個女兒和2個兒子，第二次世界大戰期間，伊圖岡女士負責管理她丈夫的紡織廠，1979年丈夫去世後，她獨自一人住在奈良。根據老年學研究小組的數據，目前世界上最長壽的人是116歲的巴西修女盧卡斯（Inah Canabarro Lucas），她比伊藤岡女士出生晚16天。
牛奶揭露解約郭采潔內幕 鬆口合體Energy：每次都當最後一次
Energy去年合體復出，今年一首〈星期五晚上〉更引發「16蹲」風潮引爆，各大活動都會力邀他們去表演，因此已經蹲了無數次。成員葉乃文（牛奶）今（30日）出席記者會，坦言現在跳16蹲都會配戴護膝，蹲完都會冰敷，以運動員規格在保養自己的身體。今牛奶和陳漢典一同出席三立電視《S+PLUS巔峰舞者》記者會，對於Energy復出後行程滿檔，牛奶直言非常樂在其中，也很珍惜每一次的表演，「每次我們都當最後一次，有工作都開心」。牛奶（右）、陳漢典一同出席三立電視《S+PLUS巔峰舞者》記者會。（圖／侯世駿攝）牛奶過去曾是郭采潔的經紀人，兩人從對方出道一直合作超過15年時間，他心懷感激說：「疫情左右就跟采潔解約了，她是一個很棒的藝人、帶著我一起成長，後來我生了小孩，沒辦法跟她這樣跑，剛好人生也到一個階段，後來她就在大陸工作，順勢各自發展」。牛奶透露現在仍和郭采潔一直維持著良好關係，對方有事也會幫忙處理，「我們的關係不需要用合約約束，我也透過她的努力進入電影圈跟時尚圈，一切都是很棒的體驗」。
別人的高中同學不會讓我失望！ENHYPEN金善禹學生制服照就像拍偶像劇，為PRADA Beauty 開幕1/2抵台！
2025年台灣精品美妝最大盛事 《 PRADA Beauty 》重磅抵台上市，首家位於中山北路的旗艦快閃店於2025/1/2 盛大開幕，這次活動特別邀請開幕大使【 韓國超人氣男團ENHYPEN 】梁禎元 JUNGWON & 金善禹SUNWOO，粉絲們也別錯過能一睹偶像風采的機會。《 PRADA Beauty 》開幕大使ENHYPEN是誰？ENHYPEN經由選秀節目《I-LAND》成立之七人韓國男子團體，所屬經紀公司為BELIFT LAB，由HEESEUNG(羲承)、JAY、JAKE、SUNGHOON(成訓)、SUNOO(善禹)、JUNGWON(禎元)、NI-KI所組成，於2020年11月30日以迷你專輯《Border: Day One》正式出道。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 ENHYPEN官方IG粉絲高達1822萬《Border: Day One》預售兩天內便超過15萬張，專輯於首週HANTEO銷量達到28萬張，是2020年於韓國出道的新人團體中銷量最高的專輯。《Border: Day One》亦位列2020年11月在韓國發行的最暢銷專輯亞軍，一共售出31萬張。出道後表現優異的他們也橫掃許多新人獎，是最被看好的4代男團之一。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 梁禎元JUNGWON｜ISTJ｜水瓶座｜AB型｜176cm｜2004年2月9日出生梁禎元於7歲開始學習跆拳道，段位為品勢黑帶四段。作為跆拳道運動員活動四年。想放棄跆拳道的時候於街上被星探相中，2017年1月2日加入SM娛樂成為練習生，2018年10月成為Big Hit娛樂練習生。《I-LAND》開播幾個月前轉至BELIFT LAB練習，在I-LAND最終回獲得1,417,620票以第一名作為ENHYPEN成員出道，雖然年紀是團裡比較小卻肩負隊長責任，情緒穩定的禎元也不負所托勝任隊長之位。