告別冬季乾癢!醫師:善用清潔身體後的「黃金7分鐘」做好保濕

記者曾怡嘉/台北報導 圖/品牌提供

近期早晚劇烈的氣溫變化,再加上冬季冷風吹襲,常讓膚況變得更加不穩定,乾燥脫屑、敏感通通找上門,韓系保養品牌一理潤攜手劉璦泇醫師教你解決冬季乾癢問題,善用清潔身體後的黃金7分鐘做好保濕,另外穿著也建議挑選親膚材質布料,避免肌膚摩擦不適。

▲▼告別冬季癢。(圖/品牌提供)

天氣越來越冷,肌膚乾癢敏感的狀況越發嚴重,想擺脫冬季乾癢不適的敏感肌膚,劉璦泇醫師分享,除了使用含有神經醯胺成分的護膚品來鞏固肌膚屏障,藉此維持肌膚間的水分、增加表皮角質層厚度、抵禦外界刺激以外,更需要留意從裡到外的關鍵保養細節,才能徹底修護因乾冷溫差而受損的肌膚。

建議清潔身體完,把握「黃金保養7分鐘」,趁著肌膚表面還是微濕狀態時使用保濕乳液,維持肌膚保濕度,針對容易乾燥的手肘、手臂、腳踝處等部位,則需要以保濕霜來加強修護。

像是穿著部份,建議盡量挑選親膚材質的衣物,如精梳棉等毛羽較少的舒適面料,避免毛料、尼龍等材質直接接觸肌膚而引起搔癢;食補同樣重要,建議減少攝取辛辣調味或重鹹重甜的刺激食物,同時多補充對身體有益的營養成分,例如:天然抗氧化物質維他命C、花青素、能穩定體內油脂平衡的omega-3等。

▲▼告別冬季癢。(圖/品牌提供)

▲一理潤 神經醯胺舒敏集中修護霜,200ml,800元、神經醯胺溫和全效沐浴露,500ml,650元。

使用3大專利成分科技為肌膚建立健康屏障,添加專利神經醯胺成分,比起單一神經醯胺,更能完整導入至肌膚最深處,使肌膚保持健康的pH值,提高吸收程度。

▲▼告別冬季癢。(圖/品牌提供)

▲Melvita 摩洛哥堅果油,100ml,2,180元。

含有極為豐富的人體必需脂肪酸和植物固醇,能修復、軟化,擁有超強鎖水力,保護乾燥、脆弱的肌膚。

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