過敏
」 過敏 大陸 鼻塞 醫師 氣喘
拜登卸任前緊急赦免「弟妹、佛奇和密利」 以免遭川普政治報復
美國前總統拜登20日在卸任前夕宣佈，「預防性」赦免他的弟妹及他們的配偶、美國國家過敏和傳染病研究所所長、白宮冠狀病毒工作組成員及總統首席醫療顧問佛奇（Anthony Fauci）、前參謀長聯席會議主席密利（Mark Milley），以及「眾議院1月6日襲擊事件特別委員會」的成員，以防止川普2.0對他們採取「報復行動」。這批赦免是在拜登任期結束前數小時宣佈的。拜登發表聲明稱，「這些赦免不應被視為對任何個人存在不當行為的認可，接受赦免也不應被誤解為認罪。我們的國家欠這些公務人員一份感激之情，感謝他們為國家的不懈付出。」佛奇領導美國國家過敏症和傳染病研究所近40年，曾擔任拜登政府的總統首席醫療顧問，直到2022年退休。在川普1.0時期，佛奇曾在白宮協調美國政府的新冠疫情應對工作。不過川普當時的抗疫表現荒腔走板，不但散播「新冠病毒致命性低於流感」等錯誤訊息，還拒絕在公開場合戴口罩，並支持保守派團體在藍州發起的反封城示威，甚至指控推遲批准新冠疫苗及療法的FDA科學家，是深層政府的一部分。2020年10月18日，佛奇提到他對「川普染上新冠病毒並不感到驚訝」。 第二天，在一次總統電話中，川普稱佛奇為「一場災難」。前參謀長聯席會議主席密利則是在2019年至2023年擔任該職位，據悉他曾在2020年底至2021年初，因擔憂中美2國出現戰略誤判，而2度背著白宮，透過秘密管道向中共中央軍委聯合參謀部參謀長李作成連繫，被川普指控為「叛國」。而密利近期也在揭密「水門案」的美國資深記者伍德華（Bob Woodward）的新書中，反控川普是「徹頭徹尾的法西斯主義者」，引發川普陣營的強烈不滿。除赦免佛奇、密利之外，拜登還赦免了「眾議院1月6日襲擊事件特別委員會」的成員，以及出席該委員會聽證會的國會警察和華盛頓特區員警。2022年12月19日，該委員會曾一致投票決定將川普和律師伊士曼（John Eastman）移交美國司法部起訴。此外，委員會還建議指控川普妨礙官方程序、串謀欺騙美國、串謀作出虛假陳述，並試圖「煽動」、「協助」或「援助及安撫」叛亂。對此，川普2.0任命的國務卿盧比奧曾痛批該委員會是「徹頭徹尾的黨派騙局」。在另一份赦免令中，拜登還宣佈「預防性」赦免自己的多名親屬，包括拜登弟弟詹姆斯·拜登（James Biden）夫婦、妹妹瓦萊麗·拜登·歐文斯（Valerie Biden Owens）夫婦，以及弟弟法蘭西斯·W·拜登，共5人。拜登表示，他的家人因為自己而遭到「黨派政治的無情攻擊和威脅」，「不幸的是，我沒有理由相信這些攻擊會結束。」去年12月1日，拜登曾簽署赦免令，赦免自己的兒子杭特·拜登（Hunter Biden），使其免於因非法持槍和稅務犯罪而被判刑入獄。不過拜登並非首位為親屬或政治盟友行使赦免權的總統。在川普1.0的尾聲，他也曾赦免多名在「通俄門」調查中被定罪的盟友。
送禮不敗密技2／年味濃！伴手禮業績增10倍 中醫最愛它「耐放又可食療」
年關將至，許多民眾忙著準備過年禮盒，中醫師坦言最想收到酒品禮盒，除了可以久放，還可以依照酒的種類變化出各種食療料理。而受到健康意識抬頭影響，堅果禮盒也受到許多專家喜愛，不僅能攝取到好油脂，而且現在有許多無調味、獨立小包裝的堅果，方便保存且避免過量攝取。根據Yahoo奇摩購物平台2025年1月最新數據，伴手禮盒業績最高月漲超過10倍，全家的禮盒業績對比去年同期也成長超過5成，顯見過年禮盒的需求量非常大。「水果禮盒絕對是安全牌的選擇，但坦白說我最想收到的是酒品禮盒！」鄒瑋倫中醫師笑說，這個選擇可能會跌破很多人的眼鏡，但她覺得大家應該要改變對酒的看法，因為酒其實也可以入菜，不但好吃又能暖身。「例如四川、重慶的火鍋料理有熱啤酒湯底，就把枸杞、菊花、啤酒、酒釀加在一起，熱啤酒暖胃，同時屬於寒性食物，可以平衡火鍋的燥熱，而酒釀屬於平性食物，溫補又有滋潤效果。」鄒瑋倫說，也可利用烈酒做雞酒料理、或搭配氣泡水、七喜一起喝，是很適合派對的飲料。除此之外，鄒瑋倫認為酒品較能久放，比較不必擔心效期問題。「我第二個想收到的是海鮮禮盒，既是天然食物，又可冷凍保存，所以也能久放；第三個想收到的是堅果禮盒，除了直接吃之外，也可以製作堅果醬、堅果米漿，攝取好油脂的同時也有更多變化。」堅果禮盒近年愈來愈受歡迎，主要是其健康價值高，但專家提醒不宜過量攝取，建議選擇獨立小包裝。（圖／劉耿豪攝）營養師程涵宇也喜愛堅果禮盒。「除了水果之外，我最推薦堅果禮盒，它們兩者都是天天需要攝取的健康食物，堅果富含單元不飽和脂肪酸，具有抗發炎特性。研究發現，每天適量食用堅果可降低心臟病風險，並有助於改善腦部健康。」為了避免攝取過量、同時方便保存，程涵宇建議選擇無調味、獨立小包裝的堅果。顧家醫療診所總院長、泌尿科醫師顧芳瑜表示，堅果禮盒幾乎適合所有人，堅果富含的不飽和脂肪酸，對於血壓調整、增加血管彈性、降低血液中壞的膽固醇都有幫助。但顧芳瑜提醒，有些堅果的油脂含量特別高，像是夏威夷果，就不建議攝取過多。程涵宇說，海鮮禮盒也是很健康的選擇，因為海鮮富含優質蛋白質和Omega-3脂肪酸，有益心血管健康，而且Omega-3脂肪酸對視網膜的結構和功能有關，有助於維持視力健康，很適合過年追劇後保養一下靈魂之窗。不過，程涵宇提醒要確保海鮮的新鮮度，並考慮收禮者是否對海鮮過敏。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。鄒瑋倫中醫師喜歡有新意的禮盒，尤其是能夠運用在料理中更好，還能達到食療效果。（圖／CTWANT資料照）
