記者路皓惟／台北報導
柔道世界排名第9、我國好手楊勇緯近年來屢屢在國際賽打出佳績，成為台灣在明年東京奧運的奪牌希望。驅使他邁向成功的關鍵在於高度「自律」和「態度」，在日本訓練的時光更是他生涯最重要的經歷。
2017年亞洲青年柔道錦標賽，楊勇緯為台灣「摔」出睽違18年的男子首面金牌，精采的表現為自己打開通往日本的道路。即便滿心期待前往日本，但心中仍帶有一絲絲害怕，但他知道如果這次沒把握住，難保還會再有下一次機會。
「聽國內老師和一些選手說日本訓練的生活，講一些比較負面的東西，聽了有點緊張和害怕，」楊勇緯說，「不過去了之後，覺得自己的體會不同，只有自己去經歷、體會才知道對自己有沒有幫助。」
▲我國柔道好手楊勇緯。（圖／記者李毓康攝，下同）
近年來全球化已成一股無法抵擋的巨大浪潮，柔道運動也深受影響，閉門造車無疑將被這股浪潮給淹沒。楊勇緯對此深有感觸，「柔道已經不是待在自己國家練就可以變強的運動，到國外訓練才能學到更多，全世界柔道型態都不同，在國際賽面對不同對手，就必須先適應不同的摔法。」
「態度決定一切」為美國西點軍校的一句名言。隻身在日本訓練，楊勇緯告訴自己：「其實在哪裡練習都不是太大問題，主要是心態，自己要找到一個最適合自己的方式，然後你願意去投入去思考，所以不論在訓練或生活方面，都學習到很多。」堅定的態度造就他成為世界排名第9的頂尖好手。
楊勇緯深知自己的程度已經不是只有台灣，他強大的企圖心，目標放眼世界第1，「最大的敵人是自己，自己的心態一定要強大起來，因為柔道這項運動，不是說你很強，你永遠就很強，你要站得住腳。」
設想「世界一」的目標不是空口說白話，楊勇緯的自制力可說是令人震驚的程度，他表示，除了按表操課外，飲食嚴格控制，過著早睡早起規律作息，「平常生活需要非常自律，比賽才會覺得沒問題。」
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