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韓星減肥瘋喝黃瓜水！醫揭「大、小黃瓜」真實功效...含糖量低選它
對付水腫型肥胖，在韓國明星娛樂圈盛行喝「黃瓜檸檬水」，通稱為偶像「idol水」，或「綠茶檸檬水」，據說能快速「排毒」、消水腫，感覺體重在短時間狂降，真的有這麼神奇嗎？
2020年09月16日 11:41:00
減肥吃「藜麥替代白飯」！減重醫：高膳食纖維別忽略這個地雷
有減重計劃的人，對於各式減醣、生酮、8小時斷食法等減肥方式，可說是並不陌生。在英國則另有流行主打「輕鬆家常菜」的減重食譜《Pinch of Nom》，特色在於使用「替代食物減肥」，像是以藜麥替代白飯、..
2019年12月04日 13:38:00
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