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 金善禹SUNOO｜ENFP｜巨蟹座｜O型｜175cm｜2003年6月24日出生金善禹與其他BELIFT LAB練習生參加選秀節目《I-LAND》，並以「製作人選擇」(方時赫)在該節目中成功獲得出道資格，善禹擁有優秀唱跳實力在表演時展現個人特質與魅力，尤其他的外表非常有特色與辨識度，細長並略為上揚的眼形具有「狐狸相」，自帶高冷魅惑特質情不自禁就會被吸引。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 ENHYPEN金善禹出道前的照片也曾在韓網被熱議，因為同學眼中的他小時候就相當帥氣並具有明星相，許多同學都跳出來留言分享當時「人群中一眼就能見到善禹」、「這個人天生就是要成為明星吧」、「遠遠地看著他都感覺很幸福」...。（圖／翻攝自小紅書）ENHYPEN梁禎元、金善禹也推薦的經典潤唇膏這款潤唇膏的配方可修護潤澤雙唇，尤其適合所有人的PRADA 綠色調和自然霧感效果，可單獨使用或作為 PRADA Beauty經典唇膏的打底產品使妝效更持久，且不改變霧面唇妝妝效。也是禎元、善禹私心推薦的隨身必備好物，尤其男團也會有妝容的需求，對於嘴唇護理更是不可忽略，想感受與偶像同款美妝好物就不可錯過這款潤唇膏！蘊含比菲德益菌萃取和荷荷芭油，可平滑、滋潤和強化唇部屏障，為雙唇提供長達 24 小時的舒適感。 PRADA Beauty 經典潤唇膏／1,550元（圖／品牌提供）這款唇膏不僅可滋潤雙唇，尤其外型設計十分簡約時尚簡直就是精品等級配件。 PRADA Beauty 經典潤唇膏／1,550元（圖／品牌提供）
韓健身教練把女生打到骨折入獄！ 他獄中暴瘦23公斤崩潰
曾在韓國綜藝節目《喜劇大聯盟》中參與演出的健身教練黃哲順，去年11月因為毆打一名女子，遭判刑入獄9個月。而他近日在公開的信件內分享自己在獄中的生活，透露自己因為待在3坪大的空間，幾乎沒辦法健身，崩潰直呼「健美運動員連身體運動都不能做，這等同於被判死刑。」根據《每日經濟》等韓媒綜合報導，韓國41歲健身教練黃哲順，去年10月在全羅南道麗水市一處建築物的戶外停車場，與一名女子發生口角。之後，黃哲順動手對女子施暴，甚至把對方打到骨折，最終遭到法官判刑入獄9個月。而黃哲順近日透過手寫信，對外公開他在獄中的生活，表示自己今年酷暑，在一個不到3坪的空間內，與另外6名成年男性肩膀鑲貼，度過了嚴格的反省和反思的時光。黃哲順指出，這6個月來，禁菸禁酒，變得比較健康「血壓和肝指數、腎臟指數都恢復正常，失眠症也消失了。」雖然如此，但讓他感到最痛苦的是，在監獄無法徒手運動，崩潰直呼「健美運動員連身體運動都不能做，這等同於被判死刑。」黃哲順還透露，自己剛進監獄時，因為壓力太大，瘦了23公斤以上「現在我的身體四肢纖瘦，腹部卻凸出，就像是一隻蜘蛛一樣。」最後，黃哲順表示，現在每天都很認真反省，只想盡快回到家人身邊「擁抱妻子和2個小孩」。
台灣隊長陳傑憲奪冠秘密！SMILE Pro 2.0近視雷射 讓球員全力出擊