女花8千去痘疤…結果整張臉腐爛「流黃膿」 恐怖畫面曝光
大陸河南省鄭州市女子小美（化名）臉上有淡淡的痘疤，從短影片看到一條消滅痘疤的廣告後，下單了人民幣600多元（約新台幣2695元）的去痘產品。在商家一對一指導下使用後，小美臉部卻紅腫、流膿，刺痛難忍，整張臉都腐爛了。綜合陸媒報導，小美反映後，商家稱這是正常現象，需要進一步治療，又引導小美買了人民幣1200元（新台幣5391元）的修復產品，沒想到使用後直接毀容了，讓她不禁懷疑這是一款「三無產品」。對此，皮膚科醫師表示，新聞沒有報導當事人使用的是什麽產品，但從影片中可以看出患者的臉部皮膚出現大面積紅腫、發炎，皮膚已經出現了嚴重的過敏和感染，這種情況就應該停用所有護膚品，到醫院接受治療。醫師指出，去痘化妝品在中國被歸類為普通化妝品，需進行備案管理，而且不得宣稱具有殺菌、調節激素或消炎等特殊用途的功效。購買前可以先在國家藥監局官網查詢備案信息，然後看產品是否有誇大或違規宣傳信息。醫師提到，如果是去美容機構去痘，要查看美容機構具備合法的醫療執照和資質，確保使用的去痘產品是正規的、有備案的，否則不要輕信美容機構的廣告和推銷，特別是那些承諾「7天祛痘，無痕祛痘，無效退款」。
蛇年12生肖、12星座哪方面出大問題一次看 2招提升運勢
清水孟國際塔羅小孟老師今（15）日在臉書上傳影片，點出12個生肖與12個星座在蛇年哪方面出大問題，應該多注意哪些狀況，還加碼分享開運妙招，讓一整年能夠過得安心順遂。除此之外，小孟老師建議民眾，蛇年能在自己右手邊放一盞綠燈，因為左青龍右白蛇，「右」就是在蛇年要好好掌握的；或是用紅繩子綁在右手，可以提升整體運勢、財運加分。12生肖蛇年注意事項：●屬鼠者要注意手腳筋骨，比較容易會有扭傷或者是抽筋的狀況。●屬牛者要注意脖子肩膀的筋骨，所以盡量不要側睡或者是睡太高的枕頭。●屬虎者要注意身心健康，因為屬虎只會有點偏沖，所以心情也會比較差一點。●屬兔者要注意不要運動過量，就是該運動的時候運動，但是不要運動的時間過長，要不然比較容易影響肺活量。●屬龍者要注意避免喝濃茶，小心對心血管會不好。●屬蛇者要注意情緒不穩，因為屬蛇者在蛇年的時候犯太歲，這時期就會比較多衰事，情緒容易不穩定。●屬馬者要注意酒肉朋友，如果有朋友找你要喝酒或者去玩，或是想要借錢，要趕快遠離這些人。●屬羊者要注意過度忙碌，會有很多雜事，建議多休息。●屬猴者要注意疲勞，比較容易會在工作職場上遇到很多的事，會有很多額外的事情要處理，或是跟同事之間有比較繁忙的事情，還可能有情緒失控的狀況，建議多喝溫熱的水和多聽心靈音樂。●屬雞者要注意飲食方面不要過量，否則會發胖。●屬狗者要注意少吃肉類，要不然膽固醇增加。●屬豬者要注意避免吃油膩的食物，要不然容易影響到腸胃蠕動。12星座蛇年注意事項：●牡羊座不要飲酒過量，否則會影響到腦神經。●金牛座注意皮膚保養，比較容易乾燥。●雙子座要特別注意溫差變化，較容易因為溫差導致身體不適。●巨蟹座不宜過度使用手機，會影響眼睛的視力加深。●獅子座注意旅遊天氣的變化，出遊時避開有疫情的地方，否則當心染疫。●處女座購買商品的時候要比價，不然容易有買到比較貴的狀況。●天秤座注意過敏，如果是過敏體質的人，盡量不要去潮溼的地方。●天蠍座穿著要保暖，要不然比較容易著涼，或是容易被傳染感冒。●射手座遠離感冒中的人，無論是職場有同事主管生病或家中有人身體不適，都要戴上口罩避免被傳染。●摩羯座注意不要亂開玩笑，不然別人會當真，影響到人際關係。●水瓶座要注意食物的保鮮，比較容易吃到不乾淨的東西，例如年節時去餐廳吃飯，避免亂吃太多海鮮類，要不然擔心食物中毒。●雙魚座工作壓力特別大，建議適時放鬆，不該你做的事情不要去做，切記勿亂換工作。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
大掃除藏毒1／「清潔神器」用錯恐致癌！醫：千萬別碰熱、酸、油
