▲飛奇兒體操教學藉由平衡木訓練前庭平衡和腳踝穩定度。(圖/鈦勢公關提供,下同)
記者李佳蓉/綜合報導
台灣體操教學系統飛奇兒,針對家中6歲以下孩童的家長進行調查,希望了解學齡前孩童學習體操與居家生活中顯著行為間的改善關聯。結果指出,逾5成家長擔心孩子成長過程中產生「注意力不集中」行為,此外還有情緒控制差、坐不住愛亂動等問題;而在從事體操學習後,明顯改善體能及協調性。
根據國健署調查指出,台灣高達95%以上的兒童運動量未達建議標準(每日60分鐘)。飛奇兒體操學習系統針對北、中部共100位家中有6歲以下的父母親進行調查,發現家長頭痛的四大問題為:注意力不集中(52%)、情緒控制差(29%)、坐不住愛亂動(28%)、太黏父母(25%)。而動作不靈活(24%)、容易感到挫折(23%)、做事容易慢吞吞(18%)、平衡感不佳(13%)也是父母擔心的問題。
▲▼藉由四肢撐地爬行,前滾翻、後滾翻動作有助於整合頸部張力反射。
針對此問卷結果,敦南兒童專注力中心技術長廖笙光指出,現今孩子的學習階段往前提早,相對減少活動時間。在他們的生理成長歷程中需藉由適度運動量及肢體鍛鍊,給予孩童頸部張力反射整合的機會、訓練上半背部肌耐力及獲得前庭刺激等重要歷程。但當孩子連自己的小手、小腳都無法控制時,會提前面對學習或受管教的挫折,進而衍生父母親擔心的專注力不集中等問題。
廖笙光也根據美國疾病預防管制中心研究文獻指出,學齡兒童的體能活動時間長短、認知技巧、學業表現及學習態度呈現高達50.5%正相關,其中包含注意力、記憶力、口頭表達能力的指標都有所影響,顯示足夠的體能活動對於孩童的重要性。
▼四歲孩子追求速度感,藉由彈簧床滿足需求(左);單槓訓練增強孩子上半背部肌力訓練和核心肌群。
問卷調查同時觀察到,孩童透過參與飛奇兒體操過程後養成良好的運動習慣,不僅體能提升(58%)、動作較協調與靈活(47%)、平衡感較佳(33%)心情較愉悅(30%)、較遵守秩序(28%)及專注力提升(20%)。而其中擔心孩子專注力不集中的父母,也在孩子學習體操運動後,觀察到較能控制自己的行為表現(51%)、較坐得住(32%)、變得較有耐心(30%)及人際互動較和諧(19%)。
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