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你不胖、但是肚子有一環、兩環甚至三環「游泳圈」嗎？小心，你罹患心血管疾病的機率，可能比肥胖者還要高。美國研究發現，沒有過胖但是擁有大肚子的人，最後死於心血管疾病的風險，是體重與腰圍正常者的2.75倍！
▲研究發現，游泳圈比一般肥胖更可怕！（圖／米其林輪胎）
醫師警告，就算沒有過重，肚子圓圖、天天帶著游泳圈的人，死於心臟問題的風險是體重腰圍正常者的2.75倍；就算不是心血管疾病，腰圍過大者死於所有病因的風險，也比平常人高出2.0倍。
令人驚訝的是，體重健康、但是腹部脂肪過多的人，比一般肥胖者更容易死於心臟病。而且有研究指出，「中央型肥胖」（central obesity ）是心臟疾病與糖尿病的部分成因。囤積在腹部周圍的脂肪，比臀部脂肪危險得多；因為腹部脂肪的新陳代謝特別活躍，更容易釋放出導致發炎的有毒化學物質，提高心臟疾病的風險。許多專家甚至建議，希望把腰圍與臀圍當作身體健康的指標，重要性更甚於BMI。
這項研究檢視1萬2785名18歲以上的民眾資料，研究人員依照BMI將他們分成3個組別，分別是正常、過重與肥胖，然後再區分為腰圍正常或過寬。14年來共有2562人死亡，其中1138人死於心血管相關疾病，死亡風險最高的是BMI正常、但腰圍過大者。
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