農曆年節即將到來，家家戶戶也開始準備大掃除，許多人視為「清潔神器」的科技海綿，醫師告訴CTWANT記者，科技海綿一旦接觸「熱、酸、油」，就會溶出三聚氰胺、甲醛等有毒物質，如果用來清洗餐具、鍋具，就可能因此吃毒下肚，不僅傷害腎臟、膀胱，甚至會導致癌症，後果相當駭人，建議還是採用傳統刷具或海綿，花一點時間清潔就能保住健康！不需要清潔劑就能快速除髒汙，這是許多人喜愛科技海綿的原因，甚至稱它為「神奇海綿」，其實科技海綿是用「美耐皿（Melamine）」發泡製成，配合水及摩擦作用，超細纖維就能深入縫隙中的汙垢。「科技海綿清潔環境確實好用，但你有想過；為什麼它會越洗越小塊嗎？」林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海說，美耐皿是三聚氰胺、甲醛的聚合物，都能略溶於水，所以才會越用越小塊，而三聚氰胺、甲醛都是有毒物質，如果不小心吃下肚，就會影響健康。2008年，中國毒奶粉事件的主角正是三聚氰胺，造成29萬名嬰兒腎結石、腎衰竭。顏宗海表示，三聚氰胺進入人體後會傷害腎臟與膀胱，長期甚至可能罹患膀胱癌或腎臟癌；而甲醛則是一級致癌物，恐增加罹患鼻咽癌、白血病的風險。廚房是大掃除的重點區域，專家建議盡量使用天然成分的清潔劑。（圖／報系資料照）什麼情況下，科技海綿會成為健康殺手呢？根據國家環境毒物中心資料顯示，美耐皿遇高溫或盛裝酸性食品時，會使三聚氰胺溶出，大約70°C就會溶出，較劣質的美耐皿只要40°C就可能溶出有毒物質。顏宗海認為，科技海綿不要進入廚房是比較安全的做法。「因為不管是用來洗餐具、鍋具，都有可能會間接將毒素吃下肚，另外，也不要用溫水擦拭，以免科技海綿遇熱就溶出三聚氰胺、甲醛。」家事達人陳映如建議可利用自製清潔皂、過碳酸鈉清潔餐具，而科技海綿適合用來清潔洗手台水垢、浴室磁磚、擦鞋子、清理牆面塗鴉等。其實只要妥善使用，科技海綿還是很好的清潔工具。首先要戴上手套，根據美國密蘇里州毒物中心的資料，因為科技海綿有很多堅硬、肉眼看不見的鋒利材質，因此很容易傷害皮膚，加上成分是化學物質，也可能導致紅疹等接觸性過敏問題，所以使用前建議戴上手套。陳映如則提醒，使用完科技海綿，無論是手或是物品，都應該再用清水和抹布清潔一次，以免殘留化學物質。
天冷鼻塞難受！4種狀況別拖了 醫示警「最嚴重是腫瘤」
近期氣溫驟降，有不少人開始擤鼻水或打噴嚏，有的則受到鼻塞所苦。耳鼻喉科醫師胡皓淳表示，現代社會許多人都有鼻塞問題，有的是感冒或過敏，若情況嚴重恐怕得儘速就醫，像是單側鼻塞且持續沒改善，很有可能是罕見的腫瘤或有異物；除此之外，呼籲民眾鼻塞有4種狀況，就該儘速就醫。輔大醫院耳鼻喉科胡皓淳醫師在臉書粉絲專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」撰文，說明鼻塞有4種狀況就必須快點看醫生。首先是鼻塞持續超過10天，胡皓淳醫師說明，一般感冒引起的鼻塞，通常在7至10天會緩解，如果感冒合併鼻塞持續超過一週，也沒有明顯改善，有可能是細菌感染（如鼻竇炎）引起，須由醫師評估可能開立抗生素治療。接著是鼻塞還伴隨嚴重頭痛、臉部壓痛或鼻竇周圍的脹痛，這些是鼻竇炎典型症狀，鼻竇中有分泌物無法排出，細菌可能會滋生，導致鼻竇發炎和感染；而直敘的壓痛和頭痛須立即處理，拖下去恐怕造成惡化，衍生更嚴重的健康問題。再者是單側鼻塞且持續不改善，這點必須特別注意，因為這可能與鼻腔結構性問題有關，像是鼻中膈彎曲或鼻息肉，通常需要動手術，或是更罕見的情形如腫瘤或有異物，不可不注意。最後則是鼻塞影響睡眠或日常生活，如鼻中膈彎曲，或睡眠呼吸中止症等問題，其中睡眠呼吸中止症不僅會影響睡眠品質，還可能導致慢性疲勞、高血壓，甚至心血管疾病。胡皓淳呼籲，鼻子從來沒有通過又有以上症狀的人，應儘快就醫，請不幸遇到類似問題的都能找他幫忙。
憂藥物過敏未及時告知 基層藥師籲開放健保卡註記！健保署回應
藥物過敏輕則搔癢不適、重則有生命危險。基層藥師協會近日發文衛福部健保署，由於部分病患就醫時未能及時告知藥物過敏史，僅在領藥時向藥師反映，因此希望開放藥師有權限將病患的過敏藥物寫入健保卡。健保署回應，已著手內部討論，並且將徵詢衛福部醫事司、食藥署等主管機關意見。基層藥師協會上周發文健保署說明，依據目前實務現況，醫師因看診繁忙，部分病患就診時未即時告知其藥物過敏史，僅於領藥時向藥師反映，甚至有病患因忘記自己的藥物過敏史，導致醫師開立的處方中包含其過敏藥物，導致病患須返回修改處方，不僅增加醫療資源的耗費，其他醫師在後續看診時可能再次開立過敏藥物，對病患的用藥安全構成重大隱憂。基層藥師協會秘書長高偉哲在社區藥局服務，他觀察到，有些醫師會將病患的過敏藥物直接貼在健保卡上，有些則會註記在健保卡中，但目前僅限醫師執行。藥師給藥時通常都會多問一句「會不會對藥物過敏？」，不時發生民眾說「會」，但醫師仍有開立該藥物的情形。高偉哲也說，多數病人遇到用藥問題，第一時間是回頭找給藥的藥師，除非就醫的院所離住家很近，否則通常社區藥局的可近性比較高。而藥師也具備足夠的專業，可以協助初步確診是哪種藥物過敏，如果後續有需要，再請病人回醫院做詳細檢測。專長藥物過敏的台北長庚醫院皮膚免疫科主任鐘文宏認為，如果能確定病人是哪一種藥物過敏，藥師也協助註記當然很好，理論上是可行的。不過他也遇過病人的藥物過敏卡寫了一堆，反而造成就醫困擾，甚至因此被其他醫師退掛，因此建議如遇到複雜案例，最好還是要由醫師專業判斷。另外鐘文宏提到，目前健保卡登錄過敏藥物僅限3項，希望未來可擴充。健保署醫務管理組長劉林義回應，IC卡晶片容量有限，現行只能填寫3格藥物過敏資料，且無從溯源，不知道是由誰填寫這筆資料。未來會討論改善填寫資料的模式，希望改成註記在健保雲端系統，包括藥局藥師等人員都可以查詢，且不受限於3格，並可得知註記者身分，增加資料可信度。劉林義表示，健保署收到公文後，已經開始內部討論；關於健保雲端系統註記藥物過敏史的權限，牽涉到各醫事人員相關從業規範，需要與衛福部醫事司、食藥署等主管機關討論，後續有必要時也會邀集醫學會、藥師相關團體討論。
