মেজাজ (মনোবিজ্ঞান)

আমাদের মেজাজ ব্যাপারটি অনেক প্রভাব ফেলে আমাদের সাধারণ জীবনে। আমরা কখন কি অনুভব করি তা প্রকাশ পায় আমাদের মেজাজ প্রকাশের মাধ্যমে ।

মনোবিজ্ঞানে, একটি মেজাজ একটি আবেগপূর্ণ অবস্থা। আবেগ বা অনুভূতির বিপরীতে, মেজাজ কম নির্দিষ্ট, কম তীব্র এবং একটি নির্দিষ্ট উদ্দীপনা বা ঘটনা দ্বারা প্ররোচিত বা তাত্ক্ষণিক হওয়ার সম্ভাবনা কম। অন্য কথায়, লোকেরা সাধারণত ভাল মেজাজ বা খারাপ থাকার কথা বলে। অনেকগুলি বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা মেজাজকে প্রভাবিত করে এবং এগুলি মেজাজের উপর ইতিবাচক বা নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

মেজাজ মেজাজ বা ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য থেকেও আলাদা যা এমনকি দীর্ঘস্থায়ী। তবুও, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যেমন আশাবাদ এবং স্নায়বিকতা নির্দিষ্ট ধরনের মেজাজের পূর্বাভাস দেয়। মেজাজের দীর্ঘমেয়াদী ব্যাঘাত যেমন গুরুতর অবসাদজনিত ব্যাধি এবং দ্বিপ্রান্তিক ব্যাধিকে মেজাজ ব্যাধি হিসেবে বিবেচনা করা হয়। মেজাজ একটি অভ্যন্তরীণ, বিষয়গত অবস্থা কিন্তু এটি প্রায়শই অঙ্গভঙ্গি এবং অন্যান্য আচরণ থেকে অনুমিত হতে পারে। "আমরা একটি অপ্রত্যাশিত ঘটনা দ্বারা একটি মেজাজ বোঝা যেতে পারে, একটি পুরানো বন্ধু দেখার আনন্দ থেকে একটি অংশীদার দ্বারা বিশ্বাসঘাতকতা তৈরি রাগ থেকে আমাদের শুধু একটি মেজাজ তৈরি হতে পারে।"