▲情侶交往過程必經5大階段，你們都在第3關就卡住了嗎？（圖／ETtoday新聞雲示意圖）
國際中心／綜合報導
不管你是20歲的年輕人，3、40歲的中年人，或是邁入50歲以上的老年人，都渴望一段永久的愛情。但老實說，談戀愛說難不難，說簡單卻又發現其中隱藏著大大的學問，人際心理學家Jed Diamond就提出每段愛情關係必經的「5個階段」，並分析為什麼大多數人都會卡在第3階段過不去，網友們只要撐過去，就是真愛啦！
第1階段：墜入愛河
Jed Diamond博士說，在這個階段，伴侶會將彼此的希望和夢想投射到對方身上，並且相信另一半就是生命中對的人，賜予你一輩子的快樂和陪伴。而剛墜入愛河時，人們會被多巴胺、催產素、血清素、睪固酮等各種愛情激素所支配，因此在這個階段充滿激情，為愛情增添溫暖的感覺。
聽起來很幸福吧？但此階段的人們都把愛情想得太夢幻，而因此缺乏危機意識，看不到對方的缺點，刊稱是戀愛時最虛假的階段。
第2階段：結為伴侶
在這個階段，伴侶經歷了第一階段的迷戀過程，許下承諾結為伴侶，開始有了共同的生活，相處的時間變多，也逐漸了解對方的個性、習慣，並融入另一半的生活圈。在這個階段，戀愛關係充滿欣賞與安全感，是建立起親密感的最佳時刻。常認為這就是愛情的「最終水平」，期待它能一直美好下去，但第三階段的到來，是情感破裂的開始。
第3階段：幻滅
如同Jed Diamond博士所言，對於許多關係而言，這個階段是「結束的開始」！似乎一切都出錯了，雙方會開始感覺到不安全，對你的付不懂得感激，所有完美的幻想都開始幻滅。過去因迷戀所被遮掩的缺點及不合的價值觀，全浮上水面，很多伴侶認為兩人繼續在一起是個錯誤的決定，沒有把第3階段視為進一步發展的機會，反而決定放棄關係。
▼許多網友都在第3關過不去，選擇放棄愛情。（圖／達志／示意圖）
第4階段：重新找回真愛
經過了痛苦的第3階段，兩人已經學會分辨現實與假象所帶來的痛苦，彼此互相幫助治療過去所留下的創傷，這些疤痕也成為穩固感情的證明。你們向彼此坦承內心想法，並包容對方的缺點，找到引發衝突的核心，並建立深刻的理解。你會發現就算兩人依舊不完美，卻因為愛情而接受如此不完美的對方與自己。
第5階段：一起成長
來到第5階段的伴侶會發現兩人的愛不僅影響彼此的生活，還影響身邊的每個人。兩人在彼此陪伴下勇敢面對與解決生活中的難題與挑戰，不再爭執不斷或逃避，攜手找到維持幸福的秘方。兩人互相扶持成長，共同規劃未來的日子，身邊的他／她也將是陪你走完人生的最佳夥伴。
▼倘若兩人能共患難的走到第5關，恭喜你遇到真愛啦！（圖／記者黃克翔攝）
讀者迴響