2018-09-17 15:01:57 林靜芸
林靜芸／為什麼我們喜歡聽故事
最近聽一位財經專家說故事，他說有些父母教育子女，常要他們互相競爭，誰的表現好，就疼誰。例如某位富豪，各房太太教育子女目標是贏過其他房。富豪死後，子女互不相讓，企業因而衰敗。倒是另位富豪很早就指定繼承人
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![聽故事可以學到很多人生道理。]()
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![我有典型外科醫師職業病，經常下背痛以及左側坐骨神經痛。]()
2018-08-15 00:52:00 林靜芸
林靜芸／早安，疼痛
我的父親是早年台北有名的開業醫師，病人包括許多政商名人，父親已經往生多年。最近聽一位董事長說他50年前坐骨神經痛，已經預約住院手術，家屬堅持尋求父親的意見，父親勸他把疼痛當成上帝的警告，檢討生活方式，
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![年輕美麗是大家的夢想，傳統社會無法接受整形的人工美女。「微整形」風行之後，民眾觀念一百八十度轉變，這幾年幾乎大家都想了解「我可以微整嗎？」]()
2018-08-12 11:28:15 林靜芸
林靜芸／我可以「微整」嗎？
陳先生70歲，是公司的總裁，典型的工作狂，行程緊湊滿腦子待辦事項。談到外貌，他與大部份男人一樣，只懂洗臉，沒用過任何化妝品。陳先生的事業龐大，常上媒體，但他不喜歡報紙和電視上的自己，明明不老，鬥志高昂，畫面上卻是滿臉皺紋，皮膚鬆弛的老頭。陳先生想知道自己是否可以「微整」？
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![50+之後，不是不可以減重，50+之後的減重必須注意不可減掉健康。]()
2018-08-01 00:39:00 林靜芸
林靜芸／胖一點才有抵抗力？ 給50+的減重6建議
體重是很多人的困擾，年輕時候能夠輕鬆應付，過了50歲明明食量沒變，運動量沒變，體重卻慢慢失控，顯然上了年齡，我們除了得到老人斑，還會變成易胖體質。 最近愈來愈多文章主張老人胖比瘦好，胖的老人有抵
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![你為什麼不自己去考醫學院？]()
2018-07-25 11:34:09 林靜芸
林靜芸／你為什麼不自己去考醫學院？
予捷高中畢業，去年學測成績不理想，母親要她重考，予捷這陣子壓力很大。有一天睡晚了，母親叫她起床，唸了她幾句，予捷居然回嗆：「你有紀律，會念書，為什麼自己不去考醫學院呢？」 予捷母親出身醫師家庭，
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![「老」在現代被認為是進行性、無可救藥的衰敗。這種觀念可能帶來誤判，「老」如果指的是器官組織老化確實難以逆轉，「老」如果指的是症狀，就必須謹慎處理。]()
2018-07-08 10:49:49 林靜芸
林靜芸／老還可以分真的與假的
84歲的焦先生這幾年老得很快，眼窩凹陷，人變矮，個子變小，話變少。焦太太最大的困擾是兩人一起出門，焦先生走路很慢，身體前傾，蹣跚歪斜，腳上的皮鞋看似隨時可能脫落。焦太太性子急，會催人，焦先生乾脆不出門，整天宅在家裡。
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![如果說人生像場球賽，年齡不過是球衣的背號！]()
2018-05-13 09:58:16 林靜芸
林靜芸／多老叫做老
1980年代，我在馬偕醫院擔任整形外科主治醫師。同事全是男醫師，專長治病救命，對於整形存有偏見。有天我替一位60歲的女士臉部整容，中午吃飯時，一夥男醫師討論：「60歲的女人整漂亮要給誰看呢?!那麼老了，誰會管她長什麼樣子呢！」有位學長更質問我：「病人無知，你是醫師也該告訴她，你是沒刀好開了嗎？竟然無聊到替60歲女人整容？」
