▲晨勃時又想尿尿的脹痛感超不舒服，你有體會過嗎？（示意圖／網友提供）
記者李佳蓉／綜合報導
你睡醒時有勃起嗎？若此時又硬碰上想尿尿，該怎麼辦？PTT上有不少網友為此所苦。泌尿科醫師程威銘指出，晨勃受多重因素影響，可能快醒來時陰莖受褲被摩擦刺激而有反應，也有人認為與男性荷爾蒙在早上時最高、大腦最放鬆有關，想要避免「沒消很難尿」的困擾，他激推4做法並直呼「這是一個幸福的困擾」。
有網友在PTT上抱怨，「每次早上醒來還想多睡一下，但都一直勃著很難睡，直到早上第一泡尿之後才消，有人也是這樣嗎？」有過來人＋1哀號，「真的超煩…沒消很難尿、沒尿很難消。」
北市聯醫忠孝院區泌尿科醫師程威銘在個人YouTube頻道《程威銘醫師Dr. DKK》指出，「晨勃」是男性健康指標，代表通往陰莖的血管與神經功能正常，其也受到多種因素影響，例如快醒來時因受到褲子、被子摩擦刺激而勃起；也有人說早上男性荷爾蒙較高，因此誘發「升旗」。此外，也有人認為剛醒來時大腦處於最放鬆狀態，因此GG會起立。
▲晨勃GG硬又想尿尿？該怎麼辦。（圖／截自《程威銘醫師Dr. DKK》 YouTube）
程威銘進一步指出，不過也有一說，是因為「想尿尿而有勃起現象」，甚至是想尿尿時，陰莖勃起壓迫尿道才不會尿在床上，事實上都是錯誤說法，並不會因為想尿尿而引發勃起，「而是因為你醒來，剛好有晨勃又想尿尿。」
然而身為晨勃功能正常者可能會出現「急著想尿尿但又硬著消不下去」的困擾，相當不舒服，程威銘傳授4招：
1.睡前別喝太多水
睡前喝太多飲料或水，使得夜尿頻繁進而影響睡眠，若一路撐到早上，醒來後膀胱就會積非常多尿，使你不得不趕快起身上廁所，若此時又出現晨勃，沒有足夠時間等待GG消退超尷尬，因此建議大家睡前別喝太多水。
2.試著坐著尿尿
如果勃起角度不是非常翹，可試著坐著尿尿，只要身體再往前傾一點，即可讓尿液順利射進馬桶裡，而不會四處飛濺。坐著尿尿也較容易達到放鬆，有助於勃起狀態下尿出來。
3.試著早上洗澡
在晨勃狀態下又想尿尿，可以直接洗澡，想怎麼噴就怎麼噴，再加上洗澡時水流經身體，水聲會刺激膀胱收縮使尿液排出，若是陰莖比較翹又尿不出來，可考慮洗澡順便排尿。
4.直接來一發
醒來晨勃消不掉，若又剛好有性慾，不妨DIY來一發，等到射精後陰莖自然軟掉，即可順利解尿。
程威銘認為「這是一個幸福的困擾」，若本身沒有上述的煩惱別太開心，得留意一下是否已經很久沒有晨勃了，是一大警訊，可從生活習慣好好改善或尋求泌尿專科醫師協助。
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