視力清晰是運動表現的關鍵之一，但對許多熱愛運動的人來說，近視常成為最大阻礙。今年大學眼科領先全球率先導入SMILE Pro 2.0，擁「AI導航」、「微創安全」、「快速10秒」三大優勢，統一獅球員陳傑憲、陳鏞基、胡智爲及吳承諭在記者會中也分享透過近視雷射成功挑戰更高的運動巔峰！台灣隊長陳傑憲，過去曾因視力問題影響判斷、錯失接球，在接受SMILE Pro 全飛秒近視雷射後，表現更加亮眼，不僅能精準判斷球的落點，夜間賽事也能看得很清楚。統一獅王牌投手胡智爲表示，SMILE Pro 2.0恢復速度快，術後2天視力就達1.2，非常適合運動員緊湊的訓練行程；同樣身為投手的吳承諭，術前檢查意外發現視網膜破孔，修補後接受了SMILE Pro 2.0手術，術後視力也恢復到1.2，連散光都一併矯正。陳鏞基則透露，因為遠視合併散光，有時近距離傳、接球掌握度不是這麼完美，這次瞭解能夠一次矯正遠視、散光以及老花，覺得CP值很高，希望透過這次手術讓自己的表現更佳，預計將在出席記者會後，立即前往診所進行手術！中和興南大學眼科院長葉威毅醫師說明，SMILE Pro 2.0從測量、定位、手術三大優化升級，術後效果更精準、滿意度更高。桃園大學眼科院長王甯加醫師也分享自身經歷，因為熱愛跑馬拉松，在九年前接受老花近視雷射手術後，不僅擺脫眼鏡束縛，運動表現更上一層樓，也因同時矯正了老花，這幾年不論看遠看近都輕鬆自在。王醫師也提及：「有些民眾會疑惑眼科醫師自己不做近視雷射手術，但主因可能是個人眼睛條件不適合，或對現有視力狀況滿意，並非對術式本身缺乏信心。實際上，包括自己以及眾多眼科醫師都相信近視雷射的安全性與有效性。」台南尚儒大學眼科副院長林日蘋醫師則表示，醫師執業時需精準判斷病患的病灶，因此清晰視力至關重要，高度近視的她在意術後恢復期的長短，經檢查評估後選擇SMILE Pro全飛秒近視雷射，術後隔天即恢復1.0，幾乎沒有恢復期，看診及開刀都正常執行。林日蘋也提到，自己重視時尚流行，特殊活動場合時，還可以選配瞳孔放大片，直呼近視雷射是對生活及工作大大加分的時尚選擇。林丕容榮譽總院長說明，不論是近視、遠視、散光或老花皆可透過微創或LBV景深加強術式來解決，透過詳細的術前檢查及專業建議，民眾可根據自己的運動習慣及視力需求選擇最適合的術式，確保術後效果與運動表現的完美結合。
帕運金牌槍殺女友被關…出獄火速找伴 「新歡長相神似舊愛」家屬超毛
有「刀鋒戰士」（Blade Runner）封號的南非短跑選手佩斯托瑞斯（Oscar Pistorius）過去在北京與倫敦帕運（Paralympic Games）繳出亮眼成績，還刷新多項紀錄，加上帥氣外表讓他成為超人氣運動明星；不過佩斯托瑞斯2013年被指控槍殺模特兒女友斯廷坎普（Reeva Steenkamp），遭判13年5個月有期徒刑。佩斯托瑞斯今年初成功假釋出獄，近期被發現他已有新歡且長相神似舊愛，令斯廷坎普家屬公開喊話毛毛的，勸女方小心安全。綜合外媒報導，有「刀鋒戰士」封號的帕運金牌佩斯托瑞斯因為槍殺女友斯廷坎普入獄，今年初服刑滿9年的他申請假釋成功，近期有知情人士透露，佩斯托瑞斯出獄幾個月就結交一名新歡，女方被起底是從事商業管理的顧問格雷林（Rita Greyling），最驚人的是，她的長相神似斯廷坎普。佩斯托瑞斯假釋出獄幾個月後，被發現交了新女友格雷林（Rita Greyling）（右），女方長相神似他槍殺的舊愛斯廷坎普（Reeva Steenkamp）（圖左）。（圖／翻攝自X）消息曝光後，斯廷坎普的78歲母親很震驚，還公開隔空喊話格雷林，「小心他（佩斯托瑞斯）隨時會情緒失控，他在監獄應該要上憤怒管理的課程」，她發現佩斯托瑞斯沒有接受治療，所以此前一直阻止他假釋。如今佩斯托瑞斯出獄，只能提醒格雷林注意自身安全。