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![實證醫學的研究，習慣運動的人不容易感冒。]()
2018-04-26 11:19:58 林靜芸
林靜芸／常感冒怎麼辦？秘訣是老生常談的這個習慣
婷婷是電子公司的員工，隸屬業務部，需要國外出差，拜訪客戶以及產品介紹。這幾年電子業競爭厲害，婷婷為了業績很拼。偏偏婷婷有家庭，有丈夫有孩子，孩子才讀小學，狀況很多，婷婷常覺分身乏術，時間永遠不夠！
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![台塑集團創辦人王永慶。報系資料照]()
2018-04-07 16:38:00 林靜芸
林靜芸／為什麼億萬富豪要裝窮？原因恐跟你想的不同
瑞典傢俱龍頭IKEA創辦人英格瓦．坎普拉最近逝世，他17歲創辦IKEA，主打經濟實惠價格，為大眾創造更美好的日常生活。坎普拉身價587億美元，財富位居全球第八位。他的生活和消費歡念卻極度節儉，並沒有因
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![現代化妝術進步，我們常說沒有醜女人，只有懶女人。問題是需要露脖子的場合，火雞脖子或者蜥蜴脖子，不可能化妝修飾。]()
2018-04-01 11:36:52 林靜芸
林靜芸／脖子的整形安全嗎？
火雞脖子指的是脖子氣管二旁柱狀肌肉攣縮，加上皺紋及贅皮；另一種蜥蜴脖子，是雙下巴的進階版，下巴與脖子連成一片。現代化妝術進步，我們常說沒有醜女人，只有懶女人。問題是需要露脖子的場合，火雞脖子或者蜥蜴脖子，不可能化妝修飾。
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![美國的營養師莎拉霍伯格提出不吃GPS的觀念，G（Grain）是穀類，P（Potato）是馬鈴薯類，S（Sugar）糖類，有別於生酮飲食，不吃GPS只能說是低糖飲食</b>，一天攝取50-150公克的糖。]()
2018-02-25 10:49:47 林靜芸
林靜芸／減掉關鍵的2公斤體重
我的眼腈不大，鼻子不高，牙齒不整齊，身材不好。現今社會強調外貌，整形外科醫師男的帥、女的美，號稱資深整形外科醫師的我只能靠著20年來維持標準體重，在業界苟延殘喘。
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![肉類能夠提供蛋白質，必要的胺基酸，以及其他營養素，老人該考慮多吃肉，膳食平衡。營養充分才能成功老化。]()
2017-12-17 09:44:21 林靜芸
林靜芸／吃肉到底好不好？
我從小不喜歡吃肉，九歲氣喘，父親規定我每餐要吃一塊三層焢肉。我常偷丟給桌子底下的貓，結果貓營養很好，經常懷孕，我的氣喘拖到初中才改善。
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![腿部曲線漂亮的人佔了很多便宜，迷你裙、短褲，有腿可露！緊身褲、牛仔褲，隨便穿隨便好看，就算過膝的裙子，走在路上，美麗的腳踝，也能引人愛慕。]()
2017-12-12 17:16:52 林靜芸
林靜芸／如何擁有性感的腿部曲線
我的外公1895年出生，是當時的青年才俊，家裏已經替他訂了鄰村布莊女兒作媳婦。外公在台北車站遇到外婆，苦苦追求，二人突破家庭阻撓，終於成婚。外公說起這段往事，喜歡強調他瞄到外婆登上火車的腳踝，人像被磁
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![林靜芸／什麼時候結束營業]()
2017-11-12 10:11:30 林靜芸
林靜芸／什麼時候結束營業
張醫師在台北的醫學中心作到主治醫師，40歲時為了服侍年邁的父母，回到故鄉開業。
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![眼袋是常見的困擾，它不是老年人的專利；18歲到80歲、男人女人、已婚未婚、白領藍領，都可能有眼袋。]()
2017-10-08 10:26:12 林靜芸
林靜芸／眼袋的秘密
