2025-02-15 11:32:59 理財準備 瀏覽數:608167
35歲二寶媽靠五關鍵心法「從0元積蓄存到2400萬」提早退休全家移民
即使沒有富爸爸,靠著腳踏實地加上一些理財技巧,也能實現部份財富自由。一家四口的普通家庭從0元開始儲蓄,在短短十年成為億萬日圓富翁,全家移民到泰國曼谷享受人生。
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2025-02-15 11:32:59 理財準備 瀏覽數:608167
即使沒有富爸爸,靠著腳踏實地加上一些理財技巧,也能實現部份財富自由。一家四口的普通家庭從0元開始儲蓄,在短短十年成為億萬日圓富翁,全家移民到泰國曼谷享受人生。
2025-02-17 15:14:54 理財準備 瀏覽數:541142
即使為退休努力賺錢和存了一大筆錢,仍可能因為一時貪念或理財不當而毀了下半輩子。一名日本70多歲的男子退休後太無聊迷上博奕,不知不覺將自己的老本都賠上了,差點陷入妻離子散的深淵。
2025-02-14 11:37:08 牙科 瀏覽數:288476
許多人都知道茶、咖啡、菸會讓牙齒染色,但美國加州一名牙醫師做的實驗可能會讓你相當驚訝,因為把牙齒染得最深的竟然不是大家以為的茶或咖啡,而是「這兩種飲料」。
2025-02-14 10:26:05 聰明飲食 瀏覽數:227963
雞蛋是有益健康的食物,每天可以吃幾顆說法眾說紛紜。一名健身愛好者透過每天攝取30顆蛋希望達到和注射類固醇同等的增肌效果,大量進食雞蛋後令人意外的是壞膽固醇沒有提升,他還自稱獲得前所未有的活力。
2025-02-15 09:10:25 生活智慧王 瀏覽數:200541
許多人習慣一回到家,脫下來的衣服就隨手亂丟或直接掛在椅背上,但這樣不衛生又增添家裡凌亂,該怎麼處理比較好?家居博主「貝勒爺裝修日記」分享安置這類衣物的技巧,以及非冷藏蔬果也最好給予一個固定的位置存放。
2025-02-12 09:56:17 聰明飲食 瀏覽數:188989
咖啡是許多人每天必來一杯的飲品,但對於某些族群來說戒掉可能對身體更好,一名德國女子分享不再喝咖啡後在身心產生的三個變化,讓她覺得是正向的改變。
2025-02-17 16:58:58 聰明飲食 瀏覽數:158524
講到超級食物,你會想到哪些?過去我們常看到國外流行的超級食物多是薑黃、石榴、藜麥、酪梨、奇亞籽、亞麻仁子…等。不過比起上述這些流行火紅的超級食物,醫師另推薦3種低調又健康的超級食物,讓我們平常更容易買
2025-02-18 10:08:58 健康瘦身 瀏覽數:109815
英國彭布羅克郡(Pembrokeshire)的賀寧(Lee Herring)喜歡吃甜食、高熱量食品,體重最重時超過三百磅,他的衣服都要在網路上的大尺碼店才買得到,他在職場接觸過許多病患後決定減重,靠著
2025-02-12 12:24:46 家庭婚姻 瀏覽數:109230
有些人在職場辛勤打拼一輩子,時間精力全奉獻給工作,好不容易熬到退休準備回歸享受天倫之樂,卻因過去沒有參與家庭而導致夫婦關係無法修復的裂痕,即使退休後坐擁大筆資產卻失去親情。
2025-02-13 13:01:00 健康知識+ 瀏覽數:98361
天氣寒冷時,不少人都有靜電被電到的經驗,但靜電發生的原因是什麼?哪些人容易發生靜電?營養師高敏敏示警,如果常被靜電電到,其實是身體警訊,代表體內可能過於缺氧、缺水等,加上冬天環境乾燥,都會讓你身上累積
2025-02-17 08:29:26 生活智慧王 瀏覽數:88771
吃蘋果不想直接啃,手邊又沒刀具怎麼辦?日本警視廳警備部災害對策課在X的官方帳號上,介紹了如何徒手將蘋果對半分開的方法,在災害發生時也能派上用場。
2025-02-14 08:54:23 生活智慧王 瀏覽數:88043
眼見不一定為憑,消費者很可能被商人的小伎倆欺騙。小紅書博主「老爸評測」分享三個一般人不知道的商業小心機陷阱。
2025-02-12 08:30:00 聰明飲食 瀏覽數:87588
許多人每天早上都會來一杯牛奶,補充鈣質預防骨質疏鬆。牛奶不僅僅是鈣質的一大來源,更富含25種以上的維生素,還有豐富的礦物質。喝牛奶有什麼好處、壞處?不可以和什麼一起喝?不能喝牛奶可以替換成什麼?以下完
2025-02-10 13:44:12 長期照護 瀏覽數:86347
長照是一條辛苦漫長的路,日本照護作家工藤廣伸照顧失智的母親長達12年卻不喊苦,他認為不該逃避,豁達地說:「照顧父母也是為了自己好」,成功調整自己的心態與人生規劃,才能在長照這條路上堅持走下去而不致崩潰。
2025-02-13 08:59:00 聰明飲食 瀏覽數:85684
在日常飲食中,水果一直被視為健康的代表,而「一天一蘋果,醫生遠離我」這句話也提醒著水果對健康的重要性。然而,當我們深入了解水果的營養價值時,有一種水果脫穎而出,根據美國疾病控制與預防中心(CDC)的研究,它被認為是最健康的水果。這個水果就是番茄。
