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搜尋結果：符合關鍵字「運動」的查詢結果共 4322 筆

近期「流感」持續處在高峰期，隨著天氣變化和季節交替，感染風險也大幅提升，營養師張語希表示，想要預防感冒與重症，最好的方法就是從日常飲食中補充足夠的營養素，幫助增強免疫系統，打造健康防護網，並整理出「對..

膀胱不只是儲存尿液，竟然有蛋花、海帶和玉米粒？泌尿科醫師黃維倫分享，一名70多歲插尿管的阿伯先是血尿，後因尿不出來而求診，當時只見他的尿管超髒。以膀胱鏡檢查，發現裡頭滿是菜渣且伴隨著陣陣惡臭，進一步安..

脂肪肝在台灣盛行率高，但有不少人納悶，自己不喝酒、也沒有大魚大肉，怎麼會有脂肪肝？對此，陳潔雯醫師指出，這是名為非酒精性脂肪肝的疾病，最主要的形成原因為「吃多、糖多、少運動」，若長期未受控制，可能進展..

外科醫師陳榮堅提醒，一名30歲女性聚會續攤玩整天，忘記補水，導致橫紋肌溶解症被送急診，住院治療一周才康復。

皮膚是人體最大的器官，作為第一線物理屏障保護人體器官，隔絕外界病原體、並負責調控體溫、觸覺等眾多功能，因此，當皮膚出現異樣時千萬別輕忽！今天，小宙初日診所－吳銘鋐醫師就要帶你認識當血糖太高時，皮膚可能..

65歲的劉先生，年前傍晚正準備從家中外出吃尾牙時，突然感到左胸劇痛，且痛感由胸口延伸至手臂，撥打119求救便昏迷不省人事，竟然是「A型主動脈剝離」，若無醫療介入，48小時內死亡率將高達50%。醫師指出..

花蓮市代表會主席李振瑋急性主動脈剝離過世，享年41歲。醫師無奈表示，讓人想起5年前猝逝的藝人小鬼黃鴻升也是因為同樣疾病猝逝，大家以為離年輕人很遠的疾病卻這樣奪命。其實，近幾年醫界發現，年輕族群發生主動..

今（14）天是西洋情人節，不少情侶選在這天浪漫約會慶祝，當性致一來就想激情滾床單。但在激戰的同時，也要保護好命根子，泌尿科醫師黃冠鈞分析「3個愛愛體位」最危險，包括騎馬打仗、火車便當及老漢推車，一不小..

透過喝咖啡提神醒腦，是不少人的日常習慣，如今最新研究發現，一天中選對時間喝咖啡，可能有助於降低早死風險與心血管疾病的發生機率。究竟該選擇哪個時間點喝咖啡才好？除了喝咖啡，還有哪些日常習慣可以達到提升心..

新光三越台中中港店昨天發生氣爆，醫師提醒，民眾可能因此無法再信任過去認為安全的環境，建議透過運動、活動、勞動、互動，減少大腦「亂動」，若焦慮超過1週就要就醫。

更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心，這可能是肝臟的求救訊號！一名55歲、停經三年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能..

便秘是現代人文明病，根據統計，全台有超過525萬人深受其害。肝膽腸胃科醫師張振榕分享，一名很年輕的髮型設計師，從青少年時期就愛用浣腸劑「通便」，現在一天需浣腸3～4次才能排便，每個月需要購入1、2箱浣..

如果你發現每次做同一個動作時，總是有喀喀聲，或者聲音頻率特別高，這可能暗示關節處於不穩定狀態，甚至有退化的跡象，就要多加注意了！

每次戴隱形眼鏡就容易頭痛、肩頸痛、視覺疲勞、工作效率及學習力下降？很可能是你忽略了散光矯正的重要性！近日產醫學界重磅級專家紛紛響應臺灣隱形眼鏡學會推動之「國際散光隱形眼鏡驗配指南」，宣導個人配鏡「3要..

你的血型可能決定你容易生什麼病。基因醫師張家銘指出，血型的確會影響某些疾病的風險，像是A型血容易發炎、罹患胃癌機率較高；B型血肝病風險高，應避免發展為肝硬化或肝癌；O型血凝血功能較弱，出血性疾病風險較..

北部一名50多歲女老師，突發覺月經週期變得不規律，還伴隨不正常出血長達1年，原不以為意，在友人勸說下才就醫，經過內診與超音波檢查發現子宮內膜異常增生，厚度超過1.5公分，後經子宮內膜切片確診罹患「子宮..

許多民眾認為喘、咳、痰只是小感冒，但若症狀長時間未改善，可能是其他健康問題的警訊。亞東醫院胸腔內科鄭世隆主任表示，慢性阻塞性肺病（COPD）是一種肺部慢性發炎的疾病，建議可從「5大問題」來觀察，其中只..

連假過後上班覺得精神不濟，昏昏欲睡，想要提神，第一個都會想到喝咖啡，但要注意，食品專家建議每日咖啡因的總攝取量不要超過300毫克，而一杯中杯約360c.c.的美式，大約含有200毫克的咖啡因；拿鐵中杯..

你是否曾因一次差強人意的愛愛表現，從此在心中留下無法抹滅的陰影。泌尿科醫師戴定恩指出，早洩指的是男性在性行為中無法控制射精，通常在性刺激的初期或愛愛開始前就發生。想在床上再撐久一點？他分享「4大訓練法..

國內20歲以上民眾高血脂盛行率達3成1，但因初期症狀不明顯，是健康隱形殺手。衛福部國健署提醒，可透過定期健檢、運用「科學算病館」瞭解風險、改善生活作息及戒菸4招控脂。

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