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感冒生病時,除了喝熱湯讓身體暖起來外,你也會泡個舒服的熱水澡嗎?有醫師指出,不是所有人感冒後都適合泡澡,原因為何?感冒洗熱水澡又該注意什麼?
2025年02月12日 18:18:00元宵節即將到來,吃湯圓已成為傳統習俗,但象徵「團團圓圓」的湯圓,也並非可以無節制地食用,因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外,含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷,這將對腎臟病患者造成極大負擔。對此..
2025年02月11日 16:17:00冷氣團一波波報到,許多民眾開始「冬季進補」,尤其是羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、燒酒雞最受歡迎,然而中醫「進補」必須配合體質與身體狀況,才能避免進補後適得其反的健康問題。奇美醫院中醫部主治醫師莊照宇接受《健..
2025年01月09日 19:34:00國人對保健食品的需求持續提高,尤其生活忙碌,為求方便總是與各種藥物、食物不分類別一把吞下肚。對此,營養師李婉萍在粉專提醒「5種組合」千萬不要一起吃,包括鐵劑與含咖啡因飲料、葉酸與維生素C、紅麴與葡萄柚..
2025年01月05日 10:08:00「你吃的魚油有多少%?」隨著廣告的持續放送,越來越多人認識到魚油的重要性,因為飲食不均,許多人無法吃到足夠的魚油,因此魚油逐漸成為保健食品中的熱門選擇。因為魚油富含Omega-3脂肪酸,無論是心血管保..
2025年01月04日 08:02:00現代生活中,許多人發現自己經常忘東忘西,進而擔心自己是否罹患失智症。對此,醫師指出,失智症的三大成因可分為「退化性失智症、血管性失智症、可逆性失智症」,失智症不僅影響短期記憶,還會導致語言、空間感、計..
2024年12月28日 16:49:00冬天氣溫驟降,飲食不控制小心「痛風」找上門!根據統計發現,有一半的痛風病人,發作前飲用過啤酒(佔60%),其次為海產(18%),內臟食物(14%),也可能因藥物、疲勞、或感染等誘發。醫師提醒,飲食上要..
2024年12月17日 15:13:00你知道吃錯保健品,反而對健康造成危害嗎?之前就有案例是在服用抗凝血劑、降血脂、免疫疾病藥物者,與魚油一起服用,結果反而造成交互作用,讓疾病控制不佳。
2024年12月16日 10:24:00接近完美的「全營養食物」雞蛋,你今天吃了嗎?營養功能醫學專家劉博仁醫師盤點吃蛋7好處,包括能增加肌肉、增強免疫力、幫助頭髮與指甲生長、健腦抗憂鬱、助眠,還有護眼及造血的功能,直呼「對健康效益非常大!」..
2024年12月11日 08:12:00近來天氣明顯變冷,而冬季正是最佳進補時機!中醫師指出,此時人體陽氣內斂,適合透過食補提高抵抗力,其中四神湯是由山藥、茯苓、芡實、蓮子等藥材組成,藥性平和,適合全家大小、不分季節食用。不過,日常小吃店的..
2024年11月30日 10:35:00天氣轉冷後,許多人會在家中煮麻油雞暖暖身子,不過雖然在冬天吃麻油有驅寒保暖的功效,但也要注意不宜攝取過多,尤其是特殊族群如感冒、孕婦等也不適合食用麻油料理,不過還是許多人對此抱持著疑問,並經常在網上搜..
2024年11月28日 19:31:00冬季是進補的最佳時機,此時人體陽氣內斂,適合透過食補提高抵抗力。在即將到來的寒冷冬日,讓我們跟著周亞錚中醫師,一起認識常見冬令食補以及注意事項吧!
2024年11月28日 14:01:00雞蛋是一種營養豐富的食物,其基本營養素包括高品質的蛋白質、健康脂肪、維他命及礦物質。每顆雞蛋大約含有6克蛋白質,這對於支持肌肉生長和修復非常重要。此外,雞蛋還含有Omega-3脂肪酸、維他命B群以及維..
2024年11月25日 12:14:00當原廠藥專利期滿後,其他藥商可申請含有相同主成分、劑型與劑量的學名藥上市。但不少民眾對於學名藥仍有迷思,食藥署今也解析4大常見迷思,強調學名藥需要透過「藥品生體相等性(BE)試驗」,證明學名藥與原廠藥..
2024年11月20日 12:50:00現在超夯影集《影后》中謝盈萱飾演的王牌製作人兼經紀人薛亞之,是一位在為懷孕努力中的妻子,劇中演到她每天自己挨針,肚皮上總是瘀青,甚至療程中多次流鼻血,讓不少人疑惑是不是備孕常見狀況?對此,專業醫師也分..
2024年11月16日 16:26:00最近,地瓜減肥成為了大家熱議的話題,不僅因為它軟糯好吃、方便取得,還因為它能增加飽足感,是許多減重人的好夥伴。那你知道地瓜的熱量,以及不同顏色的地瓜有哪些差異嗎?
2024年10月22日 14:43:00台灣一年四季都可以吃到芭樂,芭樂依口感可分為脆、軟2大類。口感較脆的,有帝王拔、珍珠拔、彩虹拔、水晶拔、珍翠等;口感軟的,有宜蘭紅肉拔、中山月拔,其中「珍珠拔」為台灣主要栽培品種,占比約95%以上。
2024年10月14日 08:02:00輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師說明,咽喉胃酸逆流症狀主要症狀是病患常抱怨感覺喉嚨有異物卡住,卻無法吞嚥或咳出,另外還有像是咳嗽、異物感、清喉、喉嚨疼痛、吞嚥困難、聲音沙啞等症狀。跟胃食道逆流不同的是,..
2024年09月25日 16:47:00鹽巴是大家在日常生活中,很常會使用到的調味料,而鹽除了用於烹調料理外,在日常生活中也可以有不同面向的運用,台鹽鹽選生活家也分享一些生活小撇步。
2024年09月18日 21:41:00中秋節大餐後總留下不少剩餐或食材,需使用微波爐復熱,此時資深級的食安謠言「微波爐可致癌」和「微波加熱食物後會殘留輻射」,總會再度盛傳。究竟真相為何?專家表示,微波爐並沒有輻射,所以不必站得遠遠的,而且..
2024年09月13日 12:04:00