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職場霸凌不是新議題,但若與性騷擾相比,社會關注度及制度健全度難以比擬。圖/聯合報系資料照片 評論

職場霸凌關注度不如性騷擾 制度補破網刻不容緩

勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署一名公務員於辦公室過世,勞動部調查後確認當事人遭到職場霸凌。事關一條人命,而且發生在公部門,又是主管勞動事務主管機關,既諷刺又讓人心痛。 外界除了期待調查能客觀公正,還給當事人及家屬必要公道外,職場中普遍存在的霸凌事件,存在諸多機制漏洞,主管機關須補破網,避免職場霸凌被害者因投訴無門而走上絕路。 ★珍惜生命,若您或身邊的人有心理困擾,可撥打 安心專線:1925 生命線協談專線:1995 張老師專線:1980

現在親師關係比過去緊張,家長覺得老師教不好,又難以啟齒,到底要怎麼問才不失禮?圖/聯合報系資料照片 教育

親師溝通怎開口不失禮 資深師教撇步:這些地雷不要踩

現在親師關係比過去緊張,家長覺得老師教不好,又難以啟齒,到底要怎麼問才不失禮?其實老師端比家長更焦慮,很怕出事了家長才來交流,更怕家長不願溝通;有資深老師指出,好的親師溝通有訣竅,有些「雷區」家長別踩。

川普(右)在勝選之夜要蘇西.懷爾斯說幾句話,懷爾斯還是把麥克風給了別人。川普說,「蘇西喜歡站在後面,我們叫她『冰少女』。」法新社 國際

川普勝選功臣 首位女白宮幕僚長怎收服喜怒無常的老闆

美國總統當選人川普7日宣布將由他的競選團隊經理蘇西·懷爾斯(Susie Wiles)出任白宮幕僚長,這是他當選後第一個宣布的重要人事案,白宮幕僚長的任命不需要國會通過,懷爾斯將成為美國史上首位女幕僚長。懷爾斯是川普勝選的幕後大功臣,她維持了競選團隊的紀律。行事低調、不愛曝光的懷爾斯,如何收服喜怒無常的川普?

情感教育最重要的奠基是情緒教育,也是父母更大的課題。示意圖,人物與新聞無關。記者林俊良/攝影 教育

情感素養/家長成霸凌孩子第一人 教育先學會情緒管理

許多父母遇到不順心事,就大聲喝斥小孩,成為第一個霸凌孩子的人,到底該如何情緒教育?專家提出解答,家長要先自我情緒管理,適度地向孩子自我揭露生氣的原因,也可以在家中建立孩子情緒「出口」,學會如何調適情緒,是親子共同課題。...

面臨情傷、關係破損,常需許多時間修補,情感能力被視為下一個世代重要的生活技能。示意圖。記者曾原信/攝影 教育

情感素養/情感教育養成孩子適應力 父母需有聽說智慧

過去較被親子避諱的情感議題,近年愈來愈受重視,家庭更被視為情感教育的重要奠基地。更多的父母認知到,情感能力有助孩子應付各種不預期的挑戰。只是情感教育過去長期不受重視,也較少被談論,到底情感素養是什麼,情感能力為什麼重要?家長在情感教育中有著舉足輕重的地位,但最高境界竟然是知道哪些不能說?

小時候會討抱抱的女兒,長大後和爸爸的關係疏離,會令爸爸很傷心。路透 國際

我的小公主怎麼變了…爸爸被女兒討厭的10大理由

曾幾何時,動不動討爸爸抱抱的小公主,變成擺臉色給我看的小女人…… 這是不少父親的痛。想與前世情人打好關係,得知道她們的地雷在哪,日本男性時尚網站列舉10個爸爸被討厭的理由。日本心智教練辻秀一在著作中,也提出與女兒相處、不被討厭的訣竅。

1958年11月6日,法國第一流名鋼琴家李雷曼在台北中山堂舉辦鋼琴演奏會。圖/聯合報系資料照片 專題

照片看歷史/1958年法國鋼琴家李雷曼首次來台獨奏成功

1958年11月6日,當代法國最負盛名的鋼琴家李雷曼(Charles M. Lilamand)在中山堂舉行了獨奏會,演出非常成功,他彈奏的7首名曲得到滿座中外聽眾一致讚美。他演奏時熱情奔放,琴韻逼人,讓鋼琴研究精深的學者們佩服備至。...

腦神經科學家警告,幼童太早接觸外語將是弊大於利。路透 國際

太早學外語弊多於利!何時才是最佳時機 專家破解迷思

不能輸在起跑線的思維,讓許多家長從子女年幼時就開始按表操課,學習英語早已蔚為風潮。不過,太早學習外語未必是件好事。日本文教大學教育學部教授,也是小兒科腦神經醫師的成田奈緒子指出,就腦神經科學的角度,雙語教育不是想像中那麼簡單,「就長遠來看,提早學外語的風險反而大於好處」。...

