圖、文／美忍者
在電影或日劇裡剛起床的吻戲總是讓人憧憬，但現實生活裡「在意口臭無法親嘴！」的人相信不少。因為口臭而讓心愛的他再也不在早晨親吻妳，這是多麼令人難過的事。
這次我們將為大家介紹就算嚴重口臭也能在30秒內恢復清新的小技巧。
■剛起床的口臭原因是？
睡眠時會減少唾液分泌因此造成口中細菌增加。而1cc唾液中細菌數居然是1g糞便的10倍之多！
因此為了預防口臭，睡前刷牙是相當重要的。這次為了能快速消除口臭，馬上就來告訴大家急救技巧為何！
■砂糖可預防口臭!?
有著「容易蛀牙」刻板印象的砂糖，其實正是牙醫們推薦的預防口臭法，只要舔一匙砂糖就有驚人的除臭效果！日本「藤本牙科部落格」就有以下敘述。（以下引用自其網站）
說到砂糖大家都認為是造成蛀牙的原因，但若是從「立刻消除口臭的方法」來看，砂糖是有其效果的。
方法相當簡單，只需要將１匙砂糖含在口中後以舌尖使其轉動。
最好讓砂糖在容易堆積唾液的下巴及齒間轉動，只需約30秒即可。
口中含砂糖會刺激唾液腺，促進唾液分泌。這個動作會使造成口臭原因的細菌消除，以去除口臭。
■粉茶也有消除口臭的效果
日本壽司店不可缺少的粉茶其實也有除臭效果。茶葉所含的多酚有殺菌效果，可去除細菌抑制臭味。
需要注意的是粉茶及粉末茶（日本迴轉壽司店所放的茶）的差異。將煎茶以機械搗碎成粉末狀為粉末茶，可直接沖泡熱水飲用，但粉茶特徵在於會殘留茶葉渣，因此最好使用濾網或茶袋過濾。
起床吻前可以去廚房簡單消除口臭再回到床上說不定也可行喔！
◎作者：木土 さや ／譯者：ケイ
(文章來源：http://biranger.tw/archives/23040)
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