小梅32歲，在銀行上班，雙眼下方有眼袋，客戶經常問她：「沒睡好嗎？」「很累嗎？」
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![性在我們的文化中屬於年輕，衝動，浪漫，是與老不可能相連的事情。]()
2017-09-19 14:55:38 林靜芸
林靜芸／老人的性生活
小芳陪娘家父母去旅遊，三個人同住，一晚醒來，發現70歲的父母在作愛，小芳震驚的不知該如何思考！小瑜的父親過世，70歲的母親經營銀樓，總是打扮得漂漂亮亮，小瑜有一天沒通知就回家，卻發現母親與只穿內褲的男
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![運動的女性認為健康才是美，喜歡瘦腰零小腹，追求人魚線，其至六塊肌，歷史上女性第一次抛開男人的觀點，追求身材自主！]()
2017-09-05 12:07:03 林靜芸
林靜芸／改善身材的拉肚皮手術
馬拉松賽跑1896年第一次在希臘舉辦，參賽者全部是男性。1984年美國洛杉磯才有女性馬拉松。時至今日路跑仍然盛行，只是半馬、超馬的人，女多於男！ 女人勤於運動，不僅只是馬拉松，其它健身房，公園等
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![一般以為養生是求長壽，但英文「養生」keep fit其實是保持體能。]()
2017-08-20 09:56:36 林靜芸
林靜芸／女人如何可以不顯老
網路上很多養生資訊，有吃保健食品，有教甩手，有洗SPA，有作氣功；最近更有號稱聯合國公告的養生十六招式，包括：唱歌、跑步、不要久坐、吃薑黃、減少攝取卡路里、吃綠色蔬菜、擁抱、吃花椰菜、睡眠、快樂、少糖、平和的心情、喝茶、吃蘋果、少看電視、跳舞等等。
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![林靜芸／我是不及格的母親]()
2017-07-16 11:37:36 林靜芸
林靜芸／我是不及格的母親
謝媽的女兒先天性心臟病，謝媽替她找了很好的老公，共組幸福的家庭。女兒50歲時心臟需要手術，80歲的謝媽帶著行軍床，佝僂著身子在旁伺候。女兒病情複雜，手術室、加護病房出出入入，謝媽經常一把眼淚一把鼻涕，請求醫護人員：「我是不及格的母親，拜託照顧我的女兒。」
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![林靜芸／為什麼年齡增加，容易變胖卻困難減肥]()
2017-07-07 11:39:36 林靜芸
林靜芸／為什麼年齡增加，容易變胖卻困難減肥
劉媽媽55歲時，膝蓋疼痛，骨科醫師要她減重，劉媽媽委曲的說她沒多吃也沒少作，不知道為什麼變胖，也不知道該怎麼減重。 王教授年輕時期，每逢考試，寫論文或準備演講，就會狂吃變胖；壓力過去之後靠運動，
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![經營婆媳關係是付出什麼就得到什麼，現代的媳婦要懂得精確投資，才會有如期的收穫。]()
2017-06-11 10:01:37 林靜芸
林靜芸／婆婆是最重要的客戶
芳蓉與丈夫還是男女朋友時，首次見公婆，婆婆劈頭第一句話就是嫌芳蓉：「太瘦了，身體不好，沒有福氣。」芳蓉覺得這個人與自己沒有緣份。
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![林靜芸／職場不可顯老]()
2017-06-07 15:14:12 林靜芸
林靜芸／職場不可顯老
城中健身房已經營運50年。櫃枱業務繁忙；需安排運動課程，販售運動服，會員證，租借球具。更關鍵的是八百個會員，入門就須叫出名字，輸入電腦列印消費本，讓會員可以活動。阿芬是老員工，負責管理倉庫。她不注重外
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![根據教科書記載，人類的皮膚有自然保護機制，自己會分泌脂肪、膽固醇、神經醯胺來作皮膚保濕，三種成份以特殊的比率組合，至今人工還無法製造。]()
