會員中心
創作後台
愛體驗後台
更改密碼
登出
全產品速覽
新聞評論
聯合新聞網
陽光行動
聯合報數位版
聯合70
轉角國際
倡議家
世界日報
新聞話題
服務
會員中心
U利點數
我的新聞
歷史新聞
活動專區
udn粉絲團
udn line 好友
股市理財
經濟日報網
房地產
中經社
樂透
發票
生活娛樂
噓！星聞
優人物
udnSTYLE
500輯
遊戲角落
發燒車訊
元氣網
橘世代
寵物部落
科技玩家
女子漾
報時光
運動
udn NBA
野球夢田
HBL
閱讀創作
琅琅悅讀
琅琅書店
讀創故事
一刻鯨選
聯副70
udn部落格
聯合文學
聯經出版
聯文雜誌
文創購物
數位文創
IP 授權
瘋活動
售票網
時光商號
更多產品
聯合知識庫
聯合電子報
聯合影音網
聯合學苑
有行旅
APP行動網
內容聯盟
關於我們
美食旅遊
愛漂亮
生活娛樂
有肌勵
情慾愛情
影音專區
愛體驗
成為作者
漾漾來開箱
心理測驗
兩性關係
陸劇推薦
聖誕節
睡眠品質
最佳睡眠時間7小時 美研究：作息不規律還是「會傷心」
#睡眠品質
#健康知識
女子漾／編輯譚麗敏
2024.11.20
0
秋冬換季總是睡不好？ 營養師揭「3大好眠食物」幫助生理時鐘校正回歸
#秋冬
#睡眠品質
#睡不好
潮健康
2024.11.20
0
睡得好 好好睡 很重要 Viimun Naturals夜寧使者滋補液
#好物推薦
#睡眠品質
#睡不好
#中藥
跟著KarenW.品味人生
2024.11.17
0
GREENGOLD｜藏紅花及海洋深層鎂膠囊——輕鬆擁抱好心情與優質睡眠的完美選擇！
#彩妝保養
#睡眠品質
#包包
meru
2024.11.04
0
好眠體質+快樂能量一次擁有！ 營養師揭「色胺酸」食物排行：前5名有3名是豆類
#睡眠品質
#上班族
#養肌
潮健康
2024.10.22
0
12萬人研究證實 每天吃「這4種食物」有助降低失智症風險！
#癌症
#睡眠品質
#高血壓
潮健康
2024.10.21
0
長時間辦公者必備！歐凌辦公家具 體驗德國百年永續人體工學椅
#居家辦公
#關節
#人性
#睡眠品質
嗨，我是塔莉
2024.10.02
0
睡眠品質下降？ 醫：2步驟檢測壓力是否過大、3招翻轉「高壓體質」
#睡眠品質
#睡眠呼吸中止症
#年紀
潮健康
2024.09.26
0
挑戰極致睡眠！Sealy席伊麗「Haynes海恩斯」系列頂級床墊登場，台北101高空奢華派對睡到翻！
#丹尼爾
#台北101
#張晚意
#睡眠品質
#飯店
女子漾／編輯譚麗敏
2024.09.26
0
假日賴床活更久！萬人研究證實：週末補眠「這時數」降心臟病和脂肪肝風險
#脂肪
#睡眠品質
#上班族
潮健康
2024.09.24
0
抹茶比綠茶更能抗失智？ 研究：日喝「這份量」提升認知功能，還能改善睡眠品質
#睡眠品質
#改善睡眠
#咖啡
潮健康
2024.09.18
0
時尚部落客推薦 5種有趣的香水噴法
#香水
#護手霜
#時尚
#睡眠品質
享民頭條
2024.09.12
0
記憶枕推薦｜讓你紓壓好眠的60D釋壓空氣記憶枕｜貼合頸部讓我日日好眠｜歐瑄寢飾
#落枕
#好物推薦
#睡眠品質
#改善睡眠
#助眠
愚人的旅程_黛的占卜空間
2024.09.05
0
台北家具推薦｜五星級享受床墊推薦｜自有工廠製造｜歐盟認證無毒膠水製作，無毒床墊睡起來最安心｜大漢家具床墊
#睡眠品質
#改善睡眠
#居家裝潢
#台北
#Instagram
愚人的旅程_黛的占卜空間
2024.08.15
0
壓力大、睡不好...如何用精油減壓放鬆？4種居家芳香精油用法，教你正念減壓、穩定情緒
#精油
#生活
#薰衣草
#睡眠品質
#排毒
#美容展
女子漾／編輯張念慈
2024.08.13
0
2024藥妝界奧斯卡「屈臣氏HWB健康美麗大賞」必買清單：得獎商品2件75折、最高一件可省770元！
#保養品
#彩妝
#生活
#開架
#睡眠品質
女子漾／編輯張念慈
2024.07.12
0
【寢具推薦】想怎麼躺、就怎麼躺！開箱土城我們是幸福床店評價！實際試躺電動床墊，一起實現睡眠自由！
#家具
#睡眠品質
#幸福
#涼感
#鹿港
花花的盆栽裡
2024.06.26
0
Vegan Joy-一蕉到天亮三合一夜護飲
#好物推薦
#助眠
#素食
#睡眠品質
#頭痛
isa小眼睛
2024.06.22
0
失眠竟是「睡眠呼吸中止症」惹禍？ 「睡眠檢測+心理治療」終讓他戒掉安眠藥
#睡眠呼吸中止症
#助眠
#睡眠品質
潮健康
2024.06.21
0
改善失眠好方法！睡前5分鐘三組陰瑜珈動作推薦
#療癒
#睡眠品質
女子漾／編輯譚麗敏
2024.06.19
0
熱門文章
一晚只要230元！日本超便宜住宿開箱 環境宛如密室逃脫場景太嚇人
【星座指南】表面看似溫柔，真實性格卻很強勢的4個星座女！
陸劇古裝男主顏值10大排行榜：冠軍是真天花板！《度華年》張凌赫、《春花焰》劉學義都輸「他」
【心理測驗】解夢！近期你的夢境，預示著什麼訊號？
《影后》全台最女演員卡司|劇情評論解析：卸下女演員身分的我們，都只在尋找被愛的可能
