研究指出有錢人…活得更久且健康還快樂幸福！ 凱若：錢真的蠻好用的

錢，真的蠻好用的

這真的不是文藝青年會用的標題。不過，這真的是事實。特別是在我當媽之後，更體認「錢」真的蠻好用，而且會影響整個生活品質，甚至家庭氣氛。

這裡說的「有錢」並不是要成為富豪，而是很基本的：免於匱乏。

我們已經不是處在以物易物，或者每個人家都有塊小地方養養雞或種菜的年代（有時也覺得回到那時代也挺好的，自給自足真的是很不容易的理想啊），一個小家庭，每天都要付電費、水費，現在還有網路費、手機月租費；就算不外食，我們也得要到超市或市場買食材，如果講究點還想挑選有機產品。

要有棲身之所，要有衣物鞋子（孩子的還得要經常隨著他們成長而更換），就算是都用二手貨或恩典牌（別人贈送的衣物），也偶而會有需要。

我們不會希望孩子在小時候就擔心是否付得起學費，希望至少可以買得起文具書籍，還要偶而出遊和慶祝生日，這些期望的背後都有一個數字。

「尊重」金錢的重要

我曾經不在乎金錢到可以直接在非營利組織裡頭領最低薪資工作，對於資本主義的世界太強調賺錢和投資感到嗤之以鼻。

但很奇妙地，一切想法都在我知道自己懷孕之後，好像換了一套軟體一樣，通通重新排列組合。

當時的我非常窮，銀行戶頭常常只有幾千元。從來沒有擔心過財務狀況的我，在當下突然感覺到驚恐。因為，不是我自己開心就好，我想要給我孩子一定的生活品質，給孩子做夢的支持。我想到我的父母親給予我的環境，二十七歲的我真是有種慚愧感...不是因為我沒有錢而慚愧，是我從未如此感恩他們為我們姐妹倆所提供的一切。

我開始「尊重」金錢，不再輕視它。連能賺三千元都感到快樂，因為可以付電費、水費和手機費。我也才開始認真盤點自己究竟有什麼「生存能力」，赫然發現，我雖然是北一女、台大畢業的「高材生」，學校的教育主要告訴我要如何在單位中表現優良，生物學、管理學、心理學都很有趣，對人類社會也很重要，但卻沒有辦法付我眼前的帳單。

反而是在社團活動裡培養的許多能力，例如四處找贊助，不怕被拒絕地狂打電話，整理提案這些，幫助我開始接觸出版社，從校正文稿開始，我接了一些小案子，也開始擔任譯者，甚至向出版社毛遂自薦而拿到了一份書約（到現在都覺得是神奇的故事）。

最終我沒有把書寫出來，因為同時間接觸了婚禮顧問這個產業，我認為那是個投資報酬率最高的選項，平日晚上和週末還可以有家人幫忙帶小孩，就決定衝了！我根本沒有很喜歡婚禮，甚至可以說蠻無感的。但是我有多年在童軍團和校園團契辦活動的經驗，也幫好友們辦過婚禮，「應該」是可以做到吧！我這樣告訴自己。

長話短說，我竟然就做了婚禮顧問、教學，經營婚禮人團隊將近十五年的時間，全盛時期每週末都有上百場的婚禮，與五星級連鎖飯店簽約合作，到各個婚宴會館培訓婚禮人。一開始就只是「好想賺錢」這四個字當作自己的燃料。

前幾場婚禮，是網路婚禮籌辦社群的準新娘願意讓我參與和幫忙他們的婚禮，我甚至都沒提到收費（太資淺真是不敢收），因此只是賺個幾千元的紅包錢。但我非常快樂，因為我可以付得起帳單，買菜的時候可以多買一些自己喜歡的，不只是買特價品。

我爸爸的朋友和我自己當初的直覺真是準，我的確很適合做婚禮這行。我適合「人」的行業，我把自己當作一個轉譯者，說出新人心中想說卻不敢說的話，這點是我的長才。隨著場次增加，收入增加，我的焦慮終於可以放下。

有錢= 幸福感？

「金錢」當然是非常基本的生活必需。雖說金錢買不到快樂，但是沒有錢，真的很難快樂起來！

《Psychological and Cognitive Sciences》（心理學與認知科學，暫譯）的研究發現，年收入超過10 萬美元（當時約新台幣307 萬元），幸福感就會開始穩步上升，而且並沒有停滯。另，2023 年美國普林斯頓大學與賓州大學研究團隊的研究，蒐集了33,391 名美國成年人的資料，發現金錢對於「幸福感」的影響，可能遠比我們原本認為的還要深遠。

