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搜尋結果：符合關鍵字「減重」的查詢結果共 1212 筆

肥胖是國病，儘管不會馬上危及到生命，但卻是讓身體長期慢性發炎，間接導致癌症的劊子手。根據國際癌症研究機構（IARC）和美國癌症協會（American Cancer Society）的調查，肥胖被認為是..

一位35歲女性因減重停滯，吃了同事介紹號稱一個月能瘦10公斤的減重藥物，沒想到吃了一周嚴重嘔吐腹瀉，被家人發現意識不清，全身抽搐、肌肉僵硬倒在臥室內，緊急送到急診，發現是癲癇。醫師指出，當電解質平衡被..

在這個社群媒體普及的年代，看著FB、IG上的網美網帥、征服球場的啦啦隊員，甚至是風靡亞洲的年輕女團，他們散發出的完美形象，多少都讓人對於自己的身材感到焦慮。這種「身材焦慮」不分年齡、不分性別地擴散，也..

「凍豆腐」是吃火鍋不可或缺的食材之一，它的營養價值連專家都說讚！營養師夏子雯說，板豆腐經過冷凍後，就會成為凍豆腐，經此步驟使其含水量減少，營養密度與蛋白質含量皆提升。此外，她也提到，豆腐經冷凍後會產生..

你相信「改變進食順序」能改變糖尿病病況嗎？營養學專家洪泰雄老師分享，友人藉由先吃肉類、魚類、蛋等蛋白質的用餐順序，竟成功地將糖化血色素從9%降至5.7%，降幅接近37%。他認為，可能原因與蛋白質能增加..

一名35歲男業務，患有三高出現下肢動脈阻塞，已進入若不治療恐要截肢的地步。經過手術以及醫師建議可以「多吃菇類」，其具有穩定血糖、降膽固醇及抑制血小板聚集，避免血管內「塞車」的功效。患者也相當配合，除了..

胸腔重症醫師蘇一峰指出，台灣每年因空污導致死亡人數達2萬人，世衛組織認為29%肺癌、24%中風、25%心臟病與43%肺部疾病死亡來自於空氣污染。減重專科醫師吳榛槿引述研究指出，細懸浮微粒PM2.5穿透..

有些人瘦身希望追求速效，而選擇抽脂手術，然而有一名30多歲女性，為了快速恢復孕前體態選擇做抽脂手術，沒想到返家三天後，卻開始出現氣喘和呼吸急促，到急診時已昏迷，電腦斷層顯示為脂肪栓塞。醫師指出，抽脂風..

過去有不少醫師分享，有患者「把血便當痔瘡」，最後被診斷為大腸癌的悲劇。痔瘡和大腸腫瘤造成的血便該如何區分？對此，大腸直腸外科醫師鍾雲霓表示，一旦排出的血便混雜奇怪黏液及腥臭味，且經常發生，就得小心「可..

栗子富含多種營養素，包括維生素C、維生素B群、鉀和鋅等。維生素C的含量尤其突出，對增強免疫系統以及抗氧化有顯著效果。此外，維生素B群對能量代謝及神經健康亦具有重要意義。鉀和鋅則有助於維持心臟健康及促進..

你曾聞過長者身上飄散出「老人味」嗎？家醫科醫師李思賢指出，人到了40歲，這種味道可能會慢慢出現，這只會在特定人身上出現的油耗味，源自於皮膚分泌Omega-7油脂，在被氧化後產生2-壬烯醛而成。他說，老..

最近很紅的電視劇《影后》你看了嗎？今天來揭秘裡頭女明星楊謹華、謝盈萱、曾莞婷、陳庭妮的身材維持秘方！快跟著Cofit營養師-吳悦慈一起變健康、變漂亮！

減重是個讓人洩氣的過程：經過好幾個月的努力終於瘦下來之後，肉肉仍可能再回到身上。科學家現在發現，這有可能是「脂肪細胞記憶」在搞鬼。

在台灣，每10人就有1人可能是糖尿病患者。家醫科醫師李思賢指出， 許多人在糖尿病初期無明顯症狀，但能從「臉上」看出一些端倪。他接著分享早期糖尿病「7大臉部警訊」，包括眼周腫脹、毛髮狀態到皮膚糖化的變化..

吃蔬菜有益健康，其中烹煮方式是關鍵！減重名醫宋晏仁透露，他最不建議的煮菜方式「就是燙青菜」，因為大部分的植物營養素都是水溶性的，青菜經水燙過後營養全留在湯裡，笑稱「不如喝完那碗青菜湯」更營養。他認為可..

醫師魏士航表示，控制血糖可透過飲食、運動和藥物來實現，這是大多數人都知道的事，而「壓力」是與血糖密切相關的影響因素，卻常常被忽視。他說，近年一項長達6年的研究結果顯示，糖尿病患者起床時壓力荷爾蒙的增加..

根據統計，全台灣糖尿病患者已突破250萬人，且40歲以下的糖尿病人口越來越多。初日診所新陳代謝專科醫師周建安透露，臨床上收治最年輕的糖尿病患者年僅18歲，糖化血色素達9.2%。他說，罹患糖尿病並非完全..

真的別仗著自己年輕就亂吃！一名20歲男大生，自高中讀體育班開始，就愛吃炸雞、可樂，每天更是得喝2杯手搖飲，直到有天在學校突然「啪一聲」昏倒在地，被緊急送醫，抽血一驗才發現血糖竟飆到破千，證實罹患糖尿病..

風靡全球的「超慢跑」不只深受長輩們喜愛，就連醫師、各界專家都激推它的神奇效果。中醫師高晧宇此次實測在嗑了800大卡的燒肉便當2小時後，進行10分鐘超慢跑，測量血糖值降幅達17.2%，讓他忍不住直呼「相..

「慢性發炎也被稱是萬病之源！」初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航示警，慢性發炎會引起許多常見疾病，還是癌症發生的前因之一，「大約有15～20%的癌症是從單一器官的感染、慢性發炎或自我免疫系統的損害開始..

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