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許多人愛吃的麵食主要來源是小麥,但市售的純白麵粉是在小麥去了麩皮,甚至連胚芽都被輾掉之後的產物,留下來的只剩下澱粉和蛋白質。其中,澱粉是屬於醣類,約占70%;而蛋白質占的比例依高低不同,由高至低可分為..
2024年11月08日 21:32:00美食部落客黃小姐在37歲時因視網膜病變確診糖尿病,初期她採取嚴格飲食控制,甚至對澱粉食物充滿恐懼,每天進行8次指尖採血,就怕病情惡化。她血糖控制雖良好,卻仍常常爆發眼底出血,後續透過連續血糖監測才發現..
2024年11月06日 12:33:00代謝症候群(Metabolic syndrome)是現代常見的健康問題之一,其主要特徵包括腹部肥胖、高血糖、高血脂和高血壓,通常與肥胖、缺乏運動、不健康飲食及吸菸等不良生活習慣相關。今天,初日診所-陳..
2024年10月20日 08:29:00你是否曾經聽說過「子宮肌瘤」這個名詞?它到底是什麼?會有什麼症狀?又是什麼原因造成的?很多女性朋友可能都有這些疑問。子宮肌瘤雖然常見,但其實很多人對它並不了解。
2024年10月19日 20:18:00糖尿病一直是國人十大死因之一,在台灣,糖尿病患者已突破250萬人,當血糖超標時,全身血管和器官有如泡在糖水中,會快速誘發各種病變。初日診所減重專科醫師陳威龍即示警,國人日常的「5種吃法」很容易得糖尿病..
2024年10月03日 20:18:00高膽固醇是心血管疾病的隱形殺手,而你每次領到的健檢報告,膽固醇總是紅字?不禁納悶「明明已經不吃肥肉、少吃蛋,為什麼還是降不下來?」資深營養師李婉萍衛教高膽固醇分為4類型,分別是美食主義者、手搖飲和甜食..
2024年09月30日 19:42:00在現代社會,壓力大增,許多人常會不自覺地尋求甜食以作為心靈的慰藉。然而,過度攝取甜食也是導致肥胖與健康問題的主因之一。對此,網紅營養師杯蓋,近期透過社群平台分享了「吃甜食不胖的秘訣」,提供了一些實用的..
2024年09月30日 16:39:00皮膚紅癢、冒痘痘、過敏、痛風、高血壓、脂肪肝和三酸甘油脂飆高,竟然都跟手搖飲、加工紅肉、麵包蛋糕等精緻澱粉脫不了關係!?沒錯!現代人除了因為工作生活壓力,造成睡眠作息不穩定,以為有克制但仍然NG的飲食..
2024年09月27日 10:47:00食藥署今公布最新邊境查驗不合格產品,其中1批從泰國進口的「調味粉」檢出殘留農藥環氧乙烷,進口廠商為「富利餐飲股份有限公司」,該產品是旗下餐廳肯德基要使用;1批從菲律賓進口的「香蕉脆片」檢出含污染物質及..
2024年09月24日 11:09:00牛奶與豆漿所含有的營養成分不同,並不能一概而論,且豆漿中的鈣質吸收率與牛奶相近,而豆漿也有較多能幫助鈣質吸收的礦物質,因此,也是預防骨質疏鬆症很有助益的一種健康食材。營養師劉怡里提醒,飲食上不要有所偏..
2024年09月19日 07:52:00東港安泰醫院日前為86歲張姓阿嬤進行開心手術,成功完成心臟瓣膜置換及心臟三尖瓣成形術,術後恢復良好,家屬及醫療團隊開心為阿嬤切蛋糕慶生,祝賀她身體健康呷百二。
2024年09月16日 16:53:00因應中秋將至,食藥署今(10)日公布「113年度中秋複合式專案執行結果」。其中台南葡吉食品有限公司查獲貯存逾期產品,但業者說明並未使用在製售產品,以違反食安法第15條規定裁處6萬元;同時,也因產品標示..
2024年09月10日 15:01:00颱風天必囤的泡麵、拜拜一定會有的罐頭或洋芋片等零食,都是屬於「超加工食品」。醫師表示,醫學期刊研究,第二型糖尿病、高血壓或大腸癌等32種疾病都與攝取大量超加工食品相關。有患者三餐常吃冷凍食品,除了體重..
2024年09月03日 10:06:00團聚烤肉已經成為台灣中秋節必備節目之一,但是有些長輩牙口不好,烤肉咬不動,往往難以一起同樂。其實這可以從食材準備上著手,營養師分享,可以多選擇富含蛋白質的食物,例如質地柔軟的如豆干、鮮蚵、魚類等;至於..
2024年08月31日 09:30:00重症醫師黃軒說,大家都不敢問這個問題,而是一直都只是想要減肥瘦身,甚至以為痩身,大肚腩,就會消失了,殊不知,你自己的日常行為生活模式沒有改變,你再怎麼樣的減肥瘦身,你的大大肚腩,很容易再凸起來,很難消..
2024年08月30日 12:57:00考慮到久放好保存、有包裝隔絕香灰,多數人會選擇乾貨類主食做為供品,例如泡麵、麵條、包裝米等,其中又以泡麵最受歡迎,但泡麵常被視為「邪惡食物」,專家表示,只要挑選無油炸麵體、同時先以熱水過油,再加上滿滿..
2024年08月26日 08:28:00逛夜市是台灣特有的文化,但吃一輪下來恐怕熱量爆表,專家提醒,魔鬼往往藏在細節中,夏天應景的剉冰、豆花正是夜市的隱形熱量之王,它吃來雖然清涼爽快,但若是選擇花豆、珍珠等餡料,一碗熱量恐怕飆破1000大卡..
2024年08月19日 08:04:00肥胖會害心肌梗塞!前國泰醫院急診主治醫師、現任減重專科醫師陳威龍14年前因為工作忙碌又要兼顧博士論文,日夜顛倒、暴飲暴食,一年內胖了將近10公斤,在實驗室突發心肌梗塞,所幸被人及時發現救回一命,而他也..
2024年08月12日 11:51:002024巴黎奧運賽事如火如荼進行中,其中獲封為「全球最性感運動員」、來自德國的25歲田徑美女施密特(Alica Schmidt)實力、顏質都相當吸睛!北秀健康管理診所在粉專發文,分享施密特擁有無敵完美..
2024年08月06日 10:17:00心導管不僅能裝支架,還能置換肺動脈瓣膜,台大雲林分院小兒部致力發展各種先進介入性心導管技術,今(5)日發表小兒心臟科經心導管置換肺動脈瓣膜手術成果記者會,22歲陳姓患者親臨現場一同切蛋糕,慶祝重獲新生..
2024年08月05日 14:23:00