記者潘慧中／綜合報導
藝人大牙（周宜霈）出道自《我愛黑澀會》，近年除了轉戰戲劇圈，也熱衷健身練出窈窕體態，2016年曬出的「身體組成分析」表中，身高168公分、體重50.2公斤的她，目標體重是60.7公斤，怎料25日發現體重直掉到4字頭，「脂肪掰掰，肌肉掰掰，乳房掰掰。」
▲▼大牙體態保持得穠纖合度。（圖／翻攝自大牙臉書）
[廣告]請繼續往下閱讀...
大牙25日在臉書曬出體重計上的公斤數，上頭顯示出49.9的數字，「4字頭人生新巔峰」，因為平常有在健身的關係，本來就希望可以增胖一點，沒想到體重卻一直掉，自己也不清楚原因，「長輩都大概移民再也不回來了。」
▲大牙在留言串宣布不婚不生。（圖／翻攝自大牙臉書）
▲大牙無奈體重狂掉。（圖／翻攝自大牙臉書）
雖然有粉絲在留言串安慰健康比較重要，「長輩等妳懷孕就會回來了」，大牙卻回應「我不婚不生，謝謝」，突如其來的坦白嚇壞大批粉絲，卻沒有再多做解釋，對於越來越瘦的體態，她也只回覆「無奈聳肩」幾個字而已。
事實上，大牙為了保持完美體態，除了忍耐美食誘惑，「我已經遠離大魚大肉很久了，過年也不例外」，當然偶爾也會想品嘗美食的時候，她提醒粉絲要吃可以，但一定要做運動，而且每次一定要超過30分鐘，「因為只有最後10分鐘有在燃燒多餘熱量，運動完後心跳要超過140下才有用。」
▲大牙對於健身自身一套看法。（圖／翻攝自大牙臉書）
此外，大牙也透露上健身房時，「踩樓梯運動」是必做運動之一，一次一定會做半小時以上，接著再做拉手臂的重訓，更重要的是，「做運動前一定要問健身教練，才不會變壯。」
讀者迴響