幼教老師每天從早上7點多、8點開始,持續勞動至傍晚5、6點,甚至更晚。示意圖,非新聞當事人。記者陳正興/攝影 教育

忙到沒時間上廁所!減少幼園虐兒 先照顧老師情緒勞動

幼兒園出現虐兒案件,等於直接面臨倒閉危機。不當管教案件大多跟老師壓力大、情緒失控有關,想要永續經營幼兒園,對經營者來說,重視情緒勞動、心理健康更重要,國內已有幼兒園開始提供老師教學時喘息空間,照顧好老師心情其實並不難。...

有高中教師認為,隨著數位時代的來臨,學生太過習慣社群媒體便利的溝通方式,導致感情問題愈來愈複雜。示意圖。圖/聯合報系資料照片 教育

高中生談戀愛竟濺血校園 情感教育應列入必修課?

日前發生高中生因情感糾紛持彈簧刀傷人事件,家長認為應加強情感教育。隨著數位時代的來臨,學生的情感互動愈來愈複雜,通訊軟體和社群媒體普及後,雖然讓溝通更即時、便利,卻也增加了青少年情緒管理問題,以及教師教學及輔導上的難度和挑戰。

聯合報橘世代、元氣網攜手推出的線上調查發現,有近七成的未成年子女父母擔心養出啃老兒。示意圖,人物與新聞無關。記者曾吉松/攝影 生活

兒女追夢不給錢!避免5行為養啃老兒 專家:放手不放生

啃老是養出來的嗎?答案是,也不是。由聯合報橘世代、元氣網攜手推出的「別養出啃老族」線上調查發現,有近七成的未成年子女父母擔心養出啃老兒。事實上,在養育孩子的路上,父母與孩子互動的態度、應對孩子的方式,都會影響孩子能否長成獨立自主的成人。那麼,父母必須避免哪些NG行為?本文將帶您檢視擔心背後的訊息,並邀請專家,從自身經驗出發,探討如何教養出不啃老的自立子女。...

賴清德被爆出,日前出席國防部晉任將官茶會時,因官見到他仍原地不動而動怒。圖/聯合報系資料照 評論

身為三軍統帥亂發脾氣 如何面對更有挑戰的兩岸關係

能夠晉升將領的軍人,多已有相當年歲的軍旅生涯,豈會不知見到上級,要保持莊嚴肅穆的心情,乃至起立立正,表達敬意。明明是總統府溝通不良,造成雙方誤解,總統身為三軍統帥,未明始末,亂發脾氣,總統不能持重沉穩,面對更具挑戰的兩岸關係,豈不是耐不住脾氣,暴虎馮河,將人民帶入劫難?

厭世感作祟,連玩樂都嫌麻煩?心理治療師表示,「感受快樂的能力」就像肌肉一樣能夠鍛鍊,也分享實務上教導病人練習的方法。路透/Alamy 國際

健康來得及/常憂鬱厭世?4招鍛鍊「感受快樂的能力」

你是否碰過這種情況:相約出去玩前夕,明知這些活動令人開心,當下卻有股衝動想要退縮;一旦取消約好的慶生派對或聚餐,把時間留給自己,感覺卻比之前更糟?我們常將此歸咎於厭世感作祟,連玩樂都嫌麻煩。但如何幫自己找回「感受快樂的能力」?心理治療師表示,這種能力就像肌肉一樣能夠鍛鍊,也分享實務上教導病人的方法。

吳佳慧表示,音樂治療所使用的樂器、形式很多樣化,可根據不同族群進行活動設計。記者曾吉松/攝影 聽幕後

元氣醫聲EP64|音樂力量超神奇!竟讓病懨懨失智老人有活力、厭世年輕人翻轉情緒

「登鄧登,登鄧登...」聽到這首歌的開頭,大家能不能猜出來是哪首歌?大家一定不知道,這樣的一首歌,透過七彩手鐘,還有音樂治療師的引導、課程設計,竟可以幫助過動的孩子、容易分心的大人集中注意力、專注力,非常神奇! 這次,我們邀請到社團法人台灣音樂治療學會理事長吳佳慧,不只七彩手鐘,吳老師也帶來波浪鼓、音片鼓,音樂治療都有機會用到,這次節目,還有我們即興創作的「原創音樂」,一起聽聽看!