過去認為金錢對幸福感的影響，高過年收入7.5 萬美元（當時約新台幣231 萬元）之後，就不會再上升，但這次同團隊的研究中，受試者被要求於手機應用程式上，連續數週、每天三次記錄回報「幸福感指數」，並且納入更多的變項來了解收入與「主觀幸福感」之間的聯繫。

結果顯示，「主觀幸福感」的確會隨著年收入增加而上升，除了原本就最不快樂的15% 人群在超過10萬美元年收入後，幸福感只有「趨於平穩」之外，其餘族群則是財富越高，幸福感越高。

如果對於「沒錢問題多多」的感受特別強烈，也會特別覺得「有錢後舒坦很多」吧！這對應到我身上也是如此。

我在剛懷女兒的時候，真的好窮。沒錢可以租房，就暫居在爸媽的房子，而且也付不出房租，只能說「先欠著」，謝謝媽媽當時的收留和包容，我終於也能在創業三年多後買下第一棟自己的房子。

在這過程中，每次幫女兒買尿片都要帶著計算機去比較單片的價格，如果超過4 元就買不下手。每個月我也得要控制家用，學習記帳，這段時間真的是蠻辛苦。

但也因此，到現在我仍舊對金錢很尊敬和珍惜，以前一個月的買菜錢只能有3,000 元，到了5,000 元就得要深呼吸，所以現在我收到一筆新台幣3,000 元的訂單，也會告訴自己：「這可以付些帳單呢！」這樣讓我時刻感覺到現在很幸福。

每天計算著女兒尿布一片不能超過4 元的日子，我真心不想過太久。我也希望能夠給孩子像過去父母給予我的生活，然而又希望不要像他們一樣超時工作，天天得離家。聽起來，我是個很貪心的人，我當時也常聽到這樣的評語，但與其希望別人給予我想要的條件，不如自己來創造條件。能夠有錢帶孩子去體驗生活、旅行看世界，也能擁有大量與他們相處的時間，這是我的選擇所帶來的雙重好處。的確，這帶給我很大的快樂！

當然，財務的狀況也特別影響心情，我想這不需要科學研究，每個人都可以認同。

但是，若你屬於一定要有科學研究證實才能相信「沒有錢實在痛苦」，那麼真的要好好研讀紀靈斯渥斯

（Matthew Killingsworth）的研究報告。他與研究團隊從調查結果得出結論：雖然金錢不能為「所有人」帶來幸福（畢竟還是有對金錢非常雲淡風輕的人，或者怎樣有錢都不會快樂的人），但缺乏金錢卻與「不幸感」大有關係。生活在貧窮狀態的人，更有可能罹患心理疾病，而罹患心理疾病的患者之中，半數以上有未清償的債務、貸款或帳單。這代表，不良的財務狀況，對心理健康影響甚巨。

有錢會更健康？

2018 年，權威的醫學期刊《JAMA》曾指出，研究人員以二十年長期追蹤8,714 名介於五十一到六十一歲成年人所面對的財務狀況變化與死亡率之間的關係。「負面財富衝擊組」（也就是經歷了至少一到兩年時間的負資產或者破產狀況，財富減少75% 以上）比起「正面財富衝擊組」的死亡率高出50%。為期二十年的研究結果結束時，「負面財富衝擊組」有一半以上已經死亡，而「正面財富衝擊組」則是不到30%。

其中，導致這樣死亡率增加的直接原因非常顯而易見，第一是憂鬱和焦慮所產生的自殺，其次則是心血管功能受損、藥物濫用等。而間接原因則是因為財務狀況所導致以上疾病無法得到妥善的醫治，造成的長期健康危害，增加死亡率。

綜合以上的研究甚至可以大膽地說，比較有錢的人活得更久、更健康，也更快樂幸福。

那我們希望賺多點錢，不也是追求自己與家人更健康與快樂的生活嗎？

只是，很多人對於「賺錢」的限制型信念，就是得要犧牲與家人在一起的時間才可能做到，但這本書中所有故事都告訴我們，只要有清楚的動機信念，加上適切的安排，身為在家陪孩子的父母親，也能夠同時擁有事業與收入的。

（本文摘自時報出版《只工作不上班的媽媽，都這樣賺錢：教你如何把熱愛變事業，一邊做媽媽，一邊做自己》，作者：凱若 Carol）