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登山と身体の科学

登山と身体の科学

登山と身体の科学

  • 作者: 山本正嘉
  • 原文出版社: 講談社
  • 出版地區:日本
  • 語言:日文
  • 上架日期:2024/09/24
  • 出版日期:2024/05/16
  • 定價:517
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編者的話

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登山人口は年々増加の一途をたどり、いまや登山は老若男女を問わず楽しめる国民的スポーツになっています。いっぽう、登山人口の増加に比例して山岳事故も増えており、GWや夏期のハイシーズンには、事故のニュースを目にしない日はありません。安全な登山技術の普及が喫緊の課題となっています。本書は、安全に楽しく登山をするために、運動生理学の見地から、疲れにくい歩き方、栄養補給の方法、日常でのトレーニング方法、デジタル機器やIT機器の効果的な使い方などをわかりやすく解説しています。さらに、豊富なコラムで楽しみながら知識が身につけられます。
 

詳細資料

  • 條碼:9784065358375
  • ISBN:9784065358375
  • 規格:平裝 / 272頁 / 11.4 x 1.5 x 17.4 cm / 普通級 / 單色印刷

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