▲路跑時應適時補充水分及做好防護措施，避免熱昏頭。（圖／記者張克銘攝／示意圖）
記者李佳蓉／綜合報導
不是只有夏天才會中暑！32歲的王姓準新郎日前午後參加6公里路跑比賽後突然倒地，意識不清，經送醫急救耳溫達40度，全身皮膚通紅、不斷嘔吐，診斷為有生命危險的「熱中暑」，差點參加不了婚禮。醫師提醒，多喝水和避免陽光下直接曝曬超過15分鐘，才能避免中暑的威脅。
童綜合醫院指出，該名患者為了拚前3名拿獎牌讓未婚妻驚喜，起跑即全力衝刺，沿途怕浪費時間都沒喝水，造成體溫調節能力失常。沒想到在時序已進入冬天的11月底（當天午後氣溫約30度，濕度80%），竟發生路跑導致的中暑事件。院方立即施予全方位的降溫大作戰包括1.保護呼吸道 2.全身衣物脫除 3.電風扇強力運轉散熱 4.噴霧器噴水 5.腋窩、鼠膝部、頸邊用冰袋降溫 6.四條靜脈點滴快速輸液治療。
▼若身邊有人中暑，建議將其衣物脫除並進行噴水降溫。（圖／童綜合醫院提供）
童綜合醫院急診室主任吳肇鑫醫師表示，熱中暑的定義即指暴露在高溫環境，造成中樞體溫超過攝氏41.1 度以上，合併神經功能異常（如昏迷、抽慉），即稱為熱中暑。常是因為體溫調節能力失常所致，造成排汗功能異常無法散熱，老人、小孩、慢性疾病與酗酒者均是高危險群。輕微中暑為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸及四肢無力等症狀，症狀惡化時加上胸悶、血壓下降，嚴重時即突然昏迷。
吳肇鑫指出，當遇到有人發生熱中暑時，處理方式需先將病人移至陰涼通風處，墊高頭部。意識清醒者，多補充水份和鹽水；若病人失去知覺，出現噁心、嘔吐症狀，就不可以再補充水分。接著幫助病人坐起或側臥，頭偏向一側，保持呼吸道通暢以防嗆到。
吳肇鑫主任呼籲，中暑後可用冰水袋冰敷頭部、腋下及腹股溝等處。切勿喝冰水或全身泡冰水，易導致全身性血管收縮更不易散熱、心律不整急救時無法電擊。而散熱最安全有效的方法，就是脫除全身衣物，使用電風扇強力吹風，加上噴霧器噴水三合一是最好的選擇。
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