▲GG勃起究竟多硬才叫硬，「4硬度自我檢測」看你是不是軟男。（示意圖／記者張一中攝）
網搜小組／綜合報導
男人在床上最愛面子！狀況好時能夠呼風喚雨，展現霸氣雄風。而隨著性慾高漲，陰莖的軟硬也會跟著變化，你是否曾遇過明明GG勃起變硬，卻仍無法進入女伴的身體呢？讓網友納悶，究竟30公分多硬才叫硬？知名臉書插畫粉專《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》根據男性學醫學會資料，繪製出「4種硬度」供男性同胞們自我檢測，你是軟男嗎？
《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》近日開發「深夜話題」，討論男女網友們的床上性福，並指出：「根據調查，40歲以上的男性高達4成有勃起障礙，最低甚至有21歲的病患求醫。」、「現代人多外食，高糖、高油飲食下，再加上長期久坐不動，容易造成三高、糖尿病等，進一步形成勃起障礙。」
▼男性學醫學會分享「4種硬度」測你是不是軟男。（圖／《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》授權提供）
為了提供男網友自我檢測，粉專也貼心的將文字轉為漫畫呈現。根據EHS勃起硬度分級法（Erection Hardness Score），將勃起分為4級，並用4種物品代稱。由左至右為重度ED（Erectile Dysfunction，勃起功能障礙）至正常，分別為：
第一級、蒟蒻：雖然有變大，但是沒有硬度。
第二級、剝皮香蕉：還可以，但要那個（愛愛）仍有點困難。
第三級、帶皮香蕉：勉強可以愛愛，但可以更好。
第四級、清脆小黃瓜：很讚，也是正常應該有的樣子。
過去嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍也曾教男性們靠一招檢測：「把陰莖立起來後，往下壓壓看。」倘若壓下去馬上軟掉即為三級，完全癱軟在那就是二級；拉起來後你下壓產生很大阻力，就是四級。她表示，無論如何，三到四級皆可放進陰道裡，只是三級是用「塞的」、四級可用「X的」。
至於陰莖到底多硬才算硬呢？童主任也突破盲點的說「只要放得進陰道就可以了！」因為只要陰莖的壓力可克服陰道的阻力就達到做得了愛的境界。
此外，男性學醫學會也分享4種改善勃起功能障礙的方式，「軟男」們可得好好學起來：
1.精神壓力：有時是情緒影響身體。此時伴侶不妨以鼓勵代替責備。
2.改善飲食：抽菸、喝酒等習慣易導致勃起功能障礙，可透過戒除改善。
3.減重：肥胖者易讓脂肪堆積在血管壁，造成充血不足。
4.運動健身：除了增強體力外，也可增加睪固酮分泌，提升能力。
5.就醫治療：配合醫師指示進行治療，請勿購買來路不明的藥物。
歡迎各位幫自己及另一半做檢測：https://www.behard.com.tw/quiz/
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