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搜尋結果：符合關鍵字「耍廢」的查詢結果共 32 筆

上了一天班彷彿被榨乾，根本沒時間喝水上廁所，回到家只想癱在沙發上耍廢、叫外送吃，更別說運動了，這是你每天的日常嗎？小心「懶惰」恐致命。腎臟科醫師洪永祥指出，世界衛生組織統計出每年約有200萬人死於「懶..

下半年颱風假不斷，大人、小孩在家悶成壓力鍋，醫師今天分享「苦中作樂」、「離苦得樂」育兒法，從一起耍廢、放空，到透過身教方式管控3C使用，享受偷得浮生半日閒的親子時光。

周末在家耍廢就愛半躺在沙發或是床上追劇、滑手機嗎？神經外科醫師謝炳賢表示，他能體會上班族累了一整天，動輒7、8個小時都坐著不動，難免感覺腰痠背痛，回到家就想換個慵懶的姿勢好好放鬆。但要小心，有些看似「..

很多人下班、放假的放鬆方式就是躺著滑滑手機、追追劇，餓了就叫外送，最好可以整天不出門！然而，躺整天這個休閒活動，可能無法幫助你放鬆，還有可能導致你越躺越憂鬱。

健保給付每半年一次的洗牙，不僅可以維持口腔健康，還能有效及早防範牙齦病症，但不少民眾都對洗牙完產生的後遺症感到擔憂。盧滄洲醫師指出，「牙齒上的琺瑯質並沒有想像中的脆弱，器械使用得宜，並不會對琺瑯質造成..

過完年回歸忙碌日常，結束一天工作後只想癱在床上耍廢，突驚覺已經好久沒和另一半激情滾床單了嗎？營養師李婉萍分享「8大催情食物」同時還具有保護血管的作用，菜單中包括蘋果、辣椒、西瓜、巧克力、人蔘、牡蠣及紅..

每天為了生活忙碌奔波，結束一天工作後只想癱在床上耍廢，實在沒有激情和另一半滾床單了嗎？性致缺缺儼然成為逐漸普及的文明病，不少患者甚至求問「有沒有可增進性趣的食物」？對此，營養師王證瑋分享，除了常見的牡..

你看過Netflix紀錄片《Tinder大騙徒》嗎？內容來自真實故事，講述男主角西蒙．列維耶夫（Simon Leviev）假扮成鑽石富豪，詐騙多位女子的愛情龐氏騙局。影片一開始，我們看見的是女孩分享著..

慢慢相處：我們每個人都可以塑造各種形象，但關係需要長久的建立和相處磨合。網路交友講求的是快速，但在便捷的背後，危險性也相對地高。儘管有些人相處起來很容易讓人信任，也請記得告訴自己要慢慢相處、慢慢觀察，..

當然，即使身為自由工作者，即使身為講師和心理師，我一樣遇過很多牛鬼蛇神，也有被欺負的時候，剛出道時更曾被氣哭。有次我很好地完成了一場講座，回程打電話跟朋友聊天，講著講著就哭了，這才發現原來自己心底有好..

這世界不太允許我們放鬆，當你看似什麼都沒做時，常有人來替你擔心或表達關心，就像過年大家害怕遇到的長輩提問：「工作薪水多少啊？」「什麼時候結婚啊？」「什麼時候生小孩啊？」「這次考試考怎樣啊？」

都說「上班好同事，下班不認識」，在職場中能交到朋友可是件不容易的事。雖然在公司和同事相處的時間，往往比跟家人相處還要長，說不做朋友好像也很奇怪。但職場環境不像校園或其他社群相對單純，有權力與利益間的問..

身為行動心理師，我的工作有明顯的淡旺季，兩者間的收入差距超過十倍。可想而知，一般人在遇到淡季這種收入銳減的情況都很容易恐慌，我多少也會，但面對這樣的焦慮，這幾年我有了一個很好的應對方法，就是「耍廢的勇..

下班後難得的清閒時光或是雨天的假日，很多人都喜歡躺在床上一整天追劇、滑手機，半躺的「耍廢姿勢」看似放鬆，但長久下來引起不少病痛。物理治療師三個字SunGuts分析3個姿勢恐釀背痛、腰痛、肩膀痛甚至是頭..

愈常分心看手機，愈可能增加情緒失控的風險？活在資訊爆炸的當代，3C裝置上永遠有無數推播、圖文、影音、對話通知，24小時對我們的注意力狂轟濫炸。人們以為大腦擅長多工運作，於是總在不同場合中分心處理各種訊..

對許多人來說，周一到周五為工作消磨得精疲力盡，平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是，很多上班族總感覺自己愈來愈累，無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變..

妳也陷入約會疲勞了嗎？結束了一段感情，妳想找尋新的人填補空缺 打開交友APP，左滑右滑、自我介紹、見面、聊天，不斷循環。雖然晚餐不是一個人吃，回到家後卻覺得更空虛，而且......好疲累。

年假進入倒數！大家都規劃好如何度過剩餘年假了嗎？無論是大吃大喝、還是耍廢當沙發馬鈴薯，高敏敏營養師提醒，開心之餘千萬別忽視自己的健康。她也公開6個年節的常見症狀並提出解方，像是晚睡晚起導致的作息失調，..

冬天在家耍廢追劇，記得不定時起來走走！《歐洲預防心臟病學雜誌》（European Journal of Preventive Cardiology）近期刊登的研究表明，長時間追劇、緊盯螢幕又久坐不起超..

上班族平日少動多吃，放假只想窩在家耍廢追劇？當心體重上升，不但可能造成肥胖，還會引起「胰島素阻抗」，導致糖尿病發生。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科陳維常醫師表示，外送、聚餐、飲酒、含糖飲料等飲食習慣，易..

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