Марианна

как легко запоминать слова, если пользоваться приемом ключевого слова.

Memrise, Zizzle, Babbel & Co, в которых используется как тестинг-эффект, так и некоторые эффективные мнемонические приемы.

Вопрос в том, для чего человек ест в конкретный момент. Об эмоциональном «заедании» следует говорить, когда пищу принимают не в ответ на чувство голода, а в ответ на сильные эмоции. Разволновалась — пойду попью чаю с чем-нибудь сладеньким. Нервничаю, тревожусь — не купить ли мороженое? Таким образом, человек испытывает сильные переживания, но не фокусируется на них, не анализирует их причину, а вместо этого ест что-то вкусное, чтобы просто снять напряжение. В случае эмоционального переедания человек ест не для того, чтобы пополнить запас энергии и питательных веществ, а для того, чтобы справиться с эмоциями. При этом переживания могут быть как сильными, так и средней интенсивности.