红枣桂圆糯米粥👩🏻‍🍳🥣 -6park.com

[返回四川风情首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

红枣桂圆糯米粥👩🏻‍🍳🥣

送交者: rosejyy2000[♀☆★★12级★★☆♀] 于 2024-10-17 12:14 已读 738 次 4赞

rosejyy2000的个人频道

+关注

大家都知道，糯米在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。它营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效；桂圆干，也称龙眼干，它性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。用治思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。将三者合一，煲个靓粥，在寒冷的冬天，无疑是给我们的胃以温暖，也因为是粥，给更好的被消化，童瘦皆宜。

原料：
红枣 5-8个
桂圆干 5-8粒
糯米 2/3电饭煲量杯

调料：
红糖适量

操作步骤：
一、将红枣剪成两边，去核；
二、冼米下电饭锅，开煮饭档，盖盖子时筷子隔开盖，以免烧开时粥水溢出，也可放红枣和桂圆或可等米开花时放也可以；
三、到米开花时放红枣和桂圆，改成慢火档，熬到粥绵便可，此时的粥应是有少许甜味，如果想再甜些，可加适量红糖，再大火档，等糖溶化即可食用。

搞掂：

经验心得：
一、据说红枣核燥热，广东人用汤或药用时喜欢把核去掉才下煲入药；
二、如果想粥甜些，建议加红糖，这样粥有红糖味与红枣味相衬，视觉和味觉效果更佳。

谢谢！！

喜欢rosejyy2000朋友的这个贴子的话，

请点这里投票，“赞”助支持！

[举报反馈]·[ID前期主贴发言]·[所有跟帖]·[-->>回复本帖]·[手机扫描浏览分享]·[返回首页]

已标注为rosejyy2000的原创内容，若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权，请联系我们

所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )

sondey 给 rosejyy2000 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - sondey (0 bytes) 10/17/24

谢谢光临与点赞！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/18/24

rosejyy2000 给 sondey 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/18/24

做的真好👍😋 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

原创首发奖励300银元，请查收😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 10/17/24

谢谢银元！！：） (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

不客气，感谢发帖，辛苦了😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 10/17/24

(^-^) Smiley1 给 rosejyy2000 送上一个熊猫玩偶！ - Smiley1 (89 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

(^-^) Smiley1 给 rosejyy2000 送上一颗幸运星！ - Smiley1 (89 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

(^-^) Smiley1 给 rosejyy2000 送上一包开心果！ - Smiley1 (87 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

(^-^) Smiley1 给 rosejyy2000 送来一个棒棒糖！ - Smiley1 (87 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

Smiley1 给 rosejyy2000 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

9112001 给 rosejyy2000 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 9112001 (0 bytes) 10/17/24

多谢光临及点赞！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

rosejyy2000 给 9112001 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

做得好👍🏻 (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

(^-^) 东海独钓叟给 rosejyy2000 送上一包开心果！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

(^-^) 东海独钓叟给 rosejyy2000 赠送一包花生米！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

(^-^) 东海独钓叟给 rosejyy2000 送来一个棒棒糖！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

(^-^) 东海独钓叟给 rosejyy2000 送上一包薯片！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

(^-^) 东海独钓叟给 rosejyy2000 送上一颗幸运星！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 10/17/24

三克油！！ (无内容) - rosejyy2000 (0 bytes) 10/17/24

打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖：

>>>>查看更多楼主社区动态...

[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]