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搜尋結果：符合關鍵字「定時定量」的查詢結果共 67 筆

我們都知道日夜顛倒對身體不好，不過對一些人來說是不得已的事情，像是醫護人員、警察、消防員這類需要 24 小時待命的職業，熬夜可以說是他們的日常。為了提升半夜工作的精神、效率和維護身體健康，不妨參考以下..

忙碌的上班族常處於高壓、作息不正常的環境中，再搭配三餐不固定的習慣，時常胃病找上門，飽受其困擾。Donna營養師陳怡錞表示，胃病是現代人的文明通病，十二指腸潰瘍、胃炎、胃食道逆流...等胃病，胃藥吃到..

近年來健康意識抬頭，體檢可以說是家常便飯，但隨著精緻化的飲食、忙碌的生活，紅字出現的頻率卻是節節上升，如果你的血糖出現紅字，是該擔心，但你其實不孤單！

一名22歲李姓男子在連續假期中暴飲暴食不知節制，之後就發現飯後易出現脹氣感，尤其若吃到油炸類食物後20分鐘更覺悶脹且胃口下降，此外，又容易打嗝，朋友告訴他口中充滿酸味，十分難聞，因而尋求醫師治療。

新冠肺炎擴散全球，多數民眾為避免遭受傳染，選擇在家減少出門。有寵物的飼主這時能花更多時間關心寵物的健康，但不可忽略寵物食量及運動量，也應避免過度餵食，造成寵物快速增胖。美國寵物食品協會顧問楊靜宇表示，..

「我常常形容糖尿病就像低調的殺手」永蘊聯合診所醫師魏士傑表示，雖然在初期可能不會有明顯症狀，可是在無形之中會慢慢傷害腎臟、心血管、眼睛，甚至出現神經病變，也因為血管容易堆積脂肪、膽固醇，更容易導致動脈..

辛苦工作了好幾天，終於到了週五晚上，小週末的夜晚總是特別迷人，忍不住喝杯小酒再回家，或是多追幾部影集，這時當然少不了泡麵、餅乾、炸物作伴，反正明天不用工作，睡到中午再到附近咖啡廳吃份早午餐、消磨一下午..

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