北美东部时区

北美东部时区（North American Eastern Time Zone）主要包括北美东海岸和南美西海岸，其标准时间为UTC-5，夏令时间为UTC-4。

使用国家和地区

北美

加拿大

• 安大略省（桑德贝以西地区除外，但包括阿蒂科肯）
• 魁北克省（Côte-Nord和Magdalen Islands除外）
• 努纳武特地区中东部

美国

• 康涅狄格州
• 特拉华州
• 佐治亚州
• 缅因州
• 马里兰州
• 马萨诸塞州

• 新罕布什尔州
• 新泽西州
• 纽约州
• 北卡罗来纳州
• 俄亥俄州
• 宾夕法尼亚州

• 罗得岛州
• 南卡罗来纳州
• 佛蒙特州
• 弗吉尼亚州
• 西弗吉尼亚州

此外，还有部分州使用北美东部时区：

• 佛罗里达州（邻近亚拉巴马州的西部边境地区除外）
• 印第安纳州（埃文斯维尔除外）
• 肯塔基州（路易斯维尔以西地区除外）
• 密歇根州（戈吉比克县、艾恩县、迪金森县和梅诺米尼县）
• 田纳西州（东部三分之一地区）
• 亚拉巴马州东部城市（这些城市官方上应属于北美中部时区，但日常遵循东部时间）

其他国家

• 墨西哥
• 巴拿马
• 牙买加
• 海地
• 古巴
• 巴哈马群岛

南美

• 哥伦比亚
• 厄瓜多尔（科隆群岛除外）
• 秘鲁
• 巴西（阿克里州和亚马逊州部分地区）