對許多老師來說,如何與學生、家長「鬥志鬥勇」,是一門相當複雜且需與時俱進的課題,台師大為此開設了「家長學」。示意圖。圖/聯合報系資料照片 教育

從親師溝通解決代理師招募難題 台師大將開「家長學」

近年中小學師資愈來愈難覓,連台北市今年9月開學前都還懸缺逾百名代理教師。薪資、教學壓力和教學環境、課程的改變,都是招募困難的原因,甚至還有親師問題。 台師大為此開設「家長學」,盼助師培生提升親師溝通技巧。台大師培中心教授王秀槐則說,「老師是否還是大家想投入的職業」,已是教學現場當代需要面對的課題。...

屏東「屏安村」快意生活,長輩們在文康中心由專人帶領下,開心進行身體律動遊戲。記者劉學聖/攝影 生活

照顧失智靠全村的力量 屏安村用AI確保長輩安全且自由

全台失智症人口已經突破30萬人,造成失智照顧量能愈來愈沉重,而如今全球的失智照護都走向「社區化」,社區互助更是一大理想目標,例如日本、瑞典等國陸續建構失智友善社區,其實台灣也不例外。 打破照顧圍籬的「屏安村」,就是台灣第一處採取開放式照顧高齡及失智長者的環境,靠著整合社區多元資源,甚至透過科技,例如具有藍牙技術的「屏安福」,形成強大的支持網絡,提供失智症患者持續的照顧。究竟他們具體是如何讓居民打破迷思,與失智長輩共存的呢?

高雄婦人不滿6歲女兒不聽管教,深夜半路將女兒趕下車,女童害怕拍車窗苦苦哀求,路人憐惜拍下畫面報警。記者石秀華/翻攝 生活

父母把小孩趕下車頻傳 專家:丟棄式教育影響人格發展

近年國內外都有幼童遭家長趕下車丟包的案例,有孩子拍打車窗苦求爸媽別丟下他,也有孩童被父母拉下機車一腳踹開,日本更發生男童因車資不足被司機趕下車,酷暑下走了2個多小時才回家。專家指出,大人這類「丟棄式」教育對孩童身心影響大,恐將造成惡性循環,不足為取,且大人也可能因此違法而被判刑或面臨罰款。...

心理學的研究中,長女是所有孩子中最容易過度認同母親,忘記自己的需求和發展的孩子。圖/123RF 生活

媽媽下跪要姊幫弟還債 擺脫「長女症候群」得會畫界線

「跟哥哥同住的媽媽又打電話來罵嫂嫂了」、「媽媽跪下要我幫弟弟還債」、「爸媽的房子給了弟弟、錢匯給妹妹,但生病卻是我在照顧」……為家庭扛下最多責任的長女,往往卻是家中那個最不被愛的女兒。 心理學的研究中,長女是所有孩子中最容易過度認同母親,忘記自己的需求和發展的孩子。這些無止境付出,獲得最多勞務卻擁有最少疼愛的長女,也比其他手足更容易焦慮、憂鬱。究竟長女們該如何離開那個像跑滾輪的天竺鼠一樣輪迴的不快樂處境?

從健康體魄變成輪椅一族,身障運動選手黃楷倫不覺得社會虧欠自己什麼,「只是一場意外罷了」。記者季相儒/攝影 生活

萬分之一意外粉碎奧運夢 黃楷倫挺過逆境改朝帕運邁進

「柔道算是安全的運動,會傷得那麼重,機率不到萬分之一。」兩屆奧運國手、警察專科學校柔道教官黃健龍,回憶兒子黃楷倫8年前柔道比賽受傷,幾度紅了眼眶。他心疼兒子19歲就斷了柔道奧運夢,也欣喜兒子轉型成身障三鐵選手,朝著俗稱身障奧運的帕運競賽場努力。 黃楷倫回憶,當年被抬出去送到醫院進行開刀時,心裡其實已經做了最壞打算,「其實我也很怨天啊!」自己一輩子沒做壞事,努力做好該做的事,為何這種事發生在自己身上,但「因為柔道,我不後悔。」...

走出低潮的美國女子體操天后拜爾斯7月30日率隊拿下巴黎奧運體操女子團體金牌。法新社 國際

愈被看好壓力愈大...奧運選手的紓壓方式 普通人也能學

巴黎奧運火熱進行中。體育賽事跟考試一樣,參賽者都有壓力,愈被看好者壓力愈大,壓力有時會大到讓選手退賽,像是美國隊體操精靈拜爾斯(Simone Biles)就曾退出東京奧運,或是女網好手大阪直美也曾退出法國公開賽。而臨場表現失常的例子更是不勝枚舉,如何維持水準,進而發揮出超越平常的實力,美國奧會顧問、史丹福大學運動心理學家莫蘭米勒(Kelli Moran-Miller),協助頂尖選手克服挑戰的訣竅,也適用於運動員以外的所有人。...