隱形眼鏡2大NG　日戴逾10小時

▲一項調查發現，國內近4成隱形眼鏡族，每日配戴隱形眼鏡超過10小時，長期容易出現眼睛酸澀、角膜不適的症狀。（圖／華人健康網提供）

華人健康網　記者張雅雯／台北報導

許多近視族因為愛漂亮、不愛戴眼鏡，除了考慮動近視雷射手術，另一項選擇就是戴隱形眼鏡，不過調查顯示，隱形眼鏡族日戴逾10小時，常常出現眼睛紅癢、乾澀等不適，卻選擇隱忍，醫師指出沒有正確處理，恐讓眼睛出現更嚴重的傷害。

近4成隱形眼鏡族　每周超過3天戴逾10小時

新光醫院眼科委託104市調中心，於今年3月29日至4月2日，針對19-29歲男女進行調查，共回收200份有效樣本，調查顯示近4成隱形眼鏡族，一周內有3天以上、每日配戴隱形眼鏡超過10小時；這樣長時間配戴隱形眼鏡的情況下，92%會感覺眼睛乾澀、84%眼睛會出現血絲。

新光醫院眼科醫師葉威毅表示，日前有一名每天平均配戴隱形眼鏡超過10小時的大學生，因經常使用眼藥水舒緩眼睛乾澀與血絲，或再度把隱形眼鏡沾濕再戴上，結果導致角膜不適而就醫，這樣的案例其實不在少數。

隱形眼鏡族　隱忍眼睛血絲與乾澀的NG行為

葉威毅醫師指出，隱形眼鏡是近視族群很重要的輔助工具，不過這個族群在配戴隱形眼鏡上，卻常常出現下列NG行為，讓眼睛受傷害：

NG行為一：錯用眼藥水改善眼睛的血絲

紅血絲產生的主因來自於眼睛缺氧，若在此時候點上眼藥水，可能會產生薄霧狀或顆粒狀的沉澱物覆蓋在鏡片上，導致視線不清或摩擦角膜，進而誘發角膜炎，讓情況更雪上加霜。

NG行為二：誤以為眼睛乾澀不適是正常

眼睛乾澀也是長戴隱形眼鏡者常見的問題，許多人選擇忍耐或揉眼來減少不適，其實乾澀不適的情形，表示隱形眼鏡的保濕度不夠，正確的處理方式應立即取下隱形眼鏡，讓眼睛獲得適當休息。

避免長時間配戴　選擇透氧與保濕的鏡片

葉威毅醫師建議，除了控制配戴隱形眼鏡的時間，不要過長；選擇鏡片時最好選透氧率較高的矽水膠材質，以及能將保濕因子鎖在鏡片中的隱形眼鏡，可提供角膜所需的氧氣，進而減少紅血絲產生的機會、降低眼睛水分流失。

此外，眼睛也需要防曬，以免提早出現白內障等問題，如果民眾不習慣隨時戴太陽眼鏡，目前也有抗紫外線的隱形眼鏡可以選擇，兼顧調整視力與防曬功能。

資料來源：華人健康網http://www.top1health.com/