虐貓慣犯遭押！催法官放人遭斥「無悔意」提高保證金 籌不到錢被還押
台北一名趙姓男子因涉嫌虐待致死5隻貓，被依《動物保護法》起訴並羈押。日前台北地院開庭時，趙男也請求交保，甚至催法官當庭裁准他的交保聲請。而法官也當面怒斥趙男的行為，認為趙男多次虐貓「真的太誇張、太恐怖了」，即便依法必須准許趙男交保，但法官坦言「我的心在淌血」。根據《ETtoday新聞雲》的報導，趙男在案發前後，曾多次透過不同女友或朋友，向雙北地區動物之家申請領養貓隻的相關紀錄，而根據資料顯示，從2023年10月起雙北動物之家已其有所警覺，一律拒絕他的領養申請。若有人代為申請，且填寫的第二聯絡人是趙男，也一律遭到拒絕。法官在庭上出示相關資料，指出趙男曾虐待王姓女友飼養的5隻蜜袋鼯，導致牠們全部死亡，該案目前另行偵辦中。對此，趙男並未提出異議，但仍向法官申請交保。法官表示，將考慮同意交保，但保證金須提高。隨後趙男試圖要求法官當庭裁定，法官回應自己雖非動保人士，且對貓狗毛過敏，但面對趙男累犯，仍感震驚，直言「真的太誇張」，法官在庭上表示，看到趙男過往紀錄時感到心寒，認為其行為令人髮指，並直言「雖然我依法須准保，但我的心在淌血。」法官強調，儘管趙男所涉為輕罪，依法不可駁回具保聲請，但審酌其多次前科及虐待動物的累犯行為，決定提高保證金至18萬元，限當天下午4點半前繳納，否則繼續羈押。法官也怒斥趙男「說什麼知道錯了？你根本毫無悔意！」並指出趙男多次無故不出庭，還連累警察頻繁調查，最終趙男因無法籌措保證金被還押。
小心！新莊運動公園紅火蟻現蹤 農業局：熱區防治啟動已施藥完成
新北市有民眾近期於新莊運動公園發現紅火蟻窩，並在臉書社團發文提醒，強調紅火蟻蔓延速度驚人，若未積極防治，恐怕幾個月後公園內的草皮就無法活動了。新北市紅火蟻專管中心回應，獲報隔日偕同管理單位體育局前往現場勘查，判定為紅火蟻屬實，已當場施藥，預計1周內完成灌注防治。紅火蟻出現在運動公園的消息引起民眾討論，有人貼出桃園老街溪自行車道兩旁草皮插滿警示黃旗的照片，強調必須盡快處理，否則整個公園就會淪陷。新北市紅火蟻專管中心表示，5日接獲通報後，隔日即與體育局前往勘查，並當場協助施藥，後續依紅火蟻標準作業程序豎立警示標誌以防民眾誤踩蟻丘，並啟動熱區防治；體育局說明，發現紅火蟻的範圍在運動公園復興路一段、中和街一側的地下停車場上方綠地，昨日下午已灌注及投餌防治，預計於1周內完成防治。專管中心說，紅火蟻原分布於南美洲，在20世紀初期入侵美國南方，而台灣則是在2003年才在桃園、嘉義發現入侵紅火蟻危害案例，並陸續有農民及民眾被叮咬而送醫，若屬敏感體質，很可能因毒液中的水溶性毒蛋白產生過敏性反應，嚴重可能引發過敏性休克而死亡。由於紅火蟻屬於雜食性，對生態環境中的土棲性動物造成傷害，不僅可能造成無脊椎動物的生物量、數量與多樣性銳減，甚至還可能使原生的螞蟻受到入侵而滅絕。紅火蟻也會取食農作物的種子、果實、幼芽、嫩莖與根系，影響農作物的成長與收成。
女子隆鼻鼻型走鐘！還釀鼻塞 「1整形治療」順利解決困擾
愛美的小函自認鼻塌、山根低，去年到醫美診所注射玻尿酸隆鼻微整，不料半年後竟發現自己鼻梁變寬、鼻型走鐘；此外，還因鼻塞與過敏嚴重，導致頭痛且影響睡眠品質。就醫經診斷後，醫師發現小函的鼻梁填充物已歪斜，且困擾已久的鼻塞、鼻塌竟是因鼻中隔彎曲所致。鼻中隔彎曲 嚴重恐造成鼻塞、影響鼻竇功能羅東博愛醫院耳鼻喉科醫師張家豪表示，兩鼻腔之間的分隔板稱為「鼻中隔」，鼻中隔彎曲其實很常見，成因可能為先天發育生成，或後天外力意外所致。輕微彎曲不至於影響鼻功能，但嚴重的鼻中隔彎曲可能造成鼻塞、影響鼻竇功能而產生鼻竇炎。結構式鼻整形手術 自體組織降低排斥與感染在接受結構式鼻整形手術後，小函鼻塞症狀減輕，鼻型變挺，鼻問題全改善。張家豪解釋，結構式鼻整形手術是從根本改善鼻樑結構。術中取病人胸下緣第6根肋骨約4公分骨骼，當作鼻整形材料。因是自體組織，因此不會造成排斥與感染；取出小部分肋骨，也不會影響呼吸、不會影響身體健康。張家豪先清除鼻樑裡原本的玻尿酸、手術移除彎曲的鼻中隔骨刺，矯正鼻中隔彎曲，再將小函的自體肋骨當作鼻中隔延長移植物與鼻樑墊高素材。鼻中隔延長、鼻樑墊高，都讓鼻子顯得更立體。東方人鼻中隔彎曲比例不低 就醫改善鼻功能與外觀張家豪醫師提醒，坊間醫美微整形多使用玻尿酸、微晶瓷等填充物注射進入鼻樑，但效果大多只能維持半年，半年過後這些填充物可能被身體吸收，也可能往外擴，導致鼻樑變寬，效果適得其反。此外，東方人鼻中隔彎曲比例不低，結構式鼻整形手術便是針對鼻子的中央結構-鼻中隔進行調整的手術。張家豪醫師表示，大多病人都是因鼻塞困擾前來求診，術後鼻部功能與外觀都一併改善。
疫情明顯升溫！迄今累計33病例 疾管署推麻疹QA快速了解
