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搜尋結果：符合關鍵字「桃子」的查詢結果共 23 筆

台灣被譽為「水果王國」四季皆有豐富的水果產出，但小心吃多傷身。減重醫師蕭捷健統整「10種常見水果」的果糖含量排行，前3名依序為葡萄、水梨和蘋果。他提醒，適量果糖會在小腸中被代謝成葡萄糖等物質，不會對肝..

在炎炎夏日中，來點冰冰涼涼的水果消消暑最讚了，不管是直接吃、打果汁、配優格都好好吃，尤其選擇當季水果，又甜又新鮮！而很多人都想問，那夏天吃什麼水果對骨頭關節比較好呢？

適量攝取水果有益身體健康，但「什麼時間吃」也成為一門學問。營養師陳怡婷表示，時常被問到水果應該飯前吃還是飯後吃？她解答，一般健康人想在什麼時候吃水果都可以；若本身有血糖問題，或胃功能不佳、容易出現胃部..

台灣女性罹患率第一名的癌症為乳癌，根據衛福部最新癌症登記報告顯示，台灣110年新增1萬7432名乳癌病友，其中未滿50歲的年輕型乳癌5597人、占比約32%，比歐美比例更高。營養師提到，科學研究證實，..

週末想吃些好料犒賞一週上班辛勞，不過，營養師高敏敏提醒，有些民眾因為體質關係容易出現腎結石，注意不能攝取過多含有草酸的「紅燈食材」。

今天2／24是「國際討厭香菜日」！香菜那股味兒有人喜歡，有人則避之唯恐不及，但香菜的營養價值深受各界肯定。洛桑加參醫師曾將其譽為「最棒解毒劑」，它能清除器官內的重金屬，甚至解決腦霧，是金魚腦人的最大福..

能讓網友愛、惡極為分明的莫過於「香菜」了，濃烈又特殊的香氣有人望之卻步，卻也有人愛不釋手，許多婆媽會用它來提味。但有不少「煮婦」抱怨，香菜保存不易，每次買回一大把，用不完就發黑腐爛太浪費。農糧署即分享..

張文靜藥師提醒民眾，欲改善便秘應先釐清自己的生活習慣、飲食習慣及行為習慣、由這3方面的習慣來調整不良的生活型態，例如忍住便意不上，或有腸胃病史如腸躁症問題卻不治療。最好養成固定的排便模式、早上起床先喝..

多數人都曉得，胃食道逆流要避免刺激性食物，不過看似溫和的水果，也要留意。營養師指出，有些因為有消化酵素，整體酸度過較高，容易刺激胃酸分泌，像是柑橘類、百香果、蔓越莓、草莓、鳳梨、奇異果等都建議先避開，..

美國非營利環保組織（EWG）2023農產品農藥殘留指南公布，最新12種農藥殘留最多蔬果，其中「草莓」已經連續8年獲得冠軍，且超過90%的草莓、蘋果、櫻桃、菠菜、甜桃和葡萄樣品檢測出兩種或多種農藥殘留，..

一名患者既沒有感冒，也無過敏，卻每天一早擤出大量白色、透明鼻涕。檢查過後才發現，竟是胃食道逆流導致的「多涎症（water brash）」惹的禍。

營養師們多次衛教，胃食道逆流要避免吃刺激性食物，不過，除了辣、甜、菸酒外，其實有不少看似安全的食物也是建議避開的。營養師程涵宇製作一張圖表，清楚標明可以吃的21種食物，及盡量別碰的21種，讓你在「火燒..

近幾年不斷有名人罹患大腸癌的消息，對於腸癌的預防，醫師及營養師們總是極力衛教「飲食習慣」尤其重要，因為高油、高糖飲食、紅肉飽和脂肪、碳酸含糖飲料、酒精等最容易養出腸道壞菌。對此，營養程涵宇也在粉專推薦..

簡鈺樺營養師接受潮健康專訪表示，許多研究都在探討飲食因子對腸癌的影響，也都相當有證據力，因此日常飲食養成良好習慣也能降低相對風險，若有長期飲食不當如嗜吃超加工食品、高精製糖食品、飽和脂肪攝取過量或纖維..

不少人染疫康復後出現腦霧，症狀包括思考變得緩慢、記憶差以及難以專注、易疲勞等。除了有世界公認最健康的地中海飲食有助提升大腦功能、防止發炎外。有醫師與營養師推薦有最佳解毒劑之稱的「香菜」，食用一段時間能..

奇美醫學中心營養科營養師江奕欣指出，講到端午節，除吃粽子外，其實還有4樣食物也是必吃的，分別為茄子、豆子、李子和桃子，再加上粽子，就是俗稱的「五子」，而藉由「五子」的概念，教您健康吃粽子。

一年一度的端午節即將到來，奇美醫學中心營養科營養師江奕欣指出，講到端午節，要健康除吃粽子，奇美醫學中心營養部，教您運用5個撇步來健康吃粽子。

黃豆、斑豆、菜豆這些豆類，還有青花菜與蘆筍，都含有許多纖維、寡糖。我們的小腸內沒有分解它們所需的酶，所以寡糖保持原樣進到結腸，但結腸裡的細菌擁有這種酶，它們爭先踴躍地使寡糖發酵，進而產生大量氣體。

美國沙門氏菌的疫情從2020年二月底就方興未艾，連當地的洋蔥、桃子、海鮮、家禽等也都被驗出含有該菌，這些食物還被大批大批地被召回與銷毀。像這樣經由吃進被污染的食物或飲水等所致的疾病所致的「食媒性疾病」..

「早餐」顧名思義是睡醒後的第一餐，因從前一天的晚餐到早上起床前，至少有約10小時未進食，因此早餐為一天中最重要的餐膳，也是展開一整天生活的活力來源。由於現代人的生活節奏極快，多數民眾都是在外解決早餐，..

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