2017-05-18 14:48:02 林靜芸
林靜芸／私房皮膚保養
二十年前眼皮下垂，接受我手術的病人，最近告訴我，第一次在門診差點逃跑，因為「眼前的女醫師，沒辦法讓自己漂亮，會有好的整形技術嗎?!」這番話對我的外貌是很公平的描述！ 近年來從事醫美的女醫師個個年
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![從超級老人的例子可看出，追求人生的一百分其實並不難，不管動或靜，選一件事專注去作，大腦變厚變健康，就能超越自己。]()
2017-05-07 10:12:51 林靜芸
林靜芸／人生該追求 60分或100分呢？
阿本是我的醫學院同學，平時忙著踢足球、打橋牌、追女孩。總要到期末考前兩星期，他才會出現在教室，他嘴巴很甜，總能說動我借他筆記，陪他念書，作他的私人家教。
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![林靜芸／你嫁的是野獸還是王子]()
2017-05-02 15:22:51 林靜芸
林靜芸／你嫁的是野獸還是王子
林太太護專畢業，有護理師資格，在醫院作到護理長才結婚。丈夫初中學歷，是「黑手」技工，嚼檳榔，罵三字經，他們的婚姻沒人看好。林太太婚後離職，住進務農的婆家，操持家務，準備三餐，懷孕挺著肚子也沒得休息。她
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![林靜芸／你今天打扮了嗎？]()
2017-04-27 15:01:51 林靜芸
林靜芸／你今天打扮了嗎？
我學生時代在教會司琴，聖歌隊的指揮是英國人，要求嚴格，司琴必須事前彈熟歌譜。練唱時指揮吹毛求疵，不放過任何細節，搞得大家都很緊張。有回獻唱聖歌，女高音慢了一拍。作完禮拜，指揮以棒子指著女高音，大聲斥責
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![體內男性荷爾蒙正常的女人，遺傳雄性禿的體質，更年期後毛囊接受器對男性荷爾蒙敏感，頭頂可能稀疏。]()
2017-04-02 11:21:53 林靜芸
林靜芸／女人稀疏的頭髮
有回去參加婚禮，女主婚人頭頂掉髮，她把殘存的稀疏毛髮燙捲、刮蓬，可是頭髮太少，髮線太高，頭皮清楚可見，她的臉及身材並沒特別顯老，但是我聽到許多人在詢問，她是新郎的媽媽還是阿嬤？
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![減肥的方法很多，每種方法都有支持者，有的方法強調限醣，有的注重無麩質，還有香蕉減肥法、蘋果減肥法、半斷食、澱粉肉類分食法。]()
2017-03-20 12:56:12 林靜芸
林靜芸／哪種減肥方法最好
雲芬47歲，159公分，60公斤，大學時代登山摔跤傷了膝蓋，年輕時沒有困擾，這幾年卻經常疼痛，醫師說關節退化，還不必手術，但是減掉5%體重，可以讓疾病舒緩，雲芬於是有了減肥的念頭。雲芬聽同事說晚上六點
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![變愛的老張，氣色超棒。他去醫院回診，原本不正常的數據全部正常，連不足的睪固酮也回穩。]()
2017-02-26 12:01:49 林靜芸
林靜芸／戀愛有益健康
四十年次的老張是典型的台灣小老闆，他作貿易起家，極盛時期，有四十幾個員工。老張娶了學妹當老婆，生了兩個小孩，小孩各自成家。親友們認為老張任務完成，可以好好享受人生了。
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![林靜芸／體檢不及格怎麼辦？]()
2017-02-02 17:17:02 林靜芸
林靜芸／體檢不及格怎麼辦？
許董是建設公司的董事長，在全台各處蓋房子。他的建案廣告作很大，銷售成績很好，但是交屋之後問題很多，常被屋主告上法院，他承受很大壓力。許董愛賺錢，打高爾夫球也與人對賭，一洞輸贏數萬元，他好賭而且好勝，曾
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