佩斯托瑞斯2013年被爆出開槍射殺女友斯廷坎普，引發軒然大波，法院起先以過失殺人罪判他5年有期徒刑，在女方家屬上訴後謀殺罪確定，2017年他被改判13年5個月有期徒刑。斯廷坎普死後佩斯托瑞斯原本聲稱有賊闖入家中，對斯廷坎普連開數槍，後來才被警方發現他就是兇手。南非短跑選手佩斯托瑞斯（Oscar Pistorius）裝有獨特義肢，曾在北京與倫敦帕運會（Paralympic Games）創下多項世界紀錄。（圖／達志／美聯社）而現年38歲的佩斯托瑞斯從出生小腿沒有腓骨，11個月大的時候從膝蓋截肢，裝上義肢的他長大後成為帕運運動員，目前是帕運43級短跑100公尺、200公尺和400公尺的紀錄保持人；不過因為殺人事件，從運動明星一夕殞落。
林郁婷又得獎啦！與「亞洲貓王」唐嘉鴻一同獲頒體育運動精英獎
113年體育運動精英獎20日舉行頒獎典禮，「最佳男運動員獎」由今年在巴黎奧運男子體操單槓奪銅的「亞洲貓王」唐嘉鴻拿下，這也是他生涯首次獲獎。「最佳女運動員獎」則是由「台灣拳后」林郁婷擊敗陳念琴、吳詩儀奪得。唐嘉鴻在今年巴黎奧運單槓決賽時首位登場，雖然他發生要命的落槓失誤，但他展現不放棄的精神，重新上槓後繼續完成動作，在後續登場的選手也陸續發生失誤後，他驚喜奪銅，也讓他拿下生涯首座最佳男運動員獎。113年體育運動精英獎頒獎典禮20日登場，雅典奧運金牌得主陳詩欣（左起）將最佳男運動員獎頒給唐嘉鴻。（圖／中國時報范揚光攝）歷經左腳阿基里斯腱斷裂傷勢重創，唐嘉鴻沒被傷勢打倒，重新回到最愛的體操場上繼續翻滾，最後拿下奧運銅牌。唐嘉鴻認為，2024年是強度很高的一年，「從去年腳受傷後的恢復，到今年搶資格，賽事很滿、移地訓練也很多，很忙碌，也因此感覺時間過得很快。」拿下最佳運動員獎，唐嘉鴻想跟自己說聲辛苦了，「我還是那個熱愛體操的自己，會繼續挑戰自己，更多新動作去挑戰，亞運和奧運繼續拚搏拿下好成績，未來我也會繼續努力。」而擊敗陳念琴、吳詩儀等好手，脫穎而出拿下生涯第2次最佳女運動員獎，這次親自出席頒獎典禮，林郁婷笑說自己被唱名時愣了一下才回神，挺過「性別風波」在巴黎奧運奪金，她說想感謝很多人，特別要感謝教練曾自強，「他幫我撐起全世界，在這個保護層下比賽，讓我發揮所學。」
郭子乾為進演藝圈全裸演出 被媽嗆：你這長相可以紅多久
綜藝節目《我的成長》本周邀請到郭子乾以及屈中恆2位硬底子冷面笑匠。就讀中國海專的郭子乾，感謝李國修當年沒在世新教表演，卻願意每天搭公車到延平北路9段幫中國海專話劇社上表演課，是李國修開啟了他表演的開關；這段回憶卻讓主持人曾國城眼紅又氣憤說：「我永遠記得國修讓海專話劇社，拿到了全國比賽第二名，他自己世新的學弟妹輸給中國海專」，讓世新話劇社的曾國城吃醋記到現在。郭子乾在畢業後本來想考執照後去跑船，但怕就此在船上生活過了一輩子，在當年屏風表演班2000多人面試中脫穎而出，因為其中一角居然要全裸演出，毫不考慮的郭子乾舉手，在非帥不紅的年代，他演出不斷加戲搶戲，再加上80年代的《連環泡》，上了電視還被媽媽說：「你這長相可以紅多久？」沒想到就此在演藝圈繞了好幾圈直到現在。最爆笑的還有郭子乾在節目上秀出「郭濤」經典畫面，還模仿了侯友宜、蘇貞昌..等政治人物，還模仿了賴清德總統語氣說：「還沒有上映的節目，還有人願意來錄影。」讓全場大爆笑，也點出佩服製作人李慧蘭，節目當時錄製還沒有頻道播出的勇氣。而屈中恆也分享，自己國小只有139公分的身高，看著媽媽看電視又哭又笑時，自覺能演得比電視裡的演員好，在學校歷史人物角色演出博得滿堂彩時，從立志當運動員改成演員，還瞞著家人報考國光藝校，從身高當時不合格161還偷改成164公分，抽中表演「中愛國獎券」居然成功錄取，開啟演藝圈的大門。
