〈失智照護〉無私分享照顧經驗

近年來我們在電視新聞上，越來越常看到所謂的「長照悲歌」發生，照顧者不堪長期照顧壓力，於是一時衝動之下發生憾事。就像今年橫掃金鐘獎的熱門電視劇「我們與惡的距離」一樣，當事情發生時，社會大眾譴責、酸民批評，當人們指責這些子女與照顧者「不孝」的時候，是否有一探究竟更深一層、真正的原因？

為了防止長照憾事一而再、再而三地發生，在這個每三秒鐘就新增一名失智症患者的社會上，不論是政府、民間企業甚至是公益團體，都越來越重視「照顧」照顧者的心理，因為唯有照顧好「照顧者」，照顧者才能有餘力照顧「被照顧者」。

臉書上的失智症家屬團體「我是獅子軍，照顧失智君：失智症照顧者互助交流分享區」，便是民間發起一個自立運轉的社群，其中由管理員帶領社團中的照顧者們，分享照顧經驗與公益活動等資訊，透過網路社群傳遞正向能量與照顧的正確觀念，實踐失智症教育，以提升社會對於失智症的認知，以及照顧工作者的社會地位。

而失智症照護若有過來人的經驗談，會幫助照顧者上手得多。日前有研究指出，讓長輩日曬時間長可以幫助睡眠，減輕照顧者夜間的工作量，而在失智症互助分享社群中，前幾個月便有資深的照顧者分享這樣的「偷呷步」，幫助了許多為照顧失智長輩所苦的照顧者。

從上述案例便可深刻體會到，長期照顧技巧從來都不是閱讀書籍便能達到完美，而是要吸收過來人的經驗談，轉化為適合長者的做法。這時候有一個交流溝通、互動的媒介便顯得十分地重要，也因此有越來越多此類的討論區、社團設立。

身為同在長期照顧領域深耕的工作者，看到大家願意將經驗無私地公開分享，幫助更多正走在照顧之路上的朋友們，我認為是一件非常值得鼓勵並開心的事情，也期望這樣的風氣能夠越來越旺盛，讓整個台灣充滿正向與溫馨的氣息，達到一個年輕人與長者能夠互信、互重、互愛的美好社會。

失智症照護不容易，若能將自身經驗分享給需要的人，相信能使照顧者減輕一些壓力與負擔。你有失智照護的經驗分享嗎？歡迎投稿lele.le@stipendiary.tw。