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搜尋結果：符合關鍵字「定時定量」的查詢結果共 67 筆

你相信「改變進食順序」能改變糖尿病病況嗎？營養學專家洪泰雄老師分享，友人藉由先吃肉類、魚類、蛋等蛋白質的用餐順序，竟成功地將糖化血色素從9%降至5.7%，降幅接近37%。他認為，可能原因與蛋白質能增加..

現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。

代謝症候群是現代人常見的健康問題，主要由5項危險因子組成，包含三高和腰圍、膽固醇等，若其中3項出現異常，就要當心。國家衛生研究院群體健康科學研究所研究員鍾仁華提到，根據研究發現，腰圍過大者，5年後罹患..

時序進入盛夏，氣溫升高讓身體因大量出汗而流失水分，進而使人感到疲憊、頭痛，甚至有引起中暑的風險。因此，了解夏季補水的原理和方法，對於維持健康而言至關重要！本次分享科學證實有效的補水方法，幫助民眾在炎炎..

炎炎夏日，最怕的就是水喝不夠，但千萬別等到「渴了」才喝水！營養師指出，人體體液只要減少大於2%，就會被定義為「脫水」，所以千萬不要等到覺得口乾舌燥才喝水，一天需要正常陸續補水，建議民眾除了可以用體重計..

太平洋高壓強度減弱，今(28)日午後雷雨規模擴大，但沒下雨時高溫上看36度；根據氣象署資料，雲林縣南改斗南分場測站下午1時47分已測得38.0度高溫。衛福部統計，6月截至27日止，熱傷害就診破600人..

衛福部統計，6/24至6/25熱傷害就診總計515人次。田知學說，急診近日因為熱傷害或熱衰竭就診的患者，大多會有頭暈、脫水的情況，也以長者族群為多。她表示，會觀察到個案嘴唇較乾、脫水的症狀。她提醒，若..

現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾，不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示，縱然已有不少研究證實，益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力，進而改善身體的..

胃食道逆流在現代相當常見，許多人是因為飲食習慣不當所引起，不過原因不單在於飲食，胃食道逆流也被稱「情緒病」，也有其他地雷要注意。雲品中醫診所院長彭意雯醫師指出相關原因，有時管道通了胃也就通了！

「膽結石」是吃出來的！醫師指出，造成膽結石的成因有很多，和「種族、性別（女性較高）、懷孕、肥胖、糖尿病、高血脂病患者、腸道手術後及缺乏運動」有關，但最主要成因是「飲食習慣」，若想要避免膽結石，一定要避..

精液會有用完的時候嗎？為何愈老「量」愈少？許多男性對於隨著年齡增長而精液量減少的現象感到好奇，這也是泌尿科醫師程威銘在門診中常遇到的問題。程醫師解釋，隨著年齡的增長，精液量減少主要有五個原因：男性荷爾..

今年1月13日（六）適逢正副總統、立委與政黨「三合一」選舉，若過度擔憂自己支持的候選人落選，可能要注意壓力與焦慮感「爆棚」的前兆？楊聰才診所院長楊聰財醫師曾受訪表示，此前診間確實有一名「妄想症（Del..

一名51歲男性和朋友一起吃大餐之後，突然發生嚴重腹痛，伴隨著噁心和嘔吐而前往急診就醫，檢查後發現血糖、血脂肪及胰臟指數皆嚴重升高，血液呈現酸化現象且驗出酮體，診斷為急性胰臟炎併發「糖尿病酮酸中毒」。醫..

一名51歲男性和朋友大餐後，突然發生嚴重的腹痛，伴隨著噁心和嘔吐而前往急診就醫。檢查後發現血糖、血脂肪及胰臟指數皆嚴重升高，血液呈現酸化現象且驗出酮體，診斷為急性胰臟炎併發糖尿病酮酸中毒，以及嚴重高血..

台東馬偕胃腸肝膽科鄭群翰醫師表示，最近有一位41歲的男性上班族，本身沒有抽菸、酗酒或嚼檳榔的習慣，但因工作繁忙、長時間面臨高壓力，飲食習慣不規律，因而經常出現胃食道逆流的症狀，最近由於上腹部疼痛的加劇..

空腹會讓糖尿病患的血糖過低，造成暈眩、缺氧等現象，也會刺激胃病患者消化液的分泌，導致常發生胃部痙攣性收縮，引發胃痛、消化不良、嘔吐等情況。尤其，進食時間最是影響的關鍵，如果每天通常都是12點吃午餐，那..

根據衛福部日前公布死亡統計，已經連2年攀升，平均每小時就1人死於糖尿病。醫師表示，糖尿病可說是「隱形殺手」，且因症狀是慢慢產生，大部分患者並不曉得自己已經罹病。要小心的是，中年罹患糖尿病的共病多，一發..

立秋要當心「秋老虎」，近期氣溫有飆破35度的高溫情況，仍有熱傷害發生風險。國健署提醒，尤其有在服用特定藥物，包括「利尿劑、抗精神病藥劑、抗組織胺、抗乙醯膽鹼」等，恐增加熱傷害發生機會。

台灣連日高溫，宛如熱騰騰的燒番薯，紫外線更是達到危險等級，平均氣溫35度以上，讓不少人熱到不想出門。對此，國健署提醒，即使宅在家也可能發生熱傷害，因此就算不出門也要保持涼爽、勤補水分，尤其是長者族群，..

全台炎熱有感！氣象局已經特別提醒，周末天氣因為沒什麼雨，重點就是非常熱。衛福部國民健康署特別警告，截至今年6月30日，65歲以上族群因熱傷害就診人次，已經是去年同期的1.2倍，就算在室內老人家也要學會..

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