《九重紫》意外成爆紅黑馬劇！男主角「宋墨」李昀銳私下竟是運動狂，粉絲甜喊「2024年最後一個愛上的男人」
黑馬劇《九重紫》捧紅了孟子義與李昀銳這對CP，近期陸劇討論度與人氣都瘋狂飆升，李昀銳飾演的「宋墨」更被網友稱作是「2024年最後一個愛上的男人」，可見宋墨在劇中的表現有多精彩。該劇改編自吱吱的同名小說，講述了被夫君背棄的竇家嫡女竇昭意外重生，與身負家仇的宋墨共同挽救家族命運，平忠臣冤案、保家國安寧的故事。 男主角與女主角原本都不是屬意現在的孟子義與李昀銳，沒想到經過多重波折這兩人的CP感與演技意外掀起滔天巨浪與帶來驚人流量，原本還是被騰訊用來當墊檔劇的《九重紫》因為有腦的台詞劇本加上緊湊劇情，觀眾看完也瘋狂稱讚編劇跟導演、工作人員，即使不是黃金卡司與大製作還是能看得出細節與用心程度。（圖／取自 九重紫 官方微博）李昀銳因這部戲意外爆紅，10就瘋狂漲粉百萬可見戲劇對人氣的影響程度有多高，李昀銳外型十分斯文俊俏加上皮膚白皙，初見時可能以為他是熱愛閱讀的文藝青年，但其實李昀銳是籃球運動員出身，私底下也是運動狂一枚，趕快來看看這位「白髮將軍」都喜歡哪些運動吧～（圖／取自 李昀銳 小紅書）李昀銳的健身日常中一定有舉重這項目，他有一次因為一個月沒做重訓就舉了3個多小時，練了胸背、硬舉、負重深蹲等不同動作，精實的肌肉線條與他文弱書生的外型超級反差。（圖／取自 李昀銳 小紅書）除了健身舉重外，李昀銳也特別喜歡騎單車，享受在街上騎車的舒服氛圍，不用目的也沒關係，跟朋友一起騎車就能感覺身心放鬆。（圖／取自 李昀銳 小紅書）因為喜歡品嚐美食，所以李昀銳做起運動也特別賣力，如果對運動興趣缺缺的人不妨想著即將到來的美食，為了要保持身材與熱量平衡，還是趕快跟李昀銳一樣動起來，在家裡準備一塊瑜伽墊進行核心訓練也是很好的運動。（圖／取自 李昀銳 小紅書）另外李昀銳會嘗試各種不同運動像是射箭、橄欖球，自己最喜歡的籃球當然也不會放棄，這麼愛運動的他難怪能將身材保持完美狀態。李昀銳不僅外型出眾也非常有禮貌，曾因情緒穩定受到合作過的導演稱讚是個十分有教養、對自己有要求的孩子，將來一定會成功，如今李昀銳果然因《九重紫》成功升咖，也希望之後可以看到他更多精彩的作品。（圖／取自 李昀銳 小紅書）
江宏傑放話愛女成年才准談戀愛 温昇豪父女間無話不談
温昇豪、江宏傑、網紅韓國女生Judy今（17日）出席客台實境秀《廚師的迫降：客家廚房》媒體餐敘，3人因合作節目培養出好感情，日前温昇豪拍攝新戲《整形過後》，Judy還特別前往探班。被問到Judy、江宏傑兩人分別適合演出什麼角色？温昇豪打趣回應：「痟婆（台語）和奸臣。」立即讓現場一陣爆笑。Judy得知是「痟婆」就是「瘋女人」的意思後，則馬上表示自己願意演出，還許願要在劇中談戀愛，至於會想和哪位演員合作？她隨即面露嬌羞遲遲不回答，吞吞吐吐一陣子後才紅著臉表示：「劉以豪、許光漢。」此外，都育有女兒的温昇豪、江宏傑，兩人談到女兒跟異性的相處有著截然不同的態度。温昇豪說，就讀小學六年級的女兒很乖，父女間無話不談，「她沒有叛逆，我們都會談心，算是有話聊，也會分享喜歡的男生」，至於女兒何時可以談戀愛，他則笑言國中階段當然還是不行。女兒才小學一年級的江宏傑則已經開始擔心，表示女兒一定要等成年了才可以談戀愛，「我會想像了，運動員很多事都是做好困難的準備在等著處理，先找男生來處理」，他更笑說如果哪天發現女兒跟異性擁抱，一定會馬上衝過去將兩人分開，更驕傲表示，小一的女兒現在還是每天都會說：「最愛爸爸。」兒子則多用擁抱等行動表達愛意。江宏傑（左起）、Judy和温昇豪分享拍攝心情。（圖／焦正德攝）
