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搜尋結果：符合關鍵字「飲食健康」的查詢結果共 24 筆

ETtoday健康雲與東森栢馥健康生活中心今舉辦首場大師健康講座，首場演講者就請到重量級國內心臟權威、振興醫院院長魏崢。魏崢特別說明最容易瞬間奪命的「心肌梗塞」，他提醒，心肌梗塞最主要成因包括「自然老..

許多人總認為自己吃了很多青菜就等於飲食健康，但營養師提醒，每個人的身體情況不同，所需的份量及營養內容也不一。一名55歲個案本身血糖偏高，且糖化血色素A1C維持6.3已經一段時間，同時有重度脂肪肝及腎結..

子宮肌瘤是婦科相當常見的疾病，婦產科醫師張瑜芹指出，每4名女性就有1人長有子宮肌瘤，40歲以上女性更有50%患有，其為長在子宮內的平滑肌瘤，其中99.5%為良性，大多無症狀。而根據統計，本身肥胖、每天..

台北市知名素食餐廳「寶林茶室」爆發集體食物中毒案件，目前已釀2死5命危，累計14人受害，衛福部召開專家會議，初步認定「米酵菌酸」可能性高。而隨著天氣越來越炎熱，食物若未正確保存，恐提升引發食物中毒的風..

隨著現代男女性觀念越趨開放，對於「約砲」早已見怪不怪。一名女子在Dcard發文訴苦，表示自己與約砲對象激戰一番後，對方竟勸她去做健康檢查，豈料一照竟是大腸癌，讓她當場傻住。不少網友聽聞紛紛歪樓，驚呼她..

許多人熱愛手搖飲料，卻未察覺其中的糖分對身體的危害。中山醫院家醫科醫師陳欣湄日前在《健康2.0》節目中分享案例，一名40歲女性，平時生活習慣良好，不抽菸、不喝酒，平常少吃肉類或加工食品，自認飲食健康卻..

秋冬季節，氣溫下降的同時，心血管疾病發作機率也會提高，中醫師提醒，若有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖及心血管疾病家族史的民眾，都須更注意自身的身體狀況。而日常保養時，要留意5件事，包括運動、飲食均衡的維..

放屁是人體正常的生理機制，不過有些場合不小心放出氣味濃郁的屁或是聲音響徹雲霄，可就尷尬了。外科醫師鍾雲霓提到，放屁會變多、變臭有3個可能原因，包括吞下的空氣變多，或是腸胃蠕動變快，像是女性生理期前會帶..

芭樂營養價值高、價格親民，整體CP值非常高，且雖營養講究多元均衡，但若是真的不知道要吃什麼水果才好，每天兩份水果中選一份吃芭樂也可以是個很好的選擇。劉怡里營養師建議，民眾日常可視自己的目的需求補充芭樂..

不少人會藉由豆製品攝取蛋白質，不過營養師提醒，並非任何豆製品都很健康。像炸豆皮、豆枝、百頁豆腐等，都很油膩；看似健康的嫩豆腐，相較板豆腐而言油脂含量也偏高，鈣質更是低了10倍左右。

全球都市、工業高度發展，導致外在環境毒素多，從空氣、水源到土壤都會影響到吃進肚子裡的食物品質。許多爸媽不僅自己奉行環保生機的生活型態，且因為對寶寶受環境汙染感到憂心，開始給寶寶各式更天然、環境友善的食..

在這個資訊爆炸的時代，人們常常會被許多錯誤的資訊誤導，進入訊息誤區，像是很多人以為生酮飲食減肥法能夠快速消去體重、不會對身體造成任何傷害；或以為睡前觀看手機不會影響睡眠品質。為了幫助閱讀者釐清錯誤訊息..

天氣越來越炎熱，來杯手搖飲沁涼消暑，但你知道你手上那杯含糖量、熱量有多少嗎？水果茶「真的有比較健康」嗎？營養師高敏敏分析手搖茶、奶茶、水果茶及芝芝系列的熱量圖鑑，大魔王呼之欲出。她提醒，比起珍珠，奶蓋..

營養師常說，飲食要均衡，而所謂的均衡的就是6大類食物都要吃到，包括全榖雜糧、蔬菜、豆魚肉蛋類等，但你知道嗎？看起來是蔬菜的食物，其實在營養學中，可能是澱粉類。像是玉米、豌豆及山藥都是澱粉，可當作很好的..

眼皮紅腫、呈現粒狀凸起，感覺輕微熱痛，可能就是長針眼！發生原因可能來自過度疲勞、壓力、熬夜、油性膚質或用不乾淨的手搓揉眼睛等。不過，眼科醫師鐘珮禎指出，如果針眼處理多次都沒好，可能要進一步檢查是否罹患..

消基會抽查市售嬰幼兒米餅，其中有4款竟驗出鎘含量超標！消息一傳出，更有許多媽媽社團引起恐慌，表示上榜的米餅等副食品，不只孩子吃、大人也愛吃，甚至前幾天才又嗑了一包。兒科醫師也紛紛在臉書發文，表示市售的..

近年來環保意識抬頭，即便是外出吃飯，不少人也會帶上自己的環保筷，在家中也多以家用筷子吃飯，較少使用免洗筷。這樣的習慣不僅有利環保，也有助於自己把關相關清潔衛生。

一年一度的中秋節將至，林口長庚紀念醫院特別以「防疫在家動手做，中秋吃出新主張」為主題，設計出應景的全天然低卡Q餅、高纖柚香果飲與南洋風低鈉烤肉沾醬組合，不但低脂肪、低鈉含量，每單位熱量也很低，還可利用..

冰箱溫度不夠容易使保存的食物壞掉，毒理專家招名威指出，冰箱並非所有食材可冰，且每天開開關關，保存溫度容易上下波動，或是食物保存太久導致腐敗發霉等，都可能使儲存食物的空間變成汙染食物的溫床。若要飲食健康..

飲食健康除了食材是否新鮮外，選油也是相當重要的一環。食品技師張邦妮表示，如果選錯油烹調的話，即使好油也會變壞油。她分享5種挑油和保存的小秘訣，就能避開NG油帶來的健康危害。

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