Καταγραφή πληροφοριών έμμηνου κύκλου στην Υγεία σε iPhone
Μπορείτε να καταγράφετε πληροφορίες έμμηνου κύκλου για να λαμβάνετε προβλέψεις περιόδου και γόνιμων ημερών.
Siri: Σε υποστηριζόμενα μοντέλα, πείτε κάτι όπως: «Log that my period started today.» Η δυνατότητα δεν διατίθεται σε όλες τις γλώσσες ή περιοχές. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το Siri.
Διαμόρφωση της Καταγραφής κύκλου
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Υγεία»
στο iPhone.Αγγίξτε «Περιήγηση» κάτω δεξιά, και μετά αγγίξτε «Παρακολούθηση κύκλου».
Αγγίξτε «Έναρξη» και μετά ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη.
Για βελτίωση των προβλέψεων περιόδου και γόνιμων ημερών σας, εισαγάγετε τις ζητούμενες πληροφορίες.
Καταγραφή πληροφοριών κύκλου
Μπορείτε να καταγράψετε τις ημέρες μιας περιόδου και πληροφορίες όπως συμπτώματα, κηλίδες, βασική θερμοκρασία σώματος και πολλά άλλα.
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Υγεία»
στο iPhone.Αγγίξτε «Περιήγηση» κάτω δεξιά, και μετά αγγίξτε «Παρακολούθηση κύκλου».
Κάντε ένα από τα ακόλουθα:
Καταγραφή ημέρας περιόδου: Αγγίξτε μια ημέρα στη γραμμή χρόνου στο πάνω μέρος της οθόνης. Εναλλακτικά, αγγίξτε «Προσθήκη περιόδου» πάνω δεξιά, και μετά επιλέξτε ημέρες στο μηνιαίο ημερολόγιο.
Καταγραφή του επιπέδου ροής για μια ημέρα: Κάντε σάρωση στη γραμμή χρόνου για να επιλέξετε μια ημέρα, αγγίξτε «Περίοδος» (στο τμήμα «Αιμόρροια»), επιλέξτε μια ρύθμιση και μετά αγγίξτε «Τέλος».
Καταγραφή συμπτωμάτων, κηλίδων ή άλλων πληροφοριών: Σαρώστε στη γραμμή χρόνου για να επιλέξετε μια ημέρα, αγγίξτε μια κατηγορία (στο τμήμα «Άλλα δεδομένα»), προσθέστε τις πληροφορίες και μετά αγγίξτε «Τέλος».
Για να προσθέσετε κατηγορίες στην οθόνη καταγραφής δεδομένων, αγγίξτε «Επιλογές» δίπλα στην «Καταγραφή» και μετά επιλέξτε μια κατηγορία στο τμήμα «Καταγραφή».
Σημείωση: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch για καταγραφή των πληροφοριών κύκλου σας. Δείτε την ενότητα Χρήση της Καταγραφής κύκλου στο Apple Watch στον Οδηγό χρήσης Apple Watch.
Επεξεργασία του αρχείου καταγραφής
Οι καταγραμμένες πληροφορίες σας εμφανίζονται στη γραμμή χρόνου στο πάνω μέρος της οθόνης, όπου ένας κόκκινος κύκλος 
αντιπροσωπεύει μια ημέρα που καταχωρίσατε μια περίοδο, και μια μοβ κουκκίδα 
αντιπροσωπεύει μια ημέρα που καταχωρίσατε πρόσθετες πληροφορίες. Τα δεδομένα για την ημέρα που έχει επιλεγεί στη γραμμή χρόνου εμφανίζονται στο Αρχείο καταγραφής κύκλου (κάτω από τη γραμμή χρόνου). Για να αλλάξετε τις καταγραμμένες πληροφορίες σας, κάντε τα ακόλουθα:
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Υγεία»
στο iPhone.Αγγίξτε «Περιήγηση» κάτω δεξιά, και μετά αγγίξτε «Παρακολούθηση κύκλου».
Σαρώστε στη γραμμή χρόνου για να επιλέξετε μια ημέρα.
Αγγίξτε μια κατηγορία δεδομένων (όπως Έμμηνος ρύση ή Συμπτώματα), κάντε αλλαγές και μετά αγγίξτε «Τέλος».
Για να αναιρέσετε τη σήμανση μιας ημέρας περιόδου, αγγίξτε τον κόκκινο κύκλο της ημέρας στη γραμμή χρόνου.
Διαχείριση παραγόντων κύκλου
Όταν εισάγετε πληροφορίες σχετικά με εγκυμοσύνη, θηλασμό και χρήση αντισυλληπτικών, αυτές οι πληροφορίες χρησιμοποιούνται για να σας βοηθήσουν να διαχειρίζεστε τις προβλέψεις κύκλου σας.
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Υγεία»
στο iPhone.Αγγίξτε «Περιήγηση» κάτω δεξιά, και μετά αγγίξτε «Παρακολούθηση κύκλου».
Αγγίξτε «Παράγοντες» και μετά κάντε ένα από τα εξής:
Προσθήκη παράγοντα: Αγγίξτε «Προσθήκη παράγοντα», επιλέξτε έναν παράγοντα, αγγίξτε «Έναρξη» αν θέλετε να αλλάξετε την ημερομηνία έναρξης και μετά αγγίξτε «Προσθήκη».
Αλλαγή της ημερομηνίας λήξης για έναν τρέχοντα παράγοντα: Αγγίξτε τον παράγοντα, αγγίξτε «Λήξη», επιλέξτε μια ημερομηνία και μετά αγγίξτε «Τέλος».
Διαγραφή τρέχοντος παράγοντα: Αγγίξτε τον παράγοντα και μετά αγγίξτε «Διαγραφή παράγοντα».
Πληροφορίες για τα δεδομένα και το απόρρητό σας στην Υγεία
Εσείς αποφασίζετε πώς θα χρησιμοποιείτε και αν θα κοινοποιείτε τις πληροφορίες που έχετε προσθέσει στην Υγεία. Μπορείτε να αποφασίσετε ποιες πληροφορίες αποθηκεύονται στην Υγεία, καθώς και ποια άτομα θα έχουν πρόσβαση στα δεδομένα σας.
Όταν το iPhone σας είναι κλειδωμένο με Face ID, Touch ID ή κωδικό, όλα τα δεδομένα Υγείας και Άθλησής σας στην Υγεία, εκτός από το Ιατρικό ID σας, είναι κρυπτογραφημένα. Όλα τα δεδομένα Υγείας που συγχρονίζονται με το iCloud κρυπτογραφούνται τόσο κατά τη μεταφορά τους όσο και ενόσω βρίσκονται στους διακομιστές της Apple. Αν χρησιμοποιείτε μια έκδοση iOS, iPadOS και watchOS (αν χρησιμοποιείτε iPad και Apple Watch για την Καταγραφή κύκλου) με προεπιλεγμένο έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων και κωδικό, τα δεδομένα Υγείας και Δραστηριότητάς σας αποθηκεύονται με τρόπο που τα καθιστά μη αναγνώσιμα από την Apple.
Αυτό σημαίνει ότι όταν χρησιμοποιείτε τη δυνατότητα «Καταγραφή κύκλου» και τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων, τα δεδομένα Υγείας σας που συγχρονίζονται στο iCloud κρυπτογραφούνται διατερματικά και η Apple δεν έχει το κλειδί για αποκρυπτογράφηση των δεδομένων και, ως εκ τούτου, δεν μπορεί να τα διαβάσει.