Aggiungere o modificare gli orari di Sonno in Salute su iPhone
Una volta configurato il tuo primo programma per le ore di sonno, puoi impostare orari aggiuntivi (ad esempio, puoi creare programmi diversi per i giorni feriali e per i fine settimana). Puoi anche modificare qualsiasi orario programmato (ad esempio, puoi modificare l’orario della sveglia).
Aggiungere o modificare un orario di Sonno
Vai nell’app Salute
su iPhone.Tocca Sfoglia in basso a destra, quindi tocca Sonno.
Scorri verso il basso fino a “I tuoi orari”, quindi tocca “Tutti gli orari e le opzioni”.
Esegui una delle seguenti operazioni:
Aggiungere un orario per il sonno: tocca “Aggiungi orario”.
Modificare un orario per il sonno: tocca Modifica per l’orario che vuoi modificare.
Esegui una delle seguenti operazioni:
Imposta i giorni per l’orario: tocca un giorno nella parte superiore dello schermo per aggiungerlo o rimuoverlo dall’orario programmato. L’orario viene applicato solo ai giorni contrassegnati con un cerchio pieno colorato.
Regolare gli orari per andare a letto e per svegliarsi: Trascina
per modificare l’orario in cui andare a dormire, 
per modificare l’orario in cui svegliarsi o il semicerchio tra le due icone per spostare entrambi gli orari contemporaneamente.Impostare le opzioni per le sveglie: Attivare o disattivare la sveglia:
Quando Sveglia è attivo, puoi scegliere un suono, il suo volume, una vibrazione e l’opzione per il ritardo.
Nota: non è possibile selezionare un brano per la sveglia di un orario di Sonno programmato. Tuttavia, puoi selezionare un brano come sveglia con l’app Orologio
.
Al termine tocca Aggiungi o Fine.
Quando tocchi Fine, le modifiche vengo applicate a tutti i giorni nel programma.
Modificare solo il prossimo orario programmato
Puoi effettuare una modifica temporanea a un programma di Sonno.
Vai nell’app Salute
su iPhone.Tocca Sfoglia in basso a destra, quindi tocca Sonno.
Scorri verso il basso fino a “I tuoi orari”, quindi tocca Modifica (sotto “In programma”).
Trascina
per modificare l’orario in cui andare a dormire, per modificare l’orario in cui svegliarsi o il semicerchio tra le due icone per spostare entrambi gli orari contemporaneamente.Selezionare le opzioni per la sveglia.
Quando Sveglia è attivo, puoi scegliere un suono, il suo volume, una vibrazione e l’opzione per il ritardo.
Tocca Fine.
Nota: puoi utilizzare anche l’app Orologio per modificare la prossima sveglia in programma.
Dopo il prossimo orario per la sveglia in programma, vengono ripristinati i normali orari programmati.