疾管署統計，我國去(2024)年迄今累計33例麻疹病例，年齡介於20多歲至50多歲，其中21例為國內感染病例(含4起群聚)，另12例為境外移入病例。也因為麻疹傳染力強，甚至可做到「可1傳20人」的恐怖傳染力，疾管署也因此推出QA網站，方便民眾快速了解麻疹。根據疾管署「麻疹QA」網站資訊指出，麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染力極強，主要透過空氣、飛沫或接觸病人鼻咽分泌物而傳播。感染後的潛伏期約為7至18天，平均約14天。初期症狀類似感冒，包括發燒、鼻炎、結膜炎（畏光、流淚、眼睛發紅）和咳嗽，隨後3至4天內出現紅疹。病人在出疹前後各4天內具有傳染力，若未出疹，則從發燒前1天至退燒後3天間具傳染性。由於病毒可在空氣中存活約2小時，即使未直接接觸病人，也可能因進入病人曾停留的空間而被感染。因此，與確診患者接觸後，應進行為期18天的自主健康管理，期間避免出入公共場所，並佩戴口罩。若出現疑似症狀，應自我隔離並聯繫衛生單位安排就醫，避免搭乘大眾運輸工具。預防麻疹最有效的方法是接種MMR疫苗（預防麻疹、腮腺炎、德國麻疹的混合疫苗）。政府提供公費疫苗，建議家長按時帶幼兒在滿12個月及入小學前各接種一劑。1981年以後出生的成人，因幼時接種的疫苗抗體可能隨時間衰退，若計劃前往麻疹流行地區，建議諮詢醫師並自費接種一劑MMR疫苗。需要注意的是，孕婦、對疫苗成分有嚴重過敏者，以及患有嚴重免疫缺失者（如接受化療、免疫抑制藥物治療者）不適合接種MMR疫苗。哺乳期間則可接種。此外，女性在接種MMR疫苗後的4週內應避免懷孕。為降低感染風險，應避免帶未滿1歲或未接種疫苗的嬰幼兒前往流行地區。如需前往，建議在出發前2週為6個月以上的嬰兒自費接種一劑疫苗。日常生活中，應避免出入人潮擁擠的場所，勤洗手，避免以手觸碰口鼻等黏膜部位。
台灣最美「40+女星天花板」是她們！楊謹華、舒淇、林心如的「美肌防腐法」連小紅書也瘋傳！
好難想像楊謹華已經47歲、舒淇跟林心如都48歲了？這些「即將奔5」的女神，皮膚狀態好得像開外掛一樣，真的是「美肌天花板」代表！快來看看她們的私藏保養秘訣。楊謹華凍齡秘訣-保養步驟中保濕最重要楊謹華認為保濕是肌膚保養的根本，除了會選用好的保濕化妝水加強滋潤度，肌膚乾燥時她也會在所有保養品使用後敷上免洗面膜，鎖住養分；另外她還會特別針對眼周加強，搭配使用冰鎮按摩棒緩解疲勞，避免眼紋過深。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 林心如凍齡秘訣-自創乳霜+化妝棉厚敷法林心如在出席重要活動前會厚敷乳霜在兩頰，然後用化妝水浸濕化妝棉覆蓋5分鐘，讓肌膚吸飽養分，隔天氣色超亮眼！而且她對防曬很有一套，不只戴帽子，還會使用專門的防曬口罩，連地面反射光也不放過；此外，她每天喝足3000cc的水促進代謝，飲食清淡還會搭配大麥若葉粉維持腸胃健康，如果水喝不夠，會再用紅豆水、黑豆水或枸杞紅棗水來補充，保養方式真的超全面。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 舒淇凍齡秘訣-讓皮膚保持健康穩定狀態舒淇因為是過敏膚質對肌膚的修護與防護格外用心，她表示自己的過敏源可能包括蟎蟲、穀物和紫外線，因此在拍戲時會塗防曬霜並穿上防曬衣，而在日常生活中則盡量保持素顏，讓肌膚有足夠的休息時間；由於工作需要長時間化濃妝，她即使再忙也會記得在睡前和化妝前敷面膜，迅速為肌膚補充水分和舒緩狀態，使肌膚保持平滑細緻。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 不過想要像這些女明星一樣美的無可挑剔，其實還有一些她們沒說到的美肌小技巧也很值得做筆記！第一個就是身體細節部位也不能馬虎！尤其現在天氣越來越冷，乳霜不夠力的時候，就是「身體油」派上用場的好時機，對於乾燥粗糙的修護效果更有感，可以幫全身任何一個部位養出細緻光澤。Melvita推出擁有青春抗老神級之油美名的限量「琉璃苣油」，極優異的抗老保濕功效，除了臉部，亦可用於手肘、膝蓋等乾燥部位，甚至指緣護理，深層滋潤每一寸肌膚，帶來宛如新生般的年輕潤澤觸感。（圖／品牌提供）為了油保養的愛好者，Melvita櫃上也同步舉辦「冬日油妳更美，獻給油保養玩家的自由配」活動，凡於1/2-2/19期間購買植物油系列，1件享85折、2件8折，買越多越划算。（圖／品牌提供）當然不只是保養，沐浴時懂用”油”也是關鍵，SABON最新登場的盛宴橄欖系列中，就有一組可同時入手盛宴橄欖沐浴油+盛宴橄欖泡澡油的「盛宴橄欖泡澡組」，因為還貼心附贈潔膚沐浴手套，讓妳洗澡時享受溫暖療癒香調，起身沖淨後全身滑溜又柔嫩。（圖／吳雅鈴攝）第二個美肌小技巧就是從彩妝上著手，熟齡肌的女生建議選擇比霧面唇膏多了 一點光澤的微霧光唇彩，既能巧妙遮蓋唇紋又不會顯得乾燥，還可以讓唇瓣看起來更飽滿豐潤，同時不會像亮面唇膏那樣過於誇張，能展現恰如其分的自然優雅氣質。SUQQU的晶采絲絨唇膏就是一支完全符合女性需求的微霧光唇膏！延展度非常高的奶油質地處方，能均勻塗抹成膜，且不拔乾不卡紋，直接上唇就美呆。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）漂亮的纖細管身設計，不只是拿在手上補妝的動作很優雅，也更好描繪唇形，完全不需再額外搭配唇刷使用。（圖／吳雅鈴攝）