2025-02-11 11:51:04 聰明飲食 瀏覽數:81915
馬鈴薯是廚房和餐桌上常見的食物,也是家中的常見的存糧之一,有些人怕馬鈴薯壞掉會把它們冰起來,專家建議可以先稍微燙過再冰而非買回家後直接冷藏,因為馬鈴薯含水量高,若未處理直接冷藏,退冰後恐會讓馬鈴薯變成
2025-02-15 15:38:31 聰明飲食 瀏覽數:76682
現在有研究主張在一天中進行適度的斷食,比起每日三餐更有益健康。有醫生貫徹一日一餐「無痛斷食」長達40年,70多歲健檢報告仍非常漂亮,他強調飢餓是維持健康的關鍵。
2025-02-14 11:26:40 聰明飲食 瀏覽數:71537
高果玉米糖漿是常見的精製碳水化合物,在現代各種超加工食品裡根深蒂固,而有些人以為的「健康飲料」也添加大量高果糖漿,每天喝對肝臟也是很傷,甚至連身為醫療健康專業的醫生都中招。
2025-02-17 11:35:07 生活智慧王 瀏覽數:66667
不少人喜歡在冬天穿著羽絨外套保暖,比起一般棉材質的外套,羽絨外套有著輕量、防風的特性,禦寒效果也很好,然而,羽絨外套的造型通常也較為單調,有些人甚至會覺得是長輩在穿的,對此日本造型師Emily就跟大家分享羽絨外套該怎麼穿才不會顯得老氣。
2025-02-14 09:00:00 理財準備 瀏覽數:66418
七十歲的張伯一個人坐在客廳,房間裡安靜得只剩下老舊的時鐘滴答作響。自從太太過世後,他就獨自住在這個充滿回憶的老房子裡。三個孩子都在外地工作,雖然也常常打電話回來關心,但畢竟距離遙遠,沒辦法常常照顧他。
2025-02-11 12:23:00 聰明飲食 瀏覽數:49025
南瓜,又稱「金瓜」,是一種營養價值極高的天然食材,富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、澱粉、維生素C、鈷、鋅等多種重要營養素。這些成分不僅能增強免疫力,還能幫助穩定血糖,對整體健康有諸多益處。
2025-02-18 11:42:06 生活智慧王 瀏覽數:48553
有些看似理所當然的家庭用品,對某些人來說不是必備。74歲日本藝術家小笠原洋子是一名節儉達人,現居老人社區中,給自己每日規定的生活費為1000日圓(約新台幣220元),在她的住宅中缺少正規的床、枕頭、浴巾等大部分家庭擁有的東西,她並不是買不起,而是有理由的。
2025-02-16 10:49:38 運動健身 瀏覽數:48515
不論年齡,規律運動都是維持身體健康的基石。加州的ACE認證私人教練喬伊納(Damien Joyner)表示,對50歲以上婦女族群而言,規律且全面性的運動可增進肌力、心血管健康、敏捷與協調度等,進而提升
2025-02-12 16:09:49 聰明飲食 瀏覽數:46190
在寒冷天氣吃火鍋,讓身心都能獲得滿足。在各種食材中,菇類是能添加火鍋美味的重要元素,但什麼時候將它們放入鍋中的最佳時機? 在沸騰後才把菇類加進鍋中? 許多人可能會認為,當火鍋開始沸騰時,是添加
2025-02-13 14:42:48 生活智慧王 瀏覽數:45071
不管在哪裡,如果不幸遇到氣爆爆炸,無論是瓦斯氣爆或任何型態的爆炸,第一時間應當馬上趴下臥倒、背向爆炸點,雙手保護頭部,最大程度降低爆炸時所受傷害。
2025-02-11 09:47:04 骨科.復健 瀏覽數:42113
一位睡眠專家對習慣睡兩個枕頭的人提出警告,並說明需停止這樣做的原因。每日郵報報導,物理治療科醫師珊蜜·喬(Sammy Jo)在抖音(TikTok)影片中分享了這項重要訊息。 她指出,要克制在床上
2025-02-07 08:33:00 理財準備 瀏覽數:41418
許多人可能會夢想能遠離繁忙的都市,到鄉下放一段長假或是展開全新的生活,日本一對30多歲的夫婦以「DIY-FUFU」的名義,經常在社群媒體上分享老屋裝修經驗、移居農村以及日常下廚與園藝相關知識,其中有篇文章就說明他們是如何辭去工作搬至農村,並且在沒有收入的狀況下生活四年,又不消耗掉原本的積蓄。
2025-02-17 11:26:35 聰明飲食 瀏覽數:37305
冬天是橘子的盛產季,但有時會買到酸味較重的橘子,口感就沒這麼好。橘子的酸味來自於一種叫「檸檬酸」的成分。日本生活網站LASISA介紹幾個能有效減少檸檬酸,讓橘子變甜的小妙招。
2025-02-12 17:24:39 健康知識+ 瀏覽數:35876
天氣冷,許多人出門都穿好幾件衣服,不過也有人裡面仍是只穿少少的,但外面穿厚大衣。到底怎樣穿才能保暖?醫師提醒,重點是要注意穿對順序,例如羽絨、羊毛穿在中間層,最能將身體熱量鎖住,也才能有效保暖。
2025-02-15 11:50:31 運動健身 瀏覽數:35514
心臟病是美國男性與女性的主要死因,因此維持心血管健康至關重要。過去的研究已證實健康飲食與規律運動能有效降低心血管疾病風險,而最新研究更顯示,即使只是短暫的高強度活動,也能對心臟健康產生重大影響。對於忙碌的現代人來說,這項發現帶來了新的希望。