Впечатления
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую
Это самая полезная книга про тревогу и её вытекающие которую я когда-либо читала и которая мне помогает. Всё написано понятным языком, читается на одном дыхании, так же в книге есть таблицы и примеры как вести дневник и куча полезных советов и информации. Безумно рада, что нашла эту книгу. Всё что я читала до ещё больше вызывало вопросов и тревоги, а тут всё понятно и просто. Однозначно советую всем тревожным кабанчикам и тем кто хочет знать о психологии и поведении человека больше❤️
💡Познавательно
🎯Полезно
😄Весело
👍Советую
Это лучшее, что есть по социофобии среди книг, рекомендую !