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冷水滩区是中国湖南省永州市所辖的一个市辖区。总面积1218平方公里，2003年总人口49万人。
冷水滩区辖6个街道、11个镇、2个乡：梅湾街道、菱角山街道、肖家园街道、杨家桥街道、梧桐街道、凤凰街道、花桥街镇、普利桥镇、牛角坝镇、高溪市镇、黄阳司镇、上岭桥镇、竹山桥镇、伊塘镇、岚角山镇、蔡市镇、仁湾镇、珊瑚乡、杨村甸乡。
