甜食帶來好心情 小心熱量恐「爆卡」 如何盡情吃又維持體態?

 吃甜食好療癒! 但糖份高,熱量自然不在話下,想要維持健康狀態和理想體態,只能靠節制飲食嗎?

想吃冰又怕胖「冰淇淋」不是挑低卡就好!專家推「關鍵3成分」享吃不怕罪惡感

迎接炎夏,不少人又要開始面臨體態管理,戒甜尤其是最需要奉行的「戒律」!但近日悄悄在網紅圈形成口碑的BIONAP百貝甜窈窕冰淇淋卻主打「安心吃不怕胖」,讓網友相當好奇。

 工作生活壓力大,還不能吃點甜點犒賞自己,那就太痛苦了!尤其熱到受不了的時候,來一球滑順濃郁又透心涼的冰淇淋,絕對是讓人不自覺瞇眼燦笑的幸福享受。為了不讓女孩們的甜點時光成為追求健康和理想體態的阻礙,《ETtoday新聞雲》特別邀請到生技暨保健專家馬瑞彣博士,請他從專業角度給甜點控最實際的建議,原來竟然有方法可以繼續享受療癒甜點,同時還能輕鬆維持理想體態,健身完大口吃還能增肌減脂!?

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飯後吃冰也能窈窕一夏!網紅開箱「爆紅甜點」專利成分幫你阻擋惱人脂肪

凱翊分享自己的腰瘦秘訣

認識「BIONAP百貝甜窈窕冰淇淋」後,堅持擁有小蠻腰的凱翊開心道,以後夏天想消暑吃冰淇淋,就不用多打幾場網球消耗熱量了!

韓森完全以寵溺的眼神看著「BIONAP百貝甜窈窕冰淇淋」!

對於食品成分頗有研究的韓森,職業病就是喜歡翻看成分說明欄,沒想到甜窈窕冰淇淋的說明欄讓他驚訝到不行,「一般冰淇淋採用的鮮奶油,品牌竟然改成可以保護心臟的健康脂肪酪梨油,吃得出來的奶香則是來自健身族運動後會吃的乳清蛋白,難怪脂肪和乳糖的含量可以壓到這麼低,吃了真的心裡沒負擔!」難怪韓森看著冰淇淋的眼神超有愛,因為現在即使天天吃一杯也完全不用忌口,讓他嚐鮮完馬上就囤貨一盒在冰箱。

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