女高中生被補習班師猥褻 傳訊求救「快來接我不要問為什麼」
南投縣某補習班一名洪姓男老師，趁一對一教學時，用手摸高三女生A女（化名）大腿內側，也張嘴要強吻，被對方用手擋住，洪男出去抽菸，女學生傳訊息求救母親，「快來接我，不要問為什麼！」，法院依強制猥褻罪判刑7月，緩刑5年，要服80小時義務勞務。判決書指出，洪男是一對一補習班老師多年，知道A女沒滿18歲，在2023年11月中，利用課之機會，先用手碰A女大腿內側數下，都是碰一下收手，再用左手勾A女脖子，再把A女往自己臉部方向拉近，他張嘴要親吻A女，A女伸出雙手擋住，用力把他推開而停止。洪男繼續上課，A女趁他離開教室抽菸期間，以通訊軟體Line傳送訊息給媽媽，「媽你現在來載我」、「快點」、「到的時候打電話給我說有事要先回家」、「不要問為什麼 快一點」，A女上車就開始哭，家人討論後決定報警。洪男否認猥褻犯行辯稱，是A女曾有過敏發腫，他拿冷凍的雞精包當冰敷袋給A女使用，當天有拉她右肩和勾左肩，是要搖醒A女。不過據A女離開教室的監視器錄影截圖，她從樓梯跑出門外，佐證應是害怕才跑下樓。法院認為，洪男現已坦承犯行，也跟A女達成調解並給付完畢，足見現有積極彌補過錯，考量他的年齡、經歷、家庭經濟狀況，倘入監執行，恐有礙日後復歸社會，依少年犯強制猥褻罪，判處有期徒刑7月，緩刑5年，緩刑期內付保護管束，要服80小時義務勞務。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
聲音沙啞超過1週注意！伴隨3症狀「恐是腫瘤」 醫示警：快檢查
聲音是人與人之間每天溝通的重要工具，有時說太多話或歡唱完，難免出現「燒聲」的狀況，然而當聲音沙啞持續1週以上，可能不只是普通的「嗓子疲勞」。醫生提醒，如果聲音沙啞持續超過1週，且伴隨聲音低沉、喉嚨疼痛或壓迫感等症狀，就可能就與聲帶結節、息肉或腫瘤有關，應盡快就醫檢查。輔大醫院耳鼻喉科主任醫師胡皓淳在臉書粉專發文，如果聲音沙啞在清晨特別明顯，伴有喉嚨灼熱感或反覆咳嗽，可能與胃食道逆流有關，建議避免睡前2至3小時進食，減少胃食道逆流的機會，或使用制酸劑或其他藥物來控制胃酸，減少對聲帶的刺激，也可以提高睡眠時枕頭的高度，減少胃酸逆流至食道和喉嚨。醫師指出，如果聲音逐漸惡化，且恢復時間越來越長，或聲音低沉、沙啞到無法正常交流的程度，以及說話時會明顯感覺到喉嚨疼痛或壓迫感等情況，就可能就與聲帶結節、息肉或腫瘤有關；另外，有些慢性疾病如甲狀腺問題、過敏性鼻炎或慢性支氣管炎，也可能影響聲音的清晰度。胡皓淳強調，如果沙啞同時伴隨其他症狀，如疲勞、體重變化或呼吸困難，強烈建議與醫生詳細討論病史，進一步進行檢查，醫師會使用像是軟式喉鏡或硬鏡，觀察聲帶和喉部的健康情況，排查發炎、結節、息肉或腫瘤的可能性。另外像是聲音分析，透過錄音分析聲帶振動的頻率和音質，了解聲帶功能是否正常，也可能會透過影像學，如電腦斷層或核磁共振檢查，用於檢視喉嚨或附近區域是否存在病變。
現烤麵包比超商麵包健康？ 醫示警：「沒列出添加物」可能更危險
小麥是世界上最重要的糧食來源之一，而在所有小麥製成的食物裡，麵包就相當受歡迎。不過，醫師張適恆提醒，民眾在超商、大賣場買麵包，包裝上都會清楚標示添加物、過敏原等資訊，而麵包店的現烤麵包反而無須列出相關成分，「在現烤麵包店買麵包，一定比去便利商店買麵包還要安全嗎？其實要打上一個問號」。專長為急診醫學、預防醫學、抗老醫學、癌症醫學的醫師張適恆，日前在YouTube分享麵包與健康間的關係。張適恆也說明，麵包的成分大致上可分為以下幾類：1、基本成分：包括麵粉、水、酵母、鹽等。2、增添風味和口感的選擇性成分：含糖、脂肪、奶、蛋，有助增加其柔軟度、濕潤度、甜味、香味。3、功能性成分：可增加麵包的營養組成，像是果乾、堅果、纖維、益生菌等。 4、添加物：常用的大概就有30種，可分成防腐劑、乳化劑、著色劑、香精與改良劑，目的為增加保存期限、柔軟度、穩定度、外觀與口感。張適恆表示，麵包因為含有鹽巴，算是高鈉食物，有高血壓人就不能吃太多；而有些麵包甚至會用小蘇打粉來代替酵母，產生二氧化碳，小蘇打粉即為碳酸氫鈉，裡面有鈉離子，吃進嘴巴是苦味而非鹹味，「所以很多人以為麵包不是鹹的食物，可能不小心吃下過量的鈉離子」。此外，張適恆指出，根據《食品安全衛生管理法》，如果在超商、大賣場買麵包，這些添加物會標示的清清楚楚；要是在麵包店購買，由於麵包都是現場製作，且它們不屬於「預包裝食品」，所以就不用標示這些添加物，只需要寫上店名、製造日期即可。張適恆強調，超市的「預包裝麵包」會標示完整成分，添加物、營養標示、過敏原等資訊，所以現烤麵包不一定會比超商麵包更加安全，「除非麵包店的業者主動在包裝上面詳細列出這些成分，不然就無法得知」。
桃園大園塑膠工廠戶外回收區竄 消防灌救幸無人受困
