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搜尋結果：符合關鍵字「好味營養師」的查詢結果共 8 筆

烏龍麵控一定不能錯過來自日本的「丸亀製麵」，不僅使用麵粉跟水全手工製作，也無額外加入添加物，但如果點錯，熱量也會爆表。好味營養師品瑄分享，從餐點到配料如何挑選才能避開地雷，並教大家3個吃烏龍麵的重點，..

說到路易莎咖啡，很多人都認為是外食選擇之一，不僅有手工烘焙的咖啡，還提供快速製作的輕食，但如果點錯餐點，熱量可能會爆卡！好味營養師品瑄分享，從餐點到飲品如何挑選才能避開地雷，又比較沒有負擔，教大家簡單..

夏天容易口渴，到底超商飲料跟手搖飲料哪一種比較邪惡？好味營養師品瑄表示，喝對飲料可以補充蛋白質跟好的維生素C，但如果喝錯就只能含淚長胖。對此，她分享「超商飲料地獄名單」，指出一般人以為的健康飲品，好比..

夏天熱好想吃冰，但怕吃完又變胖。好味營養師品瑄指出，一天點心建議250大卡；事實上，冰一點也不邪惡，但不要因為冰品熱量沒想像中高，就拼命吃，這樣反而本末倒置。對此，她分享超商冰品熱量排行榜，想要吃得消..

工作過忙、天氣太熱根本懶得到太遠的地方買午餐，許多上班族會就近選擇超商便當，雖然超商都有幫忙算好卡路里，但品項挑錯也可能讓你越吃越肥。營養師品瑄就公開超商午餐的3大地雷，同時分享超適合減肥的人選擇的3..

早餐店、餐廳許多餐點都會配上美乃滋，常聽到它不健康又很油，但實在讓人難以戒除。好味營養師品瑄就來分享美乃滋的實際做法，讓大家知道它到底多油、多肥，那如果真的很愛醬怎麼辦？品瑄也推薦可以自己DIY超低卡..

台灣夜市美食揚名國際，好比臭豆腐、香雞排、珍珠奶茶等令人口水直流，但夜市雖然主打小吃，一不小心多吃幾份，可能就要花很多天來償還。好味營養師品瑄就分享民眾超愛的夜市美食地雷排行，想不到炸雞排只排第二名，..

說到subway，很多人都認為是速食界的健康首選，健康、減肥的人都適合，但如果亂選餐點，熱量可能高到嚇死你！好味營養師品瑄就來分享從麵包、主菜、醬料該怎麼挑才不會胖，她也大方分享自己喜歡的subway..

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