▲韓團偶像們都有著白皙細緻的好肌膚。（圖／翻攝[email protected]）
記者張毓容／台北報導 圖／翻攝小紅書@明星化妝師朴東民、unsplash
你是不是也很羨慕韓團偶像們的好肌膚？尤其不分男女、人人都看似有著細緻滑嫩的「冷白皮」！YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就分享，其實有不少藝人並不是天生皮膚好，他們的白皙好肌膚也是靠後天努力養出來的，他就分享韓國idol們養成水嫩白皙美肌的3大秘訣。
＃注重防曬
許多偶像idol常在大太陽底下唱跳，不僅沒曬黑，還不會曬出斑，關鍵就是因為他們非常注重防曬，而且很多韓國人從小就開始有擦防曬乳的習慣，尤其韓國女生就算是在炎熱的夏天，太陽再大也不會撐傘，就是靠選擇防曬係數較高的防曬產品，而且持久度要夠，出門才不用一直補塗。
＃「早C晚A」吃水果法
如果你膚色偏黃或偏黑，可以學著以「早C晚A」法則來吃水果，也就是早上吃草莓、火龍果、奇異果、小番茄、芭樂等富含維生素C的水果，而晚上則吃芒果、水梨、香蕉、葡萄柚、木瓜等富含維生素A的水果，能幫助全身美白、去黃提亮。
＃明星同款「美白水」
朴東民表示以下3種是許多藝人都在喝的同款美白水，照著喝就能幫助養出「易白體質」。
檸檬百香果美白水：將檸檬＋百香果榨成果汁，再加入蜂蜜，蜂蜜量可依照個人喜好調整。
五白飲：將南杏仁（又稱甜杏仁）、百合、蓮子、茯苓、山藥，加上500ml的水或牛奶，用果汁機打勻即可。
刺梨美白茶：將枸杞＋玫瑰花瓣用熱水沖泡後，再加入刺梨即可。
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