桃園市大園區某間塑膠工廠於今（4）日中午12時許，突然竄出火舌，桃園消防局獲報後，立即派遣14車、32人趕往現場，拉起水線灌救，幸無人受困，詳細起火原因、燃燒面積仍待調查釐清。濃濃黑煙直竄天際，由於強勁的風勢不僅助長火勢，濃煙也瀰漫在大園到觀音草漯間的台61線，4日午間，桃園大園區有私人塑膠工廠發生火警，現場濃煙竄天。警消12時5分獲報後，出動消防車14輛、救護車2輛，共32名消防員前往搶救，於12時41分抵達現場，目前仍持續灑水控制中。據警消表示，火警地點是在大園區，潮音北路991號附近的小巷弄內，一間塑膠工廠的戶外回收區突然竄出火舌，火勢一發不可收拾，消防隊員趕赴現場，立刻灑水進行灌救。另據桃市環保局的說法，這處塑膠工廠的戶外回收區，未存有毒性化學物質，目前已派員在現場監測是否出現空氣汙染問題，同時也建議若有過敏體質的民眾，外出記可以配戴口罩。
「過敏三兄弟」嚴重影響睡眠 58歲男中醫調理改善
8歲的張先生，受到鼻涕倒流困擾至少5年。曾經接受過鼻中膈手術，但晚上睡覺時，鼻涕倒流症狀仍存在。近年來，症狀愈發嚴重並影響睡眠與生活品質。經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師調理後，張先生的症狀有所減輕，生活質量也逐漸改善。就診時，張先生表示，鼻涕倒流通常伴隨眼睛癢和皮膚乾癢的症狀，並且已經嚴重影響到晚上的睡眠品質。他提到，早晨起床時，鼻子感覺比較水潤，大便一天一到兩次屬於稀便型。平時，如果過於飢餓或睡覺時，容易感覺有胃食道逆流的情況，吃完飯後常會有明顯的不適感，導致他習慣少量多餐。陳奕任醫師脈診發現張先生脈相較為緊張，舌頭偏淡且有齒痕但不紅，給予茯苓、澤瀉、生薑、甘草、杏仁、紫蘇、陳皮、烏梅、柴胡、防風、五味子等中藥調理。一週後，張先生反映鼻涕不再像以前那麼水，變得較乾，胃酸的感覺也有了改善，皮膚有稍微好些比較不會癢。 陳奕任醫師表示，過敏性鼻炎是常見的慢性過敏疾病，常伴隨鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀，對病人的日常生活造成相當大的困擾。當過敏性鼻炎與異位性皮膚炎、過敏性結膜炎聯手形成過敏三兄弟時，這些症狀會互相加劇，嚴重影響病人的睡眠質量和生活舒適度。此外，這類型病人的腸胃較為敏感，因此應避免食用刺激性強或不易消化的食物，如油炸、辛辣、冷飲和黏膩的食物。建議飲食中可加入豆漿、秋葵、納豆等具有滋潤作用的食材，有助於緩解症狀。此外，進出溫度變化較大的地方時，應戴口罩以減少對呼吸道的刺激，並保持生活環境的清潔，使用空氣清淨機過濾空氣中的過敏原。這類型病人也較容易感到焦慮和緊張，建議可多做放鬆的休閒活動和舒展運動來減輕壓力。陳奕任醫師強調，過敏性鼻炎的治療並非一蹴而就，雖然中藥能夠有效緩解症狀，但治療的核心在於調節整體健康、增強免疫力，從而達到長期的鞏固療效和治本的目的。平時在早晚睡前、起床後，可進行柔和的手肘曲池穴和腳部三陰交穴的按摩，這樣有助於保養身體，按摩時間可控制在兩分鐘左右。
早晚溫差大小孩半夜咳醒 醫提醒家長重點觀察「7徵兆」小心可能是氣喘
早晚溫差大，有些小孩入睡後，會突然開始咳個不停，嚴重的話還會在半夜咳醒。對此，榮新診所副院長潘俊伸指出，引起慢性咳嗽的原因很多，若本身有過敏體質、呼吸道疾病、鼻涕倒流或是氣喘病史者，則會更容易出現夜間咳嗽，潘俊伸也整理出可能為氣喘的7大徵兆，呼籲家長們可以重點觀察，千萬別輕忽。榮新診所副院長潘俊伸表示，引起慢性咳嗽的原因，包括過敏性鼻炎、反覆呼吸道感染、胃食道逆流、先天發育異常、氣喘等，且若有過敏體質、呼吸道疾病、鼻涕倒流或是氣喘病史者，更加容易出現夜間咳嗽，他建議透過詳細的家族病史、過敏原檢驗、胸部X光等進行鑑別、診斷。潘俊伸表示，氣喘是呼吸道對誘發因子過度反應，而出現的間歇性症狀，可能重複發作，最常見的就是慢性咳嗽，有時反應激烈，使得呼吸道阻塞，恐引起胸悶、呼吸困難等，須儘快就醫。而台灣冬季濕冷、溫差大，容易誘發氣喘發作，加上冬季是病毒活躍的季節，呼吸道感染也是兒童常見的氣喘發作原因，除了氣溫變化及感染，過敏原、空氣汙染、抽菸或二手菸、運動、壓力等，也都是常見的誘發因子。潘俊伸也整理出可能為氣喘的7大徵兆，呼籲家長可以重點觀察，千萬別輕忽：1每個月有一次以上喘鳴聲發作2活動或運動時常會咳嗽或喘鳴3沒有明顯感冒症狀時也經常出現夜咳4超過3歲相關症狀仍持續發生5接觸過敏原、運動、感冒、情緒變化或吸入二手菸時症狀會出現或惡化6感冒經常覺得胸悶或需要10天以上才恢復7使用氣喘藥物後會獲得改善。潘俊伸提醒，有過敏體質的兒童是氣喘的高危險族群，當家中兒童經常在夜間咳不停時，建議就醫鑑別診斷，若是因氣喘引起，日常生活中應儘量避開誘發氣喘的危險因子，隨時注意症狀變化，判斷氣喘是否有受控制或惡化，配合醫囑治療。
計畫性恐攻？紐奧良跨年攻擊竟與特斯拉皮卡爆炸存「1共通點」
