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搜尋結果：符合關鍵字「脂肪」的查詢結果共 2296 筆

重仁骨科醫院梁峻銘醫師表示，醫院中常見老人跌倒後導致長期臥床，這樣不僅慢性病容易上門、肺部感染風險提升，未來1年死亡風險恐高達20%。若不希望人生餘命的最後10年躺在床上被照護，那就一定要及早透過飲食..

「凍豆腐」是吃火鍋不可或缺的食材之一，它的營養價值連專家都說讚！營養師夏子雯說，板豆腐經過冷凍後，就會成為凍豆腐，經此步驟使其含水量減少，營養密度與蛋白質含量皆提升。此外，她也提到，豆腐經冷凍後會產生..

雞蛋是一種營養豐富的食物，其基本營養素包括高品質的蛋白質、健康脂肪、維他命及礦物質。每顆雞蛋大約含有6克蛋白質，這對於支持肌肉生長和修復非常重要。此外，雞蛋還含有Omega-3脂肪酸、維他命B群以及維..

你相信「改變進食順序」能改變糖尿病病況嗎？營養學專家洪泰雄老師分享，友人藉由先吃肉類、魚類、蛋等蛋白質的用餐順序，竟成功地將糖化血色素從9%降至5.7%，降幅接近37%。他認為，可能原因與蛋白質能增加..

高血壓莫名飆高，吃藥也沒辦法控制，同時伴隨有低血鉀、容易疲憊，病情恐怕就不是一般常見的難治高血壓。台大醫院原發性高醛固酮症中心主任吳允升指出，問題恐怕在於內分泌腎上腺出了問題導致「原發性高醛固酮症」，..

董氏基金會食品營養中心提醒，當你有視力模糊、看東西有黑影、直線變曲線、字體扭曲變形時，就要當心老年性黃斑部病變（Age-related macular degeneration，AMD）上身！AMD好..

胸腔重症醫師蘇一峰指出，台灣每年因空污導致死亡人數達2萬人，世衛組織認為29%肺癌、24%中風、25%心臟病與43%肺部疾病死亡來自於空氣污染。減重專科醫師吳榛槿引述研究指出，細懸浮微粒PM2.5穿透..

有些人瘦身希望追求速效，而選擇抽脂手術，然而有一名30多歲女性，為了快速恢復孕前體態選擇做抽脂手術，沒想到返家三天後，卻開始出現氣喘和呼吸急促，到急診時已昏迷，電腦斷層顯示為脂肪栓塞。醫師指出，抽脂風..

你脖子的顏色變深、皮膚變粗糙，甚至出現了厚重感，這些變化可能暗示著你的身體正在發出警訊！所以，重症醫師黃軒提醒，了解這些脖子的變化，可以幫助你及早發現潛在的健康問題，進一步保持健康的生活！

專注於低飽和脂肪和低鈉的心臟健康飲食，是改善心血管健康的重要一步。然而，身體活動同樣關鍵。 僅靠運動就能增進心臟健康——甚至每天只需5分鐘！如果你不確定該從哪種運動開始，答案比你想像的更簡單。Eati..

現代生活的快節奏易產生高度壓力，繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響，隨著生活與飲食習慣改變，心肌梗塞逐漸年輕化，不再是只有高齡族才會發生的疾病。恩主公醫院心臟內科林岳志主任表示，心肌梗塞是需要..

一名75歲糖尿病女性，處於末期腎病變合併透析狀態，罹患急性右下肢血管阻塞，讓她多隻腳趾壞死發黑，為了保住大拇趾維持腳掌站立等能力，在截除壞死最嚴重的第二趾，後續再以傷口幹細胞治療，耗時4個月，成功重塑..

最近很紅的電視劇《影后》你看了嗎？今天來揭秘裡頭女明星楊謹華、謝盈萱、曾莞婷、陳庭妮的身材維持秘方！快跟著Cofit營養師-吳悦慈一起變健康、變漂亮！

減重是個讓人洩氣的過程：經過好幾個月的努力終於瘦下來之後，肉肉仍可能再回到身上。科學家現在發現，這有可能是「脂肪細胞記憶」在搞鬼。

運動有益健康這件事大家都懂，但很多人都覺得：「光說很容易，但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難，只要花15分鐘走路，每星期做4次，就可以延年益壽，而且無論老小，運動都很有助益，研究刊..

耳鼻喉科醫師張益豪分享，一位竹科太太的老公有打呼問題，「她開玩笑跟我說，會不會換老公比較快⋯我在診間不敢接話。」他提醒，打呼並非單純「吵人」的問題，而是一個可能影響全身健康的重要指標。

一位中年男子因右側乳房明顯比左側大，困擾多年，日前到花蓮慈濟醫院乳房外科門診找吳柏鋼醫師治療，經檢查診斷為男性女乳症第二級，評估後接受單孔內視鏡微創手術，切除80公克乳腺，目前恢復良好，回診時傷口僅剩..

醫師魏士航表示，控制血糖可透過飲食、運動和藥物來實現，這是大多數人都知道的事，而「壓力」是與血糖密切相關的影響因素，卻常常被忽視。他說，近年一項長達6年的研究結果顯示，糖尿病患者起床時壓力荷爾蒙的增加..

根據統計，全台灣糖尿病患者已突破250萬人，且40歲以下的糖尿病人口越來越多。初日診所新陳代謝專科醫師周建安透露，臨床上收治最年輕的糖尿病患者年僅18歲，糖化血色素達9.2%。他說，罹患糖尿病並非完全..

真的別仗著自己年輕就亂吃！一名20歲男大生，自高中讀體育班開始，就愛吃炸雞、可樂，每天更是得喝2杯手搖飲，直到有天在學校突然「啪一聲」昏倒在地，被緊急送醫，抽血一驗才發現血糖竟飆到破千，證實罹患糖尿病..

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