運動前喝咖啡「有助脂肪分解」 醫揭4大好處
咖啡既能提神，又能帶來愉悅的味覺享受，這使得它成為許多人日常生活中不可或缺的一部分，而近年來，咖啡也作為一種能提升運動表現的補充品，逐漸引起運動員及健身愛好者的關注。日前內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼也發文分享咖啡對運動的益處。蔡明劼在臉書發文表示，根據多項研究，咖啡因不僅能提高有氧運動的表現，還能幫助運動員克服疲勞並改善訓練效果。第一點是提升有氧運動表現，研究證實，咖啡因能顯著提高有氧運動的表現，特別是對於長時間的運動如自行車、長跑等運動，效果尤為明顯；第二點是咖啡因能延長運動時間並提高耐力，對無氧運動的效果也有所助益，雖然相關研究較少，但已有部分文獻指出其對力量表現的正面影響。蔡明劼說明，第三點是咖啡的作用機轉能提高注意力和反應速度，並減少運動時的疲勞感和痛覺；第四點是咖啡因還能改變脂質的能量利用，促進脂肪分解，同時保持肌肉中的肝醣儲備，從而有助於提升運動表現。這些生理反應使咖啡成為運動前的一個有效補充品。蔡明劼指出，為了最大化運動表現，專家建議運動前60分鐘攝取每公斤體重3至6毫克的咖啡因。以350毫升的美式咖啡為例，約含200毫克咖啡因，這個劑量對大多數人來說能夠有效提升運動表現。如果使用含咖啡因的補充品，則應根據標示的劑量來選擇。此外，蔡明劼也提到，咖啡因曾一度被國際奧委會列為禁藥，直到2004年才解禁。雖然世界反興奮劑機構（WADA）仍將咖啡因列為監控物質，但運動員目前可以自由食用含咖啡因的產品
BWF年終賽／同樣國際賽最後一戰 大陸混雙組合「雅思」奪冠完美解散
2024 BWF年終總決賽不只是寶島金牌男雙「麟洋」李洋／王齊麟最後一次攜手挑戰國際賽，中國大陸混雙組合「雅思」鄭思維／黃雅瓊也是國際賽最後一戰，比「麟洋」幸運的是「雅思」用冠軍做了一個更完美的收尾，兩人在羽壇的傳奇也會是球迷難忘的回憶。鄭思維／黃雅瓊在今年BWF年終賽混雙決賽21比18、14比21、21比17力退馬來西亞陳堂傑／杜頤溈，收下兩人生涯第4座年終賽冠軍，創下年終賽最多冠軍的個人或組合紀錄，另一件重要的事，是鄭思維在家鄉浙江省鄉親面前用冠軍結束自己的羽球國際賽生涯，現場歡呼聲更勝以往。這場混雙決賽雙方都展現不屈不撓的精神力拚，鄭思維說：「我在場上付出百分之兩百的努力，所以只想要有一個結果（意指奪勝）。當然我和搭檔雅瓊也想要直落二拿下比賽，最後是打出了一場令人難忘的對抗，我們會長久記得這場決賽，相信球迷也是。」「冠軍對我們是完美的結局，我很享受這次年終賽。」鄭思維感性說道，他也不忘給搭檔7年的隊友黃雅瓊送上貼心祝福，「謝謝我的搭檔，我們一起拿下生涯首座巡迴賽冠軍，現在最後一場巡迴賽又一起摘冠，我們是最棒的混雙組合。」鄭思維並說：「很高興我和雅瓊展現永不放棄的精神，不論是體育競技或是人生。」對手陳堂傑則說：「鄭思維對勝利渴望不可思議，也是我最尊敬他的一點，激勵了我要有跟他一樣的鬥志。」鄭思維上個月29日宣布將退出國際賽，希望多點時間陪陪家人，今年BWF年終賽是他最後一次和混雙搭檔黃雅瓊在國際賽合拍，但他強調，雖然揮別國際賽場，卻不會離開羽球，BWF官方表示，鄭思維告別球場，羽球界不只少了一位運動員，也少了一位代表強烈企圖心的指標性球星。