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雞蛋是一種營養豐富的食物,其基本營養素包括高品質的蛋白質、健康脂肪、維他命及礦物質。每顆雞蛋大約含有6克蛋白質,這對於支持肌肉生長和修復非常重要。此外,雞蛋還含有Omega-3脂肪酸、維他命B群以及維..
2024年11月25日 12:14:00當原廠藥專利期滿後,其他藥商可申請含有相同主成分、劑型與劑量的學名藥上市。但不少民眾對於學名藥仍有迷思,食藥署今也解析4大常見迷思,強調學名藥需要透過「藥品生體相等性(BE)試驗」,證明學名藥與原廠藥..
2024年11月20日 12:50:00現在超夯影集《影后》中謝盈萱飾演的王牌製作人兼經紀人薛亞之,是一位在為懷孕努力中的妻子,劇中演到她每天自己挨針,肚皮上總是瘀青,甚至療程中多次流鼻血,讓不少人疑惑是不是備孕常見狀況?對此,專業醫師也分..
2024年11月16日 16:26:00最近,地瓜減肥成為了大家熱議的話題,不僅因為它軟糯好吃、方便取得,還因為它能增加飽足感,是許多減重人的好夥伴。那你知道地瓜的熱量,以及不同顏色的地瓜有哪些差異嗎?
2024年10月22日 14:43:00台灣一年四季都可以吃到芭樂,芭樂依口感可分為脆、軟2大類。口感較脆的,有帝王拔、珍珠拔、彩虹拔、水晶拔、珍翠等;口感軟的,有宜蘭紅肉拔、中山月拔,其中「珍珠拔」為台灣主要栽培品種,占比約95%以上。
2024年10月14日 08:02:00輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師說明,咽喉胃酸逆流症狀主要症狀是病患常抱怨感覺喉嚨有異物卡住,卻無法吞嚥或咳出,另外還有像是咳嗽、異物感、清喉、喉嚨疼痛、吞嚥困難、聲音沙啞等症狀。跟胃食道逆流不同的是,..
2024年09月25日 16:47:00鹽巴是大家在日常生活中,很常會使用到的調味料,而鹽除了用於烹調料理外,在日常生活中也可以有不同面向的運用,台鹽鹽選生活家也分享一些生活小撇步。
2024年09月18日 21:41:00中秋節大餐後總留下不少剩餐或食材,需使用微波爐復熱,此時資深級的食安謠言「微波爐可致癌」和「微波加熱食物後會殘留輻射」,總會再度盛傳。究竟真相為何?專家表示,微波爐並沒有輻射,所以不必站得遠遠的,而且..
2024年09月13日 12:04:00營養師程涵宇告訴CTWANT記者,柚子配優酪乳、香蕉並不會中毒,因為柚子含有呋喃香豆素成分,會干擾人體的CYP3A4酵素,進而產生不良反應,時間長達數天,尤其是服用抗凝血藥物可能會導致腦出血,建議服用..
2024年09月13日 11:57:00這裡痛、那裡痛可說是現代人常見的困擾,像是頭痛、肌肉痛、關節痛、神經痛,只要拿出隨身攜帶的神奇止痛藥,好像就什麼事情都可以輕鬆解決,但你知道止痛藥如果和錯誤的食物搭配吃,可能會大大影響療效,甚至是產生..
2024年09月10日 21:41:00楊桃酸甜好滋味又具有豐富營養,廣受大小朋友的喜歡,楊桃汁也可說是流傳至今的經典古早味。不過楊桃、楊桃汁也不是人人都可以吃、人人都可以喝,像是最常聽到的如「腎友不可吃楊桃」,具有腎臟專科背景的威廉營養師..
2024年08月29日 21:32:00許多夏季蔬果富含礦物質及維生素,能幫助身體代謝,豐富的纖維含量,對於維持腸道及血管健康也有助益。另外,不同顏色的水果含有不同的植化素,是身體抗發炎及預防疾病的好幫手。
2024年08月27日 08:12:00處暑是一年中的第14個節氣,也是屬於秋天的第2個節氣。中醫師表示,在這樣的變動季節時分,氣溫下降、雨量減少,白天高溫依舊,身體在此時會進入週期性調整的階段,容易出現倦怠、疲累感。對於有鼻過敏、氣喘、陰..
2024年08月22日 12:55:00現今不少人會使用「筋膜槍」來幫助肌肉放鬆,但醫師提醒,筋膜槍是針對肌肉使用,不可使用於骨頭、肌腱韌帶及血管,並要特別避開「頸椎、頸動脈」。
2024年08月21日 17:33:00擔心公共廁所馬桶太髒、細菌又多,不少人會先鋪一層衛生紙或用酒精擦過再上。一名妹子出外旅遊前,就出現尿尿不舒服的情況,到了當地因為怕公廁髒「把坐式馬桶當蹲式馬桶」,半蹲著尿尿,就怕屁股碰到馬桶坐墊,怎料..
2024年08月16日 20:18:00今天是農曆7月1日鬼門開,台灣有不少習俗禁忌,其中不少人都認為鬼門開期間要少去醫院,甚至要避免動手術。對此,醫師提醒,這樣的想法可能會因此延誤病情,導致憾事發生,另也有數據調查顯示,被視為不吉利的特定..
2024年08月04日 14:26:00各地連續飆高溫,許多人都忍不住想消暑,而清涼的西瓜多汁鮮甜,也成為口袋名單。究竟夏天吃西瓜有什麼健康好處?吃西瓜要注意什麼?有哪些人不適合大快朵頤吃西瓜?吳明珠中醫師表示,瓜類富含礦物質和維生素,能預..
2024年07月01日 15:02:00全台連日飆高溫熱到爆,讓人只想待在冷氣房裡,但當室內外溫差大,時常感到頭暈腦脹,不確定自己「是不是中暑了」?建功馬光中醫診所院長廖述賢表示,一旦懷疑有中暑疑慮,可以透過手臂抓痧「手捏肱橈肌」幫助確認,..
2024年06月25日 11:31:00當您覺得腰痠背痛時,第一個想到的是貼痠痛藥布嗎?根據復健醫學會調查,國人每月平均使用6片藥布,每年總使用量超過4億3,800萬片。但您知道嗎?若使用不當或使用過量,可能會因此產生副作用、甚至傷及肝腎。
2024年06月14日 20:18:00GG尺寸對於許多男性來說,是「只能目測不容實測」的禁忌話題,就怕被比下去很難再振作。北部一名剛畢業的陽光男孩,從小陰莖短小,尤其穿上貼身泳褲更自卑,在與某任女友交往期間,乾脆自稱因宗教信仰而避開婚前性..
2024年06月13日 16:44:00