好睡到天亮先做3步驟 泡澡用「2個神奇數字」就能全身放鬆
之前有居家品牌公布千位上班族睡眠調查，發現40%的民眾變得不滿意或擔心睡眠；最常見的情況是「在睡眠中醒來」，如果你總是覺得自己睡不好，早..
你累了嗎？LANEIGE最新晚安面膜專治疲憊肌、AVEDA精華油有效紓解壓力
開啟新的一年，生活步調逐漸加速，情緒壓力也席捲而來。但世界不會停止運轉，外在壓力不曾消失，如何在生活中與壓力共處，是維持身心健康的唯一方..
情緒超載只是看起來還OK 5個心累症狀證明你需要獨處
總是覺得什麼都還沒開始做、就覺得很累不想動嗎？現在社會中每個人都身兼不同角色，父母兒女、上司下屬、前輩後輩、情人朋友，多數的時光我們都為..
總覺得累想完全放鬆 用一方法在家就能辦到
現代人常處於隱性疲勞而不自知，因為身處數位時代，手機的訊息、LINE的傳遞，默默的拉長我們的工作時間，例如：晚上接到了同事的訊息，表示「..
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