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搜尋結果：符合關鍵字「心理學家」的查詢結果共 60 筆

準備迎接9天年假！最後一天上班日雖然人還在工作崗位上，卻像進入一種「假性放假」的狀態？諮商心理師朴世光說明，自主當起「薪水小偷」的狀態其實很常見，心理學分析4大原因，包括即時滿足偏好、心理預支效應、決..

「你是I人還是E人？」是近期人們最瘋迷的話題之一，心理醫師指出，從過去的血型、星座，到後來的MBTI及各種性格測驗，人們總是熱衷於探索自己的性格特質，但雖然在資訊發達的時代，民眾可以透過許多方式來探索..

現代人生活步調快，每天都面臨各種大小壓力，來自家庭、工作、朋友等的壓力使人喘不過氣，甚至可能導致憂鬱傾向。近年來，打坐在西方社會掀起一股風潮，成為現代人提升身心健康的新選擇，新腦神經科學研究更進一步證..

你有想過為什麼「洗澡時總能靈感大爆發」？甚至有人為了想出好點子，特地跑去洗澡。心理師余佳容分析3原因，包括預設模式網路，此時大腦比專注做事時更加活躍；以及洗澡時安靜獨處有助思考，促進靈感湧現；最後則是..

從外表看來，我是成功的象徵。我似乎擁有了一切──很酷的工作、令人印象深刻的頭銜、聰明有才華的同事、幸福的家庭、美麗的家，我賺到的錢遠比當年那個生長於印地安保留地的瘦小女孩所能夢想到的還要多。但在背後依..

多年來，科學家認為戰鬥、逃跑或凍結是我們應對壓力的唯一選擇，但實際上還有另外兩種回應，提供了一條完全不同的路徑。兩者都超越了純粹的生存，讓我們能夠獲得壓力帶來的某些益處，這是其他方式無法獲得的。

女星薔薔近日透露爸爸罹患憂鬱症，因此決定養新柴犬療癒他負面的心情，但才把這份驚喜接回家竟惹怒薔爸，甚至馬上變臉要薔薔不准把狗帶進家門，她的「好意」也引發網友熱議。對此，心理師王雅涵表示，陪伴生病的家人..

知名演員趁伴侶出國工作期間，被發現與女歌手在河畔親熱，這一幕被媒體披露，象徵著感情背叛和公眾形象的崩塌。他的女朋友在得悉此事後傷心返回國內，面對已破裂的關係。演員則在消息爆出前夜匆忙搬出同居住處，人間..

近年許多研究證實社群媒體對青少年心理健康的影響，但每個青少年受到的影響程度不盡相同。根據研究發現，青少年的「人格特質」和「使用的社群媒體」與憂鬱症狀相關，頻繁使用Instagram但「外向程度」較低或..

你有聽過同住室友家人、或同學間容易發生「月經同步」的情況嗎？醫師表示，過去曾有期刊針對此現象研究，但事實上根據計算結果，會出現月經同步是因為「機率問題」。若你的月經週期每隔28天來一次、室友為35天，..

因牽連吸毒疑雲，持續接受調查的南韓知名演員李善均，於去年12月27日上午陳屍於首爾鐘路區臥龍公園內的1輛車內，警方研判為輕生，享年48歲。台灣自殺防治學會理事、身心診所暨心理衛生中心院長楊聰財表示，此..

在台灣每5人就有1人受失眠所苦，而在睡不著之時，你是否會擔心「現在幾點了？」小心此舉害你更難睡。醫師黃軒指出，「這種擔心」會徒增焦慮和壓力，進而影響放鬆和入睡。他引述印第安納大學臨床心理學家所做的研究..

你是一個關係自毀者（Self-Sabotage）嗎？這樣的人在人際關係中，總會有意識或無意識的做一些導致讓一段關係結束的行為。你可能會沒理由的推開對方或找理由離開關係，這樣的行為背後通常都來自信任問題..

你曾做過和性有關、色色的夢嗎？泌尿科醫師顧芳瑜指出，為什麼會做夢，科學界存在不同理論和解釋，普遍被認為可能與睡眠週期、大腦處理資訊、潛意識表達、神經化學作用有關，是個複雜且具挑戰性的問題，目前仍有許多..

心流，是一種完全沈浸在效率及創造力及高的無敵狀態精神模式，沈浸在「當下」的狀態中；當無敵模式解除，我們雖會覺得肉體上消耗了能量，但心靈上是極為滿足、積極。

長得相對矮小的族群，不僅在身材上有劣勢，就連性格扭曲的機率也較高？根據近期發表於《Personality and Individual Differences》的研究指出，身高相對較矮者、或期望長得更..

睡前喝杯牛奶可以助眠的說法，主要是源於牛奶含有「色胺酸」的關係。不過心理師表示，100cc牛奶僅含0.042g色胺酸，換句話說，需喝入2500cc才可能影響睡眠。喝牛奶睡比較好，其實是心理作用居多。

無論是生理或心理實驗，都會涉及動物和人類。過去因道德觀念未普及、相關法律也制定不完全，因而締造許多著名卻違反道德倫理的實驗。小艾伯特的恐懼研究就是一例。

過年期間大吃大喝，體重增加感到焦慮嗎？營養師Angela建議大家，不要過度擔憂，給身體一段時間，就會慢慢調節到平衡點，在吃完大餐後有3件事不要做！

過年不忌口暴吃，肉肉狂長讓你心情焦慮又罪惡？營養師張家榕在粉專《Angela營養師》發文指出，若長了脂肪不需過度擔憂，恢復平常飲食應給身體一點時間，才會慢慢調節到平衡點。她認為，體重數字就像股票一樣，..

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