美國路易斯安那州的紐奧良市（New Orleans）於當地時間1月1日發生「汽車衝撞人群」事件，導致至少15死35傷，然而事隔不到幾小時，一輛特斯拉電動皮卡「Cybertruck」竟在川普酒店外爆炸，釀成1死7傷。對此，警方調查發現，這兩起案件存在「1共通點」，正在釐清是否有關聯。綜合《每日郵報》、《美聯社》等外媒報導，位於紐奧良市法國區（FrenchQuarter）的波旁街（Bourbon Street）於當地時間1月1日凌晨3時許，驚傳一起恐怖襲擊案，一輛貨車無故高速衝向人群後，接著貨車駕駛竟持槍下車，對著路人瘋狂掃射，導致至少15人喪命、35人受傷送醫，而槍手也當場被警方擊斃。無獨有偶，美國總統當選人川普（Donald Trump）在拉斯維加斯開設的川普酒店（Trump International Hotel）外，也在1日上午8時許發生火燒車案件，一輛特斯拉電動皮卡「Cybertruck」突在酒店門口爆炸起火，駕駛逃生不及被燒死在車內，該起火警還造成7人受傷。警方獲報趕抵現場，發現車內放置大量煙火及瓦斯罐，懷疑案情並不單純，不僅如此，由於爆炸車輛為特斯拉，而眾所皆知特斯拉創辦人馬斯克（Elon Musk）曾幫川普競選，涉事車輛及地點太過敏感，當局不排除為「計畫性」恐怖攻擊事件。對此，執法部門消息人士透露，紐奧良市衝撞人群的犯案車輛，以及拉斯維加斯爆炸起火的特斯拉，都是透過美國共享汽車平台「Turo」租賃，至於兩起案件是否存在相關聯，仍在調查釐清中。
爆瘦到36.9公斤、趙露思5年前就出現抑鬱情緒！曾感到身上「蟲子在爬、針在扎」，暖心喊話希望大家能重視心理治療
近期中國流量女星趙露思因「失語症」、「抑鬱症」坐輪椅就醫震驚全網，趙露思微博也終於發文坦言自己生病了，內文中還提到「長大後又挨了打，我當時認為沒試上戲的確是自己的錯，不敢鬧我只想逃，習慣了自己的事情自己處理，也沒有跟任何人尋求幫助的習慣。」趙露思表示自己從來沒有提起過這個病，因為不想讓生病變成現在所謂的“炒作”，不過事已至此就想讓大家更了解並重視心理疾病。（圖／取自趙露思官方微博）趙露思提到自己2019年的時候出現「抑鬱情緒」，但卻因為怕自己是太矯情、太敏感而沒有重視自己心理問題。接著2021年感覺身上像有蟲子在爬、針扎的感覺，又伴隨過敏去醫院開藥打針後症狀並沒有緩解，然後找了心理醫生開始治療緩解情緒緊張。2023年肺炎、肺氣腫、玫瑰糠疹、蕁麻疹、盜汗、驚醒、神經性耳聾、親人去世和患癌的各種消息在短時間內接踵發生，但是事件大過於感受導致自己繼續忽視。2024年才開始出現頻繁乾嘔、眩暈、關節疼、頸椎疼...等等明顯軀體化症狀和過敏的加重，當時以為是吃了過敏靶向藥正常副作用導致的。（圖／取自趙露思小紅書）趙露思提到「憂鬱是一種情緒」，但憂鬱症是一種疾病，也不再是「想開點」、「說出來」就能夠解決的，真心希望和我一樣「感同身受」的你，在這樣的情況下是否被真正「理解」已經不重要了，而且還會繼續在議論漩渦裡不停的自證卻無法自救，了解心理疾病並重視心理治療真的很重要。後悔是沒用的情緒，那就當成是給自己「特殊時間」去推翻此前內心的矛盾狀態重新建立自我的一次機會。（圖／取自趙露思官方微博）當出現「抑鬱情緒」時怎麼辦？1. 照顧基本需求睡眠充足：可能會失眠但還是盡量保持規律作息，避免熬夜，否則會讓情緒越來越糟糕，白天也會更加嗜睡、無精打采。均衡飲食：這時候會沒有胃口，但如果要吃東西的時候就要多攝取富含維生素和Omega-3的食物，如蔬菜、水果、堅果和魚類。適量運動：每天進行30分鐘的輕度運動（如散步、瑜伽），能促進腦內啡分泌，提升心情。（圖／取自趙露思官方微博）2. 調整心態接納情緒：允許自己感受情緒，不必壓抑或否認，實在不開心就痛快大哭一場，眼淚是厚厚心情也會有所緩解。避免自責：告訴自己抑鬱情緒是正常的，並非個人失敗。減少負面刺激：避免接觸讓你壓力大的環境或資訊，可暫時放下手機讓自己屏除雜念。放下怨恨：放過別人也放過自己，把精力放在值得關注的事情上而不要充滿怨恨。（圖／取自趙露思官方微博）3. 尋求支持與人傾訴：向親密的家人、朋友傾訴內心感受，獲得情感支持。加入社群：參加興趣小組或社交活動，與他人建立聯繫。尋求專業幫助：如果情緒持續低落，建議向心理諮詢師或精神科醫生求助。4. 改變日常習慣分散注意力：嘗試學習新技能、閱讀書籍或觀看喜歡的影片。設定小目標：每天完成一件簡單的事情，感受成就感。記錄感恩：每天寫下3件讓你感到感激的事情，幫助重建正面思維。接近大自然：出門看看藍天白雲、曬曬太陽，或者自己動手做一頓美食都能使心情平靜下來。（圖／取自趙露思官方微博）5. 練習放鬆技巧深呼吸：用腹式呼吸法放鬆身心。冥想或正念：專注於當下，減少對未來或過去的焦慮。聽舒緩音樂：如自然聲音、輕音樂等，有助於穩定情緒。不要強迫自己說話：感覺到疲憊的時候就不要強迫自己社交、逼自己開心，允許自己保持低電量的狀態。（圖／取自趙露思官方微博）6. 避免不良應對方式避免使用酒精、吸菸或暴飲暴食來逃避情緒，這可能使抑鬱問題更加惡化。7. 注意持續時間如果抑鬱情緒持續兩週以上，並影響到日常生活，應及時尋求專業醫師的幫助。抑鬱情緒可能是短期的心理反應，但如果未妥善處理，可能發展為抑鬱症。積極面對，尋求支持和幫助，能夠